賈俊巖

摘 要：我們可以看到青少年的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，社會(huì)上，學(xué)校里，家庭中發(fā)生的許許多多，青少年犯罪，犯法自殺、自謔的現(xiàn)旬，為我們亮起了警告信號(hào)，作為一名教育工作者，更應(yīng)該把青少年的心理健康工作，擔(dān)負(fù)起來(lái)，不僅僅只看問(wèn)題，分析問(wèn)題的水平上，而應(yīng)趕快行動(dòng)起來(lái)，嘗試不同的方法去解決這些問(wèn)題材，從而使青少年心理健康教育具有實(shí)際的意義。

關(guān)鍵詞：心理健康；教育

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）23-247-01

21世紀(jì)的青少年處于改革發(fā)展和知識(shí)信息爆炸的時(shí)代，他們自主意識(shí)強(qiáng)，思想敏銳，行為大膽，果斷，打扮新潮入時(shí)，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年同時(shí)受到的心理困擾是十分明顯，心理矛盾非常突出，從近幾年來(lái)，我們通過(guò)調(diào)查了解到的情況看，社會(huì)環(huán)境，學(xué)校環(huán)境對(duì)青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生了重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害了學(xué)生的心理健康，甚至導(dǎo)致了學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙，下面我就這些問(wèn)題做一簡(jiǎn)單的分類：

一、厭學(xué)問(wèn)題

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，圍繞學(xué)習(xí)與厭學(xué)問(wèn)題占青少年的心量問(wèn)題的主要部分。

1、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期待值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大，這種情緒的循環(huán)往復(fù)，使他們對(duì)學(xué)習(xí)既無(wú)奈，又恐懼。[本文轉(zhuǎn)自：lunwen.1kejian.com]

2、厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，這不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對(duì)自已不理解，從而便這些所謂好學(xué)性也不想努力再學(xué)習(xí)。

二、人際關(guān)系問(wèn)題

這也是青少年反映最多的問(wèn)題，實(shí)事上，青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無(wú)非就是：師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，父母子女關(guān)系，而這些簡(jiǎn)單的人際關(guān)系卻因青少年心理的不成熟而象大山一樣，壓在他們的心頭。

1、與教師的關(guān)系問(wèn)題，主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解，過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱，青年男女學(xué)生正常的學(xué)習(xí)，生活，交流，被老師苛刻的指責(zé)，嚴(yán)重地刺傷了他們的自尊心，導(dǎo)致對(duì)教師的反感對(duì)立，而有的學(xué)生在老師對(duì)待不同的學(xué)生態(tài)度上，認(rèn)為老師“嫌盆愛(ài)富”輕視自已，認(rèn)為老師處理不公正，老師是學(xué)校中人際關(guān)系的核心，是各種人際關(guān)系的主要協(xié)調(diào)者。

2、與同學(xué)的關(guān)系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱，好朋友對(duì)自已的不信任，認(rèn)為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠(chéng)，使他們內(nèi)心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會(huì)，內(nèi)心十分孤獨(dú)寂寞，看著朋友減少，又不知該怎樣去做從而懷疑世上沒(méi)有真正的友誼，也交不到真正的朋友。

三、情感類問(wèn)題

青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也許伴隨著出現(xiàn)許多情感困惑，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等等。

青少年的情感問(wèn)題并不是簡(jiǎn)單的，面對(duì)學(xué)生如此復(fù)雜的心理狀況，做為教育心理工作者，應(yīng)明確青少年造成青少年心理不健康的原因，從而開展心理健康教育，具體做法我認(rèn)為應(yīng)從下面幾個(gè)方面入手：

1、在學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，開設(shè)心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)解問(wèn)題解答，明確認(rèn)識(shí)，矯正觀念，以積極的態(tài)度對(duì)待自己的心理沖突，使青少年通過(guò)有效的途徑認(rèn)識(shí)自己，了解別人，學(xué)習(xí)與人交往的社會(huì)技巧，還可有效的使青少年轉(zhuǎn)移情緒，發(fā)泄痛苦，發(fā)泄憤怒而防患于未然。

2、現(xiàn)在的青少年處理性，自制力不成熟，許多心理障礙的表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)，如失眠。因此對(duì)其進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時(shí)，首先是注意日常行為的訓(xùn)練，幫助其改正不良行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

3、教師、家長(zhǎng)都要注意自身形象，增加孩子的信任感，教師的教育方法，人格特點(diǎn)，心理狀況對(duì)學(xué)生起到了言傳身教的作用，以人為本，尊重學(xué)生的人格，是塑造青少年優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生心理健康的關(guān)鍵。

綜上所述，我們可以看到青少年的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，社會(huì)上，學(xué)校里，家庭中發(fā)生的許許多多，青少年犯罪，犯法自殺、自謔的現(xiàn)旬，為我們亮起了警告信號(hào)，作為一名教育工作者，更應(yīng)該把青少年的心理健康工作，擔(dān)負(fù)起來(lái)，不僅僅只看問(wèn)題，分析問(wèn)題的水平上，而應(yīng)趕快行動(dòng)起來(lái)，嘗試不同的方法去解決這些問(wèn)題材，從而使青少年心理健康教育具有實(shí)際的意義。