辛振海

(泰州學(xué)院 體育系，江蘇 泰州 225300)

體操行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)技術(shù)教學(xué)方法研究

辛振海

(泰州學(xué)院 體育系，江蘇 泰州 225300)

教無(wú)定法，但要有法.體操隊(duì)列練習(xí)教學(xué)中只要有了好的方法，才能取得又好又快的教學(xué)效果.在體操行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)實(shí)際教學(xué)中采用“節(jié)拍法”、“齊喊法”、“實(shí)習(xí)法”等多種教學(xué)實(shí)踐方法，使體操行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)變得既簡(jiǎn)單易學(xué)，又容易掌握.

隊(duì)列練習(xí)；節(jié)拍法；齊喊法；實(shí)習(xí)法

隊(duì)列練習(xí)是體操內(nèi)容之一，也是體育教學(xué)的重要組成部分.隊(duì)列練習(xí)是指學(xué)生按照一定的隊(duì)形做協(xié)同一致的動(dòng)作.隊(duì)列練習(xí)不僅在部隊(duì)和民兵軍事訓(xùn)練中廣泛采用，而且在各級(jí)學(xué)校體育教學(xué)實(shí)踐中廣泛應(yīng)用.在教學(xué)時(shí)要求學(xué)生集中注意力，精神飽滿，步伐整齊，動(dòng)作一致，姿勢(shì)正確，從而有助于培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和集體主義精神，并能養(yǎng)成“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的優(yōu)良作風(fēng)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，形成正確的身體姿勢(shì)和協(xié)同一致的集體動(dòng)作能力.

在教學(xué)中運(yùn)用隊(duì)列練習(xí)，能合理地組織學(xué)生活動(dòng)，有效地集中學(xué)生的注意力，有助于完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量，因此，一個(gè)合格的體育教師必須了解有關(guān)隊(duì)列練習(xí)的基本知識(shí)，并善于將各種練習(xí)方法進(jìn)行加工改造，創(chuàng)建一種獨(dú)特有效的方法，加快教學(xué)任務(wù)的完成，提高教學(xué)質(zhì)量，取得最佳的教學(xué)效果.

根據(jù)高職院校人才培養(yǎng)規(guī)格的要求，體育教育專業(yè)學(xué)生必須要學(xué)會(huì)隊(duì)列指揮操練的基本技能，為學(xué)生畢業(yè)后分配到學(xué)校能組織隊(duì)列隊(duì)形、廣播操、上好體育課打下良好的基礎(chǔ).為此，在教學(xué)中讓學(xué)生達(dá)到自己會(huì)做還不夠，還要能指揮他人，擔(dān)當(dāng)起一名“指揮官”的角色.所以，在教學(xué)中為了完成不但會(huì)自喊自做，還要會(huì)指揮他人完成會(huì)指揮的任務(wù).在教學(xué)中筆者創(chuàng)立了以下三種既實(shí)用又簡(jiǎn)便的教學(xué)方法，供廣大體育教師、體育專業(yè)學(xué)生在隊(duì)列練習(xí)教學(xué)時(shí)參考應(yīng)用.

1 節(jié)拍法

在行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)過(guò)程中，將口令的喊法與動(dòng)作的做法有機(jī)地融合在一起，并規(guī)定向左轉(zhuǎn)走、跑步走及跑步立定就喊“│1 2│”節(jié)拍口令；向后(右)轉(zhuǎn)走就喊“│1 2│1”節(jié)拍口令，使練習(xí)者能按照固定節(jié)拍順利完成任務(wù).

1．1 隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容及種類

1.1.1 原地動(dòng)作

1) 隊(duì)列定位動(dòng)作，包括立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、踏步及立定、集合與解散等.

2) 隊(duì)列定位轉(zhuǎn)法，包括向左(右)轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)等.

3) 隊(duì)列定位變化，包括由一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及還原；由一列橫隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原；由一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原等.

1.1.2 行進(jìn)間動(dòng)作

1) 便步走、齊步走、正步走、跑步走等各種走步及其互換和立定，向前、后、左、右移動(dòng).

2) 行進(jìn)間向左(右)轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走.

3) 行進(jìn)間隊(duì)列變化(動(dòng)作與原地隊(duì)列變化相同，只是行進(jìn)中做)；左(右)后轉(zhuǎn)彎走等縱隊(duì)與橫隊(duì)轉(zhuǎn)彎走.

1．2 教學(xué)實(shí)訓(xùn)操作過(guò)程

隊(duì)列練習(xí)無(wú)定法，但學(xué)習(xí)時(shí)也有一定規(guī)律可循，這種規(guī)律就是具有“節(jié)拍性”.在教學(xué)實(shí)踐中主要的教學(xué)重點(diǎn)在行進(jìn)間的口令與動(dòng)作的一致性；教學(xué)難點(diǎn)在行進(jìn)間向左(右)轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走.只要將教學(xué)難點(diǎn)突破，其他內(nèi)容就很好解決.多年的教學(xué)實(shí)踐總結(jié)出既實(shí)用，效果又很好的“節(jié)拍法”.

①

“向左轉(zhuǎn)走”的節(jié)拍法：

②“向后(右)轉(zhuǎn)走’的節(jié)拍法：

③“跑步走”的節(jié)拍法：

④

“向左轉(zhuǎn)走、向后(向右)轉(zhuǎn)走和跑步走及跑步立定”：

說(shuō)明：①是行進(jìn)間“向左轉(zhuǎn)走”.從齊步走開始喊兩個(gè)“│ 1 2│”節(jié)拍接著就喊向左轉(zhuǎn)走；②是行進(jìn)間“向后(右)轉(zhuǎn)走”.從齊步走開始喊兩個(gè)“│1 2 │1”節(jié)拍接著就喊向后(右)轉(zhuǎn)走；③是“跑步走及跑步立定”.從跑步走開始喊兩個(gè)“│1 2│”節(jié)拍接著就喊立定；“1”是左腳，“2”是右腳；向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)令預(yù)令都落在左腳上；向后(右)轉(zhuǎn)走的動(dòng)令預(yù)令都落在右腳上；向新方向的│1 2│節(jié)拍必須要喊出來(lái)，以便隊(duì)伍走得整齊；跑步走練習(xí)時(shí)，當(dāng)“立定”口令下達(dá)后還要向前跑三步，第四步右腳并于第三步左腳.④將“向左轉(zhuǎn)走”、“向后(右)轉(zhuǎn)走”、“跑步走及跑步立定”連在一起完成.①②③是單個(gè)動(dòng)作練習(xí)；④是組合動(dòng)作練習(xí).

2 齊喊法

多年的教學(xué)實(shí)踐證明，隊(duì)列練習(xí)教學(xué)中學(xué)生最難掌握、最容易出錯(cuò)、個(gè)人考試不合格的就是行進(jìn)間

的三種轉(zhuǎn)法走.其中不是口令喊錯(cuò)，就是動(dòng)作做錯(cuò).根據(jù)這種情況在實(shí)踐教學(xué)中規(guī)定了從師生的“齊喊齊做”到學(xué)生的“自喊自做”的演練程序.

2．1 齊喊齊做

首先，教師指揮學(xué)生做.根據(jù)節(jié)拍法的規(guī)定，教師進(jìn)行示范講解，然后教師指揮，學(xué)生進(jìn)行練習(xí).練習(xí)時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)只有動(dòng)令下達(dá)后才能向新方向做動(dòng)作，而且向新方向前進(jìn)時(shí)的“│1 2│”口令必須喊出來(lái)，這樣整個(gè)隊(duì)伍才能保持步調(diào)一致，隊(duì)形整齊.

然后，師生一齊喊一齊做.練習(xí)時(shí)嚴(yán)格按照節(jié)拍法規(guī)定的順序，要求會(huì)喊會(huì)做的學(xué)生要大聲喊，起帶領(lǐng)作用.隨著練習(xí)熟練程度的進(jìn)行，全體學(xué)生能夠做到齊喊齊做.

2．2 自喊自做

在齊喊齊做的基礎(chǔ)上，將學(xué)生解散，進(jìn)行自喊自做練習(xí)，教師進(jìn)行巡回輔導(dǎo).對(duì)掌握動(dòng)作要領(lǐng)有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助其完成練習(xí)任務(wù).并要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)鞏固提高，一直達(dá)到運(yùn)用自如的目的.

3 實(shí)習(xí)法

學(xué)生完成了齊喊齊做，到自喊自做的練習(xí)過(guò)程，只能說(shuō)明學(xué)生自己完成了會(huì)喊會(huì)做的教學(xué)目的.那么，學(xué)生能不能指揮他人練習(xí)呢？教學(xué)中只有學(xué)生完成了會(huì)指揮他人的目的，才是學(xué)生學(xué)習(xí)的最終目標(biāo).于是，接下來(lái)的教學(xué)任務(wù)就要完成由“學(xué)生”轉(zhuǎn)變成“指揮官”的角色互換.將全體學(xué)生分成5～7人一組，其中一人做“指揮官”，指揮其他學(xué)生練習(xí)，小組里的學(xué)生輪流做“指揮官”進(jìn)行練習(xí).要求“指揮官”只能站在隊(duì)伍的前面指揮.教師巡回檢查指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決.真正使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到“三會(huì)”即“會(huì)喊、會(huì)做、會(huì)指揮”的學(xué)習(xí)目標(biāo).

4 結(jié)語(yǔ)

在體操隊(duì)列練習(xí)教學(xué)中，“節(jié)拍法”充當(dāng)了隊(duì)列練習(xí)的一種規(guī)定性內(nèi)容，它明確了隊(duì)列練習(xí)的口令節(jié)拍數(shù)，是指令性的操作程序；“齊喊法”是節(jié)拍法在實(shí)踐教學(xué)中的具體應(yīng)用；“實(shí)習(xí)法”是對(duì)齊喊法的檢驗(yàn)，是教學(xué)實(shí)踐的最終目標(biāo).節(jié)拍法是模式是基礎(chǔ)，齊喊法是過(guò)程是練習(xí)的有效手段，實(shí)習(xí)法是目的是結(jié)果.只有三者有機(jī)結(jié)合，才能取得最佳的教學(xué)效果.

(責(zé)任編輯：李 華)

On Teaching Gymnastic Formation in Parade

XIN Zhen-hai
(Department of Physical Education，Taizhou University，Taizhou 225300，China)

Teaching methods are essential though there are no fixed ones. With a better method in teaching gymnastic formation，a better and more efficient result can be achieved. When adopting the Beat Method and Chant Method among others，the practice of gymnastic formation in parade becomes easier.

formation practice；the beat method；the chant method；practice

G633.96

A

1008-5475(2015)01-0086-03

2014-10-30；

2014-12-02

辛振海(1963-)，男，黑龍江齊齊哈爾人，教授，主要從事體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究.