【摘 要】本文通過對(duì)當(dāng)前高職院校學(xué)生心理健康狀況及心理健康教育現(xiàn)狀的分析，強(qiáng)調(diào)了高職院校實(shí)施積極心理健康教育的重要意義。與傳統(tǒng)心理健康教育相比，積極心理健康教育更注重對(duì)學(xué)生個(gè)體積極心理進(jìn)行培養(yǎng)，將關(guān)注的焦點(diǎn)集中在學(xué)生自我積極性格的肯定方面，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理態(tài)度，這與高職院校心理健康教育目標(biāo)相吻合。

【關(guān)鍵詞】高職院校 心理健康教育 積極心理學(xué)

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2015）09-0016-02

隨著教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》等一系列文件的出臺(tái)，高職院校學(xué)生的心理健康教育問題也逐步受到重視。隨著大學(xué)生數(shù)量的急劇增加，社會(huì)競爭異常激烈，工作生活節(jié)奏加快，社會(huì)對(duì)人才的心理素質(zhì)也有了更高的要求，然而目前高職院校的心理健康教育卻跟不上社會(huì)快速發(fā)展的步伐，高職學(xué)生的心理健康存在一定問題，這也使得為社會(huì)、企業(yè)培養(yǎng)生產(chǎn)一線高技能人才的高職院校不得不把心理健康教育作為人才培養(yǎng)的重要任務(wù)，融入日常的教學(xué)中來，并逐步建立起相應(yīng)的心理健康教育機(jī)制。目前，大多數(shù)高職院校采用傳統(tǒng)心理健康教育模式進(jìn)行心理健康教育，這種傳統(tǒng)的心理健康教育模式主要側(cè)重于對(duì)學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)性干預(yù)，集中關(guān)注高職學(xué)生的負(fù)性心理品質(zhì)和負(fù)性情緒體驗(yàn)，是一種單一的、陳舊的心理健康教育模式，已不能很好地適應(yīng)當(dāng)前的高職心理健康教育要求。因此，在心理健康教育中我們應(yīng)關(guān)注學(xué)生的積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，幫助他們快樂、愉悅地學(xué)習(xí)與生活，能夠以積極的心態(tài)向著理想的目標(biāo)努力前行。而這正是一種新的心理健康教育理念——積極心理學(xué)，將為高職學(xué)生心理健康教育工作的改革和發(fā)展提供一個(gè)全新的視角。

一 關(guān)于積極心理學(xué)

積極心理學(xué)（Positive Psychology）最早是由美國心理學(xué)家塞里格曼提出并展開研究的一個(gè)全新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，是21世紀(jì)心理學(xué)研究發(fā)展的全新方向。它是借鑒原有的心理學(xué)觀念與實(shí)驗(yàn)測(cè)量方法對(duì)人類的潛能發(fā)揮與心理機(jī)能及規(guī)律的探索等主觀積極性方面進(jìn)行深入的心理研究。積極心理學(xué)的主要研究對(duì)象為普通人，關(guān)注現(xiàn)實(shí)社會(huì)中美好的、人們生活中積極的一面，它采取更加積極的方法去開發(fā)人的潛力，激發(fā)人類的活力，并探索人的健康發(fā)展途徑。積極心理學(xué)主要研究領(lǐng)域分為三方面內(nèi)容：一是關(guān)于個(gè)體的積極性的主觀體驗(yàn)研究。其中包括個(gè)體的幸福感、希望與樂觀、滿足與滿意等，側(cè)重于對(duì)主體的主觀幸福感受進(jìn)行研究，強(qiáng)調(diào)人們需要以滿足的、樂觀的心態(tài)來面對(duì)曾經(jīng)經(jīng)歷的與即將面對(duì)的，以積極的、樂觀的心態(tài)面對(duì)未來的生活。二是關(guān)于個(gè)體成長和發(fā)展的積極研究，主要包括人際交往能力、創(chuàng)造能力、審美能力等方面，側(cè)重關(guān)注個(gè)人能力的發(fā)展研究。三是關(guān)于個(gè)體、群體的積極交流溝通，從而使研究對(duì)象形成一個(gè)群體，建立一個(gè)積極的組織系統(tǒng)，著重對(duì)人的積極品質(zhì)進(jìn)行挖掘，并產(chǎn)生積極的影響。在高職院校中應(yīng)用積極心理學(xué)，將更加側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生建立積極健康的人格品質(zhì)，挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，激發(fā)他們的工作活力，應(yīng)對(duì)環(huán)境變化的壓力以及應(yīng)對(duì)困難、危機(jī)時(shí)的處理能力等，為高職院校培養(yǎng)出更多開朗樂觀、健康向上的高技能人才，為國家未來發(fā)展奠定良好的、扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二 高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

目前，高職院校對(duì)大一新生的心理健康情況進(jìn)行測(cè)量，主要采用人機(jī)測(cè)試和紙筆測(cè)試兩種方式，從心理健康、智力能力、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)心理、職業(yè)傾向等幾大方面對(duì)學(xué)生的心理健康狀況和心理素質(zhì)水平進(jìn)行測(cè)量與校驗(yàn)。通過對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行綜合分析，高職院校新生的心理健康狀況不容樂觀。高職新生在入學(xué)時(shí)有其自身的心理特點(diǎn)，存在普遍的文化知識(shí)基礎(chǔ)較差、入學(xué)成績偏低等情況，部分學(xué)生存在學(xué)習(xí)態(tài)度消極、倦怠、厭學(xué)等現(xiàn)象。他們沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，缺乏有序的學(xué)習(xí)計(jì)劃，基本不存在課前預(yù)習(xí)、課中認(rèn)真聽講、課后及時(shí)復(fù)習(xí)的基本的、簡單的學(xué)習(xí)過程。同時(shí)還存在同學(xué)間的人際關(guān)系問題、情感問題，自卑、焦慮、壓抑等情緒問題。新生心理問題各種癥狀的因子依次為：敏感、敵對(duì)、猶豫、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼等；在心理測(cè)量的單項(xiàng)維度上占比重比較大的因素依次是：缺乏自信心、過于擔(dān)心、缺乏熱情、情緒波動(dòng)大、身體疲倦、牢騷及不滿等。由此可見，高職院校學(xué)生心理健康狀況是令人擔(dān)憂的，學(xué)校需要通過多種心理健康教育的方式對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行有效疏導(dǎo)，有利于學(xué)生心理健康成長，鼓勵(lì)學(xué)生悅納自我，積極樂觀地面對(duì)人生。

三 積極心理學(xué)在高職院校心理健康教育中的應(yīng)用

1.高職院校心理健康教育現(xiàn)狀

高職院校學(xué)生的心理健康教育是隨著大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展而逐步興起的，經(jīng)過一段時(shí)期的探索和實(shí)踐，高職院校的心理健康教育已初步取得了一些成效，并逐步建立專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，各種心理健康教育活動(dòng)也積極地開展，已經(jīng)融入日常的教學(xué)工作中，高職學(xué)生的心理素質(zhì)有了一定程度的提高。從目前高職院校心理健康教育的模式來看，許多院校仍然采取傳統(tǒng)的心理健康教育模式，這種模式關(guān)注的是人類消極的心理特點(diǎn)，忽視了個(gè)體人格成長、生活的幸?？鞓犯惺芤约疤岣咝腋８械姆椒ǎ率垢呗氃盒５男睦斫】到逃齼H局限在學(xué)生心理疾病的篩查、診斷、干預(yù)及治療等方面的工作，導(dǎo)致在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作的過程中存在諸多問題。首先，心理健康教育側(cè)重治重于防。這種偏向于補(bǔ)救性為主的心理教育注重學(xué)生是否產(chǎn)生病態(tài)心理，重診治，輕預(yù)防；重反應(yīng)性干預(yù)，輕前攝干預(yù)；重個(gè)體咨詢，輕團(tuán)體輔導(dǎo)；重障礙咨詢，輕發(fā)展咨詢。其次，心理健康教育對(duì)象片面化。主要關(guān)注有心理問題的學(xué)生，忽視了大多數(shù)優(yōu)秀的、具備良好心理素質(zhì)和積極品質(zhì)的學(xué)生的培養(yǎng)與提高。最后，心理健康教育模式的單一化。多以問卷方式的心理測(cè)評(píng)、心理咨詢及公選課的心理健康教育為主，各項(xiàng)心理素質(zhì)提高及拓展活動(dòng)的開展比較缺乏。此外，大多數(shù)高職院校的心理健康教育還沒有融入教學(xué)體系中，即使是單獨(dú)設(shè)立的心理咨詢機(jī)構(gòu)，由于其存在的敏感性使學(xué)生較為排斥，很難真正起到心理健康教育的作用，大多是一個(gè)虛設(shè)的機(jī)構(gòu)。近年來，由于受到經(jīng)濟(jì)、社會(huì)及文化等環(huán)境的影響，加之人際關(guān)系問題、學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力等使得高職學(xué)生對(duì)未來進(jìn)入職場(chǎng)充滿迷茫與困惑，針對(duì)這種情況，如何提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)，積極有效地開展心理健康教育已成為當(dāng)前高職院校教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。

2.積極心理學(xué)在高職院校心理課教學(xué)中的應(yīng)用

大學(xué)生心理健康教育課程，開設(shè)的目的主要是通過學(xué)生自我的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，使學(xué)生的心理素質(zhì)不斷提高，激發(fā)并培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)及幸福感，從而針對(duì)不同階段學(xué)生存在的心理健康問題進(jìn)行預(yù)防性教育，而積極心理學(xué)的教育理念完全可以順利實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。在美國，積極心理學(xué)也被稱為“幸福課”，它主張?jiān)趯W(xué)生積極地心理活動(dòng)中教會(huì)學(xué)生如何獲得幸福感。在高職院校中優(yōu)先開展積極心理學(xué)教育，并不是要完全摒棄傳統(tǒng)的消極心理學(xué)教育理念，而是將心理教育的重點(diǎn)放在如何激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并用以幫助他們最大限度地挖掘自己的潛力以獲得良好的生活，同時(shí)兼顧對(duì)存在心理障礙和心理疾病的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的幫助與指導(dǎo)。由于高職學(xué)生本身所具有的心理特點(diǎn)，大多數(shù)學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)較為薄弱，部分還是高考失利者，再加之較昂貴的學(xué)費(fèi)和較大的院校心理落差，使之具有較大的心理壓力和自卑心理。如果學(xué)校將心理健康教育工作的重點(diǎn)集中在這些學(xué)生身上，加之學(xué)生對(duì)心理問題的敏感性和排斥性，勢(shì)必會(huì)將這種不良的心理問題無形地放大，如此，既不能達(dá)到促進(jìn)學(xué)生健康成長、愉悅心理的目的，還可能起到相反的作用。所以，在高職心理學(xué)課程教學(xué)中，應(yīng)采用積極心理學(xué)理念，利用積極的心理活動(dòng)不斷提高學(xué)生的自信心、幸福感及滿足感，使他們能夠平靜地用較為陽光的心態(tài)和正確的人生觀、價(jià)值觀去看待周圍的一切事物，真正的從源頭上緩解和改善高職學(xué)生的心理健康問題。

3.積極心理學(xué)在高職學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用

目前，心理咨詢工作已成為高職院校心理健康教育活動(dòng)的一項(xiàng)主要內(nèi)容，在解決學(xué)生不良心理問題方面發(fā)揮了重要作用。但傳統(tǒng)的心理咨詢模式的對(duì)象主要是以不良心理學(xué)生為主，采取補(bǔ)救性的矯治模式。這些不良心理問題學(xué)生都是在開展心理健康普查之后篩選出的具有問題傾向的學(xué)生，這類學(xué)生本身就具有較為敏感的心理特點(diǎn)，心理較為封閉，同時(shí)帶有恐懼、焦慮和不安全感，若在心理健康普查之后馬上與之約談進(jìn)行心理咨詢，勢(shì)必會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒和恐懼心理。因此，此時(shí)采取積極心理學(xué)的理念進(jìn)行心理干預(yù)是比較恰當(dāng)?shù)?，不進(jìn)行單獨(dú)的心理咨詢，而是在大環(huán)境下、學(xué)生的集體生活中給予更多的關(guān)注，以圍繞學(xué)生的積極性人格特質(zhì)為主進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。在潛移默化中取得學(xué)生的信任與肯定，然后再根據(jù)學(xué)生的具體心理情況進(jìn)行心理咨詢，并主要對(duì)學(xué)生的積極性格進(jìn)行肯定與認(rèn)可，提高學(xué)生的自信心，增強(qiáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的成就感、幸福感，這也將有利于高職院校心理健康教育工作的順利開展。

高職院校是向社會(huì)、企業(yè)各個(gè)崗位輸送高技能型人才的重要培養(yǎng)基地，高職學(xué)生是我國社會(huì)建設(shè)的重要力量，他們的心理健康不僅關(guān)系到自身的發(fā)展，還關(guān)系著國家對(duì)于高級(jí)技能人才的培養(yǎng)目標(biāo)。傳統(tǒng)的高職心理健康教育模式注重心理問題發(fā)生之后的補(bǔ)救及矯治模式，在某種程度上削弱了心理健康教育在學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)及提高當(dāng)中的重要作用。而積極心理健康教育模式的引入，強(qiáng)調(diào)正向能量，將關(guān)注的焦點(diǎn)集中在學(xué)生自我積極性格的肯定方面，而非心理疾病方面，注重培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理態(tài)度，讓學(xué)生能夠從中更加深刻地體會(huì)到自信、成功和幸福感，對(duì)于學(xué)生不良心理問題作為輔助手段進(jìn)行教育。同時(shí)，積極心理學(xué)特別強(qiáng)調(diào)人所處的環(huán)境給人以積極的正向引導(dǎo)和支持。因此，應(yīng)將高職學(xué)生的心理健康教育工作滲透到其他課程的教學(xué)中、學(xué)生的日常管理工作中以及學(xué)生的日常生活中，為培養(yǎng)學(xué)生的健康心理創(chuàng)造更好的環(huán)境，幫助學(xué)生努力培養(yǎng)健康的心理，提高抗挫能力，在適應(yīng)環(huán)境、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展及情緒調(diào)節(jié)等方面不斷地完善自己，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，勇于接受時(shí)代的洗禮和考驗(yàn)，積極承擔(dān)起建設(shè)祖國的歷史重任，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生未來的可持續(xù)發(fā)展。

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〔責(zé)任編輯：林勁〕