籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)培養(yǎng)研究

廣東省廣州市增城市第二中學(xué) 何樹安

一、前言

籃球意識(shí)有籃球運(yùn)動(dòng)的“精髓”之美譽(yù)是比賽中駕馭正確行動(dòng)的“活靈魂”。運(yùn)動(dòng)員具備了良好的籃球意識(shí)，才能更好運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮個(gè)人和集體力量。目前籃球界對(duì)籃球意識(shí)的理解在理論上的認(rèn)識(shí)不盡統(tǒng)一，現(xiàn)就研究籃球意識(shí)的理解等進(jìn)行總結(jié)并重新認(rèn)識(shí)使其升為科學(xué)理論，指導(dǎo)籃球意識(shí)更好的培養(yǎng)提供依據(jù)。

二、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本文以增城市第二中學(xué)籃球隊(duì)20人為研究對(duì)象。

（二）研究方法

第一，文獻(xiàn)資料法：查閱了大量的體育學(xué)術(shù)期刊及學(xué)報(bào)、書籍，運(yùn)用綜合的形式，對(duì)籃球意識(shí)進(jìn)行了探研。

第二，訪談法：對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中的籃球意識(shí)培養(yǎng)咨詢國內(nèi)籃球教練員、運(yùn)動(dòng)員,了解專家們對(duì)這方面的看法。

三、分析討論

第一，我國心理學(xué)家對(duì)意識(shí)的研究。

我國心理學(xué)家總結(jié)各心理流派對(duì)意識(shí)問題的觀點(diǎn)，并進(jìn)行更深入的研究和探討。認(rèn)為：一是意識(shí)的實(shí)質(zhì)是人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是人在生活實(shí)踐中自然具有并產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，包括對(duì)外在事物的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，也包括對(duì)自己的內(nèi)在活動(dòng)的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，并包括對(duì)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)活動(dòng)。二是意識(shí)包括感覺、知覺和思維這三種認(rèn)識(shí)活動(dòng)所構(gòu)成，但以思維為主。三是意識(shí)與非認(rèn)識(shí)活動(dòng)的關(guān)系，意識(shí)必須依賴于注意和記憶活動(dòng)。四是意識(shí)的起源問題就是思維起源問題，有了思維就是有了意識(shí)。

第二，籃球意識(shí)的概念。

籃球意識(shí)是籃球?qū)嵺`的產(chǎn)物，并隨著籃球?qū)嵺`的發(fā)展而發(fā)展。從心理學(xué)的角度，結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，我們可以把籃球意識(shí)定義為：運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上情況，及時(shí)主動(dòng)合理并富有成效的迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的瞬時(shí)判斷的能力，是運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平的綜合體現(xiàn)。實(shí)質(zhì)上也就是運(yùn)動(dòng)員通過思維判斷支配自己采取合理行動(dòng)的一種心理過程。

第三，籃球意識(shí)的主要結(jié)構(gòu)要素與籃球意識(shí)的關(guān)系及培養(yǎng)。

1.觀察能力的培養(yǎng)

觀察能力是形成籃球意識(shí)的前提，因此必須重視培養(yǎng)。要提高運(yùn)動(dòng)員用眼的余感光進(jìn)行觀察的能力，擴(kuò)大視野，強(qiáng)調(diào)要用眼關(guān)六路，耳聽八方。它是感知的正確性，是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)最基本的前提條件。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的各個(gè)反應(yīng)以及隨之而采取的所有運(yùn)動(dòng)幾乎都來源于觀察所獲得的信息，觀察往往要視覺、聽覺身體覺來反映。感知的正確與否最終體現(xiàn)在對(duì)場(chǎng)上情況做出的應(yīng)答行動(dòng)是否合理。訓(xùn)練觀察能力就是提高運(yùn)動(dòng)員的視野，把感知集中在關(guān)鍵位置。區(qū)域和運(yùn)動(dòng)員身上，隨時(shí)進(jìn)行選擇和判斷。

2. 分析判斷能力的培養(yǎng)

比賽場(chǎng)上的確行動(dòng)來源于準(zhǔn)確的判斷，這是一個(gè)接受感知信息后進(jìn)行思維處理的過程，是籃球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)的中心環(huán)節(jié)，是意識(shí)行動(dòng)的前提。判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的前提，必須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。無論是有多好的技術(shù)和身體素質(zhì)如沒有準(zhǔn)確的分析判斷是無法做到正確行動(dòng)的，因此，在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)中，還要具有準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)性，會(huì)分析對(duì)技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。在培養(yǎng)分析判斷能力時(shí)，可采取一對(duì)一攻守練習(xí)。要求防守隊(duì)員通過觀察分析球人的位置，以及運(yùn)球的路線`方向來判斷運(yùn)球者的大致方向，不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行準(zhǔn)備合理的移位卡位搶斷球。同時(shí)還應(yīng)做好持球隊(duì)員的準(zhǔn)備。

3.快速反應(yīng)能力的培養(yǎng)

籃球比賽情況瞬息萬變，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員必須對(duì)觀察判斷好的情況做出極快的反應(yīng)。準(zhǔn)確地抓住轉(zhuǎn)瞬即逝地戰(zhàn)機(jī)。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動(dòng)，使進(jìn)攻或防守行動(dòng)有較大的突發(fā)性，出其不意，攻其不備，有效地控制比賽的進(jìn)行。

4.應(yīng)變能力的培養(yǎng)

應(yīng)變能力愈強(qiáng)，技、戰(zhàn)術(shù)愈能正確合理地運(yùn)用和發(fā)揮，表現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也就愈強(qiáng)。在基本戰(zhàn)術(shù)配合中，每個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合都有一定的要求。在比賽中，由于場(chǎng)上情況復(fù)雜多變，同一個(gè)小配合，在球場(chǎng)上的不同位置不同時(shí)間不同條件制約下，都可能造成不同的效果。如運(yùn)動(dòng)員持球突破時(shí)，在對(duì)方的嚴(yán)密防守下，強(qiáng)行進(jìn)攻往往很容易造成失敗。這時(shí)持球進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)以突破而突然傳球給同伴，給同伴造成一個(gè)良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻時(shí)采用的這種方法，也都是在極短暫的剎那間完成的。這也是運(yùn)動(dòng)員意識(shí)方面的重要組成部分。因此，運(yùn)動(dòng)員只有提高意識(shí)方面的能力，才能在比賽中使自己立于不敗之地，取得較好的實(shí)戰(zhàn)效果。

5. 戰(zhàn)術(shù)思維能力的培養(yǎng)

球場(chǎng)上的各種信息進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員的大腦后，需要運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過自己的思維并立即做出判斷，做出正確的應(yīng)答。因此，訓(xùn)練中要提倡運(yùn)動(dòng)員開動(dòng)腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，它也是增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要基礎(chǔ)和內(nèi)容，在實(shí)施戰(zhàn)術(shù)前，運(yùn)動(dòng)員須考慮對(duì)手，自己及全場(chǎng)情況，明確自己戰(zhàn)術(shù)意圖，選擇戰(zhàn)術(shù)手段。

6.自我控制能力的培養(yǎng)

籃球意識(shí)形成的重要心理基礎(chǔ)和保證。比如在場(chǎng)上自身處于興奮或整體隊(duì)處于低潮時(shí)，該如何自我控制，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的思想情緒和身體技術(shù)等，從而更好地適應(yīng)比賽的需要和應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況。

第四，影響運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)形成的因素有很多，有客觀和主觀兩個(gè)因素。主觀因素如專業(yè)知識(shí)的掌握智力水平神經(jīng)類型對(duì)待學(xué)習(xí)訓(xùn)練的態(tài)度等?？陀^因素如教練員的指導(dǎo)水平、對(duì)訓(xùn)練的組織安排、采用的方法手段、同伴的影響比賽的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練的環(huán)境場(chǎng)地、器材時(shí)間等也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成和發(fā)展。

四、結(jié)論

第一，培養(yǎng)籃球意識(shí)是一項(xiàng)極其復(fù)雜而艱巨的工作，必須高度重視，認(rèn)真對(duì)待，從小抓起，這樣才能進(jìn)一步地提高籃球運(yùn)動(dòng)水平。

第二，隨著世界籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員智力水平已成為一個(gè)隊(duì)在比賽中能否取勝的關(guān)鍵，這里所說的智力水平，思維能力，實(shí)質(zhì)上指的是籃球意識(shí)。

第三，對(duì)籃球意識(shí)進(jìn)行了深入的探研，是當(dāng)前和今后籃球運(yùn)動(dòng)的重要課題。

第四，提高籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)必須提高觀察能力、分析判斷能力、快速反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、戰(zhàn)術(shù)思維能力及自我控制能力。

第五，籃球意識(shí)培養(yǎng)中的入隊(duì)教育、教育理論學(xué)習(xí)、體育教師或教練員的指導(dǎo)作用等都起著重要的作用。