□劉金香（長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院湖北荊州434023）

在高校乒乓球教學(xué)中多球練習(xí)教學(xué)法的應(yīng)用

□劉金香（長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院湖北荊州434023）

隨著我國(guó)社會(huì)全面化建設(shè)工作的不斷發(fā)展，國(guó)民對(duì)于健身和運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度越來(lái)越高，我國(guó)的社區(qū)體育工作需求度越來(lái)越高。本文即是對(duì)宜賓市高校體育服務(wù)社區(qū)體育的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討了目前宜賓市社區(qū)體育發(fā)展的現(xiàn)狀和群眾的需求，并探討了宜賓市高校體育服務(wù)社區(qū)的發(fā)展情況，并提出了相應(yīng)的改善對(duì)策，其目的能為相關(guān)工作提供參考。乒乓球教學(xué)能夠?qū)W(xué)生的生理發(fā)展和心理發(fā)展提供積極的促進(jìn)作用，但是筆者在調(diào)查中了解到當(dāng)前高校的乒乓球教學(xué)存在有一些有待提高的地方，筆者認(rèn)為為了解決這些問(wèn)題我們應(yīng)當(dāng)將多球練習(xí)教學(xué)法引入到高校乒乓球教學(xué)之中以促進(jìn)高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量的提高。在此，筆者主要就高校乒乓球教學(xué)之中多球練習(xí)教學(xué)法的應(yīng)用談一談自己的看法。

高校乒乓球多球練習(xí)教學(xué)法應(yīng)用

我國(guó)人民對(duì)于乒乓球有著深厚的感情，在上個(gè)世紀(jì)甚至有一段時(shí)間我國(guó)掀起了全民打乒乓球的熱潮。雖然慢慢的這一熱潮緩緩消退，但是至今乒乓球仍是我國(guó)球類運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，各大高校也基本都開(kāi)設(shè)有乒乓球課程。但是就實(shí)際教學(xué)情況來(lái)看，當(dāng)前的高校乒乓球教學(xué)之中還存在有一些有待提高的地方。因此筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將多球練習(xí)教學(xué)法引入到乒乓球教學(xué)之中，通過(guò)多球練習(xí)教學(xué)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

1、什么是多球練習(xí)教學(xué)法

所謂多球練習(xí)教學(xué)法就是在教學(xué)的過(guò)程之中教師給予學(xué)生提出多個(gè)要求，然后讓學(xué)生通過(guò)有組織的、同時(shí)使用多個(gè)球進(jìn)行練習(xí)的練習(xí)方式。比如教師可以對(duì)學(xué)生的發(fā)球力量、發(fā)球速度還有發(fā)球的落點(diǎn)進(jìn)行嚴(yán)格的規(guī)定，然后組織學(xué)生按照要求進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)的過(guò)程之中教師要提供給學(xué)生多個(gè)練習(xí)用球，保證學(xué)生不會(huì)因?yàn)閬?lái)回?fù)烨蚶速M(fèi)時(shí)間和經(jīng)歷。此外在教學(xué)的過(guò)程之中教師要尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主人翁地位，確保學(xué)生的潛力能夠得到最大限度的發(fā)揮。多球練習(xí)教學(xué)法要求教師要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際條件制定出科學(xué)有效的教學(xué)方法，真正的做到因材施教和有教無(wú)類。在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的前提之下提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展。

2、在高校乒乓球教學(xué)之中運(yùn)用多球訓(xùn)練教學(xué)法的積極作用

高校在乒乓球教學(xué)之中運(yùn)用多球訓(xùn)練教學(xué)法對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、促進(jìn)高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量的提高有著積極的促進(jìn)作用。同時(shí)多球練習(xí)教學(xué)法的運(yùn)用對(duì)于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、提高學(xué)生的技能掌握水平也能夠產(chǎn)生明顯的提高效果。

2.1、促進(jìn)高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量的提高

多球練習(xí)教學(xué)學(xué)法在乒乓球教學(xué)之中的應(yīng)用有助于高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量的提升。在單位時(shí)間之內(nèi)，通過(guò)運(yùn)用多球練習(xí)教學(xué)法能夠讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量都出現(xiàn)明顯提高。多球練習(xí)教學(xué)法提高了學(xué)生有效練習(xí)的時(shí)間，節(jié)省了學(xué)生因?yàn)閾烨虻仁虑槎速M(fèi)的時(shí)間。因此學(xué)生能夠在短時(shí)間之內(nèi)快速鞏固和提升學(xué)到的知識(shí)。在教師進(jìn)行理論教學(xué)之中學(xué)生馬上進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，然后在多球練習(xí)教學(xué)法的幫助之下學(xué)生能夠最大限度的將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化成為實(shí)踐能力。此外多球練習(xí)教學(xué)法能夠在提高學(xué)生在單位時(shí)間內(nèi)的練習(xí)次數(shù)，幫助學(xué)生更快更好的掌握乒乓球練習(xí)的一些基本能力。比如說(shuō)在練習(xí)的過(guò)程之中學(xué)生通過(guò)大量集中的、高密度的練習(xí)可以讓學(xué)生對(duì)乒乓球的速度控制、傳球方向還有落點(diǎn)有比較精準(zhǔn)的把握。特別是在進(jìn)行落點(diǎn)訓(xùn)練的時(shí)候，因?yàn)橐婚_(kāi)始學(xué)生對(duì)這一技能掌握的還不是很好，因此經(jīng)常出現(xiàn)落點(diǎn)錯(cuò)誤或者偏離原有方向的問(wèn)題。如果這個(gè)時(shí)候?qū)W生還需要花時(shí)間去撿球的話，那么上次發(fā)球所領(lǐng)會(huì)到的東西可能轉(zhuǎn)瞬之間就被遺忘，學(xué)生又需要花費(fèi)更多的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)和掌握。但是躲球練習(xí)教學(xué)法幫助學(xué)生省略掉了撿球的時(shí)間，讓學(xué)生能夠在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候立馬進(jìn)行下一次嘗試，這樣學(xué)生就能夠在比較快速的時(shí)間之內(nèi)多多領(lǐng)悟，因此其技能水平也就能快速鞏固和提高。隨著對(duì)乒乓球掌握程度的不斷提高，學(xué)生在不斷的練習(xí)之中領(lǐng)會(huì)東西也會(huì)越來(lái)越多。這個(gè)時(shí)候再通過(guò)多球教學(xué)法可以將學(xué)生的水平提高到一個(gè)新的高度，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生生理和心理的同時(shí)發(fā)展。

2.2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

體育教學(xué)的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容就是要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。眾所周知體育學(xué)習(xí)雖然有時(shí)候?qū)W(xué)生的治理要求不是很高，但是高強(qiáng)度的鍛煉對(duì)學(xué)生的吃苦耐勞的品格要求是很高的。如果學(xué)生對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)沒(méi)有很大的學(xué)習(xí)熱情和比較高的學(xué)習(xí)積極性的話，那么有時(shí)候在高強(qiáng)度的訓(xùn)練之中學(xué)生會(huì)慢慢喪失進(jìn)行乒乓球?qū)W習(xí)的動(dòng)力，因此其學(xué)習(xí)效果也就必然會(huì)受到影響。俗話說(shuō)得好，興趣是最好的老師，只有學(xué)生對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)抱有比較大的興趣才能夠在以后的學(xué)習(xí)之中奮發(fā)前進(jìn)，而不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)道路之中的一些問(wèn)題就對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)產(chǎn)生畏懼之心。俗話說(shuō)得好，興趣是最好的老師，只要教師能夠讓學(xué)生對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)產(chǎn)生興趣，那么學(xué)生自己就會(huì)主動(dòng)投入到學(xué)習(xí)之中。因此乒乓球教學(xué)應(yīng)該是教師給學(xué)生打開(kāi)一扇乒乓球的大門，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)略門后的風(fēng)光。對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)有興趣的學(xué)生自己就會(huì)進(jìn)入到門內(nèi)去探索，如果是在教師硬性要求之下選擇乒乓球的，那么其對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)肯定會(huì)抱有一定程度的抵觸心理，在學(xué)習(xí)的時(shí)候其學(xué)習(xí)效率也必然會(huì)受到影響。多球練習(xí)教學(xué)法可以有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、讓學(xué)生在有時(shí)候強(qiáng)度比較高的乒乓球練習(xí)之中同樣能夠體會(huì)到乒乓球練習(xí)的樂(lè)趣。

3、在高校乒乓球教學(xué)之中運(yùn)用多球練習(xí)教學(xué)法的建議

多球練習(xí)教學(xué)法在高校乒乓球教學(xué)之中的運(yùn)用需要有計(jì)劃有步驟的進(jìn)行。筆者認(rèn)為多球練習(xí)教學(xué)法的運(yùn)用需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行有區(qū)別的運(yùn)用，在不同的階段運(yùn)用不同的方式以真正提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。這就要求教師要做到實(shí)事求是。

3.1、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

雖然我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的比較好，但是高校在乒乓球教學(xué)的時(shí)候還是不得不面對(duì)學(xué)生水平層次不齊的問(wèn)題。筆者了解到在實(shí)際教學(xué)過(guò)程之中教師經(jīng)常面對(duì)學(xué)生層次不齊而導(dǎo)致的教學(xué)進(jìn)度緩慢的問(wèn)題。因此教師可以將學(xué)生進(jìn)行分類教學(xué)。對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)或者基礎(chǔ)比較薄弱的同學(xué)教師可以加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練。在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段教師要著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知道和基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)思想和技能訓(xùn)練等方面的對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的反應(yīng)能力有比較高的要求，因此教師可以著重訓(xùn)練學(xué)生的注意力，訓(xùn)練學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)的反映能力和對(duì)情況的控制和把握能力。此外在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候教師還要一步一步的對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)基礎(chǔ)能力的教導(dǎo)。比如握拍的姿勢(shì)和位置等。

3.2、技能提升階段

對(duì)于一些基礎(chǔ)技能掌握的比較好、底子比較好的學(xué)生教師需要采用另一種方式，因?yàn)檫@些學(xué)生已經(jīng)有了一些基礎(chǔ)，因此在訓(xùn)練的時(shí)候教師要主要提高學(xué)生的更高層次的能力。在這一階段訓(xùn)練之中教師需要針對(duì)每一個(gè)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)和實(shí)際能力等的不同選擇不同的教學(xué)方法，多球訓(xùn)練法在這一階段的運(yùn)用主要體現(xiàn)在訓(xùn)練學(xué)生的靈活性、同時(shí)在一定程度上加強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練密度，讓學(xué)生能夠在短時(shí)間之內(nèi)鞏固所學(xué)知識(shí)并且能夠有所提高。

4、多球訓(xùn)練法在實(shí)際運(yùn)用中需要注意的幾個(gè)方面

4.1、注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的把握

多球訓(xùn)練法雖然比較注重通過(guò)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加來(lái)提高學(xué)生的技能掌握水平和學(xué)習(xí)質(zhì)量，但是需要注意的是教師也要注意把握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不能因?yàn)檫^(guò)于注重訓(xùn)練而傷害了學(xué)生的身體。多球訓(xùn)練法在實(shí)際運(yùn)用的過(guò)程之中學(xué)生要根據(jù)自己的實(shí)際身體情況、同時(shí)結(jié)合教師的指導(dǎo)選擇適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度。凡事過(guò)猶不及，教師一心加強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練量雖然能夠短時(shí)間提高學(xué)生的水平但是可能會(huì)造成一些問(wèn)題，所以多球訓(xùn)練法在實(shí)際運(yùn)用過(guò)程之中首先要注意把握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

4.2、提高教師的素質(zhì)

多球訓(xùn)練法在實(shí)際運(yùn)用的過(guò)程之中不僅需要學(xué)生加強(qiáng)訓(xùn)練，同時(shí)還需要教師具備有比較高的素質(zhì)，只有這樣教師才能夠針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程之中可能出現(xiàn)的問(wèn)題選擇最好的解決辦法，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

多球訓(xùn)練法有助于高校乒乓球教學(xué)質(zhì)量的提升，所以各個(gè)高校應(yīng)該對(duì)此給予積極的重視。

[1]于佳.多球教學(xué)法在普通中學(xué)乒乓球教學(xué)中應(yīng)用的實(shí)驗(yàn)研究[J].首都體育學(xué)院,2011,05.

[2]溫振迪.水平二學(xué)生啟蒙訓(xùn)練階段多球練習(xí)法在羽毛球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].遼寧師范大學(xué),2012,04.