給自己一個(gè)溫暖而信任的場(chǎng)

新年伊始，以“與育兒焦慮和解”這樣的主題開啟，是想邀大家一起踏上一段探尋旅途——了解育兒焦慮，平靜地與它和解。

是的，我們想說“和解”，不是“趕走”，亦不是“擺脫”。?“和解”兩個(gè)字包含的意義更為積極也更為現(xiàn)實(shí)，更具撫慰性也更具寬容度，一是承認(rèn)在這個(gè)時(shí)代焦慮無處不在，?進(jìn)而接納時(shí)常陷入育兒焦慮的現(xiàn)實(shí)，以及我們不夠從容的狀態(tài)，與“焦慮”和平共處;二是設(shè)法找尋一種更好解決的辦法。

寬容自己的焦慮，不責(zé)備，不內(nèi)疚，知道焦慮依然會(huì)時(shí)常光臨，但也一定會(huì)離開。相信只有當(dāng)我們安頓好自己的身心，才能更好地幫助孩子。

無論身處哪個(gè)時(shí)代，“為人父母，總是會(huì)以當(dāng)下所知所能，做出對(duì)孩子最好的選擇?！?這個(gè)道理古今如此。只是當(dāng)選擇太多、信息太多時(shí)，我們不免會(huì)焦慮。很少有人敢說自己從不焦慮。而當(dāng)我們可以與焦慮，可以與不確定性安然共處時(shí)，無限的可能性就會(huì)在生命中展開。

這些年，我真心感謝并喜歡著這樣的兩句話。（算是一服自制?“良藥”，每次遇到育兒困境，我都會(huì)把它們拿出來，在心里默念幾遍。）

第一句話：我們都不是完美的父母，但是當(dāng)好父母的方法有很多。它帶給我一種理性而樂觀的態(tài)度：全然地自我接受，進(jìn)而去積極尋求解決的辦法。

第二句話：做孩子成長的陪伴者。這是美國格塞爾研究所著名心理學(xué)家諾曼博士說過的。“陪伴者”這個(gè)詞意義深遠(yuǎn)，體現(xiàn)著一種兒童觀，讓我們?cè)陴B(yǎng)育中保持好自己的角色定位，同時(shí)，也提醒我們應(yīng)該將童年看作是播種的季節(jié)，而非成熟的季節(jié)，這樣就會(huì)放下很多不符合孩子成長節(jié)奏的期待，靜下心來，像質(zhì)樸的農(nóng)夫一般去耐心耕耘，像對(duì)待一粒種子一般，允許孩子慢慢找到自己成長的節(jié)奏，慢慢按著節(jié)奏長成自己。

其實(shí)，正如本期策劃提到的，在每個(gè)人的內(nèi)心都需要有這樣一個(gè)場(chǎng)：一個(gè)溫暖、安全、?信任的場(chǎng)，來幫助我們更好地放下焦慮，活出自己的成熟、自由、善意與愛，進(jìn)而有足夠的內(nèi)在力量將同樣的場(chǎng)傳遞給孩子，允許并尊重他們活出自己。

一旦我們擁有了這樣一個(gè)場(chǎng)，便會(huì)踏上一條新的旅途——與育兒焦慮擁抱，并道再見。