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      多吃全谷物有助降低死亡率

      2015-01-22 06:36:09
      關(guān)鍵詞:醫(yī)學(xué)論壇有助醫(yī)學(xué)會(huì)

      多吃全谷物有助降低死亡率

      美國(guó)和新加坡聯(lián)合研究顯示,無(wú)論其他膳食或生活方式因素,較高的全谷物攝入量與較低的總體死亡率和心血管死亡率相關(guān)。論文發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》(JAMA Intern Med)。

      研究者從2項(xiàng)大型前瞻性隊(duì)列研究中納入74341名女性和43744名男性,基線時(shí)均無(wú)心血管疾病(CVD)和癌癥。評(píng)估全谷物攝入與總體死亡率及因CVD和癌癥死亡間相關(guān)性。結(jié)果為,在隨訪2121006人年期間,共發(fā)生26920例死亡。校正年齡、吸煙狀況、體質(zhì)指數(shù)、運(yùn)動(dòng)等后,較高的全谷物攝入與較低的總體和CVD死亡率相關(guān),但與癌癥死亡率無(wú)關(guān)。此外,每份(28g/d)全谷物與總體死亡率降低5%或CVD死亡率降低9%相關(guān),但與癌癥死亡率降低無(wú)顯著相關(guān)性。 (引自《中國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》)

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