周峰 葉琴

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 在目前的小學(xué)體育教學(xué)中，教師大多都是讓學(xué)生自由活動，或做一些游戲，忽視對體育與健康的理論知識的學(xué)習(xí)?；诖耍P者認(rèn)為小學(xué)體育教師應(yīng)改革教學(xué)方法，找尋在體育教學(xué)中滲透健康理論知識的策略，為小學(xué)體育與健康課程的改革提供參考。

關(guān)鍵詞 小學(xué) 體育教學(xué) 健康 理論知識

小學(xué)生的身體發(fā)育較稚嫩，擁有的運(yùn)動能力較弱，且不具備足夠的自我認(rèn)識能力，無法自主預(yù)測某一項體育學(xué)習(xí)任務(wù)的難易程度。所以，小學(xué)體育教師在制定教學(xué)目標(biāo)時，首先應(yīng)確保小學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，選擇的體育運(yùn)動負(fù)荷安全、理論知識健康，促使學(xué)生增強(qiáng)自信心，其次再考慮學(xué)生對基本運(yùn)動技能的掌握。那么，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)怎樣滲透健康理論知識呢？這是教師急需解決的問題。

一、在體育游戲中引入健康理論知識

游戲是小學(xué)體育教學(xué)最主要的方式之一，它不僅能豐富學(xué)生的課余生活，還能促使小學(xué)生在參與體育游戲的過程中學(xué)會遵守規(guī)則、控制自身行為，并培養(yǎng)學(xué)生互助友愛、互尊互諒的良好競爭意識，將課本里的健康理論知識落到實(shí)處，這些都是小學(xué)體育與健康課程的重要內(nèi)容[1]。

例如，在跨越式跳高的課堂上，教師設(shè)計體育游戲，把學(xué)生分成若干個小組，讓他們分別模仿一種小動物，如小兔、小狗、小馬等，從而體驗(yàn)跨越式跳高的運(yùn)動技術(shù)。在游戲過程中，學(xué)生們參與熱情極高，很認(rèn)真地模仿各種小動物跳高，此時教師為學(xué)生講解參與跨越式跳高的主要肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)等，并模仿動物為學(xué)生示范相應(yīng)肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的技術(shù)練習(xí)方法，為學(xué)生課余時間的自主練習(xí)打下健康理論知識基礎(chǔ)。

身體健康目標(biāo)是小學(xué)體育與健康課程主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，不同的體育教學(xué)應(yīng)引入相應(yīng)的健康理論知識。在上述教學(xué)案例中，教師不僅用游戲的方式教學(xué)生跨越式跳高，還通過講解理論知識讓學(xué)生明白這一技術(shù)動作的運(yùn)動系統(tǒng)，在體育教學(xué)中成功引入健康理論知識，促使學(xué)生理論與實(shí)踐雙豐收。

二、在實(shí)踐活動中檢驗(yàn)健康理論知識

在小學(xué)體育教學(xué)中引入健康理論知識，不僅能提高課堂的教學(xué)效果，還能同時提高學(xué)生的健康理論知識水平及體育實(shí)踐活動能力。在此過程中，教師首先應(yīng)促使學(xué)生盡早進(jìn)入體育實(shí)踐活動，同時運(yùn)用實(shí)驗(yàn)引出健康理論知識的課程內(nèi)容，在提高學(xué)生運(yùn)動技能的同時豐富他們的健康理論知識。

例如，在籃球課上，教師發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在熱身準(zhǔn)備階段掉以輕心，且沒有認(rèn)真對待整理放松。體育活動結(jié)束后，教師找這部分學(xué)生溝通，找尋他們忽視運(yùn)動前準(zhǔn)備的原因。原來這部分學(xué)生認(rèn)為熱身整理是浪費(fèi)課堂時間，還不如多留時間打籃球。于是在接下來的體育課里，教師把全班學(xué)生分成兩組完成小實(shí)驗(yàn)：一組熱身前進(jìn)行坐位體前屈，另一組熱身后進(jìn)行坐位體前屈；一組學(xué)生在籃球比賽結(jié)束后積極進(jìn)行整理和放松，另一組學(xué)生在比賽結(jié)束后選擇靜坐休息。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，我們發(fā)現(xiàn)：熱身以后，學(xué)生的韌帶被拉開，在坐位體前屈中取得的成績更好；籃球比賽結(jié)束后，積極整理和放松的學(xué)生更快速地恢復(fù)了心率。由此，我們證明體育活動前進(jìn)行熱身準(zhǔn)備、活動后進(jìn)行整理放松的重要性、必要性。

由此，我們發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生認(rèn)為健康理論知識并不實(shí)用，他們更喜歡體育實(shí)踐活動。教師在面對這些情況時不要急于逼迫學(xué)生按照自己的想法規(guī)范行為，而應(yīng)有效利用體育教學(xué)的實(shí)踐性特征，用實(shí)驗(yàn)為學(xué)生證明健康理論知識在體育實(shí)踐活動中的重要作用。所以小學(xué)體育教師在體育教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮室外實(shí)踐課的特征，充分運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際的方式，將健康理論知識滲透到體育教學(xué)中，促使學(xué)生在體育鍛煉的過程中接受健康理論知識。

三、在突發(fā)事件中深化健康理論知識

雖然健康理論知識是學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐活動的基礎(chǔ)，但健康理論知識一般都安排在室內(nèi)課進(jìn)行，學(xué)生學(xué)起來感覺很乏味，加上室內(nèi)課時間及教室空間的限制，純粹的理論講解無法給學(xué)生留下深刻的印象，通常是聽完就忘完[2]。這時就需要教師利用好實(shí)踐活動，在突發(fā)事件中深化學(xué)生對健康理論知識的理解和記憶。

例如，在田徑類教學(xué)實(shí)踐中，教師教學(xué)生耐久跑。開始時，每一位學(xué)生都表現(xiàn)得很積極，跑起步來有模有樣。正當(dāng)師生都很投入時，一名學(xué)生突然因喘不過氣而蹲在地上。原來該學(xué)生患有哮喘，但他沒有想教師說明這一情況，導(dǎo)致在跑不過程中出現(xiàn)上述問題，幸好他沒有一直堅持跑步，而是選擇蹲下來，否則后果將很嚴(yán)重。此時，教師充分利用這一突發(fā)事件，為全班學(xué)生講解患有哪些疾病的人不能參加劇烈運(yùn)動，并把相關(guān)的健康理論知識傳授給學(xué)生。

由于體育課具備較強(qiáng)的開放性，其主要手段就是身體練習(xí)，所以時常會發(fā)生一些突發(fā)的事件，如扭傷、摔傷、暈厥、疾病發(fā)作等。小學(xué)體育教師在處理好突發(fā)事件的基礎(chǔ)上應(yīng)充分把握機(jī)會，將相關(guān)的健康理論知識滲透其中。有時，教師講解一百遍理論知識，都不如學(xué)生親身經(jīng)歷、親眼見證一遍，所以教師應(yīng)把體育教學(xué)中的突發(fā)事件當(dāng)成滲透健康理論知識的一次性教育資源，提高課堂教學(xué)效果。

四、結(jié)語

在小學(xué)體育教學(xué)中滲透健康理論知識能夠使學(xué)生在實(shí)際的體育活動中體驗(yàn)理論知識的真實(shí)含義，能幫助學(xué)生將理論知識付諸實(shí)踐，及時判斷動作的對與錯，對學(xué)生記憶并理解健康理論知識極為有利，能有效提高小學(xué)體育與健康課的教學(xué)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳煌.如何在小學(xué)體育教學(xué)中滲透生命教育——從小學(xué)生運(yùn)動猝死事件頻發(fā)說起[J].基礎(chǔ)教育研究.2013（22）：26-27.

[2] 吳書丹，吳維銘.農(nóng)村小學(xué)體育課程改革現(xiàn)狀的調(diào)查與分析——以黃河三角洲地區(qū)為例[J].當(dāng)代體育科技.2014（02）：152.