健康新知

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)降低早死風(fēng)險(xiǎn)

澳大利亞一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，會(huì)讓你冒汗和喘氣的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可降低早死風(fēng)險(xiǎn)。研究員對(duì)20多萬(wàn)名成人進(jìn)行了平均六年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示，那些在每周運(yùn)動(dòng)中加入跑步、有氧健身操或打網(wǎng)球這類(lèi)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人，早死風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比只進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人低9%至13%。

接觸漂白劑不利兒童健康

漂白劑可以殺死廚房臺(tái)面上的細(xì)菌，但也可能導(dǎo)致兒童健康問(wèn)題。最近一項(xiàng)研究指出，與生活中不接觸漂白劑的兒童相比，那些每天在家里或?qū)W校都會(huì)接觸到漂白劑的孩子感染流感和扁桃體炎的幾率更高。該研究結(jié)果于4月2日發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境藥學(xué)》雜志上。

西蘭花有利于降血脂

近日，在國(guó)際雜志《分子營(yíng)養(yǎng)與食物研究》上發(fā)表的一篇論文中，來(lái)自諾維奇生物科學(xué)研究院的研究者發(fā)現(xiàn)，食用西蘭花或可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇的幅度達(dá)6%。研究者表示，其他食品（如燕麥）也被證明可降低低密度脂蛋白膽固醇水平，而多吃西蘭花或可有效預(yù)防冠狀動(dòng)脈疾病。

運(yùn)動(dòng)可減少脂肪肝

脂肪肝容易發(fā)展為肝炎和肝硬化等疾病。日本筑波大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，肥胖人士如果每周進(jìn)行250分鐘以上快走等有氧運(yùn)動(dòng)，即使不能減肥，肝臟的脂肪也會(huì)減少，從而改善脂肪肝癥狀。這一研究刊登在新一期《肝臟病學(xué)》雜志上。研究表明，即使沒(méi)變瘦，也應(yīng)持之以恒地運(yùn)動(dòng)。

不安全食品造成全球威脅

4月7日是世界衛(wèi)生日，今年的主題是：從農(nóng)場(chǎng)到餐桌，保證食品安全。世衛(wèi)組織指出，食源性疾病的新數(shù)據(jù)表明，不安全食品造成了全球威脅。世衛(wèi)總干事陳馮富珍指出，食品生產(chǎn)已經(jīng)工業(yè)化，其貿(mào)易和銷(xiāo)售已經(jīng)全球化，這些變化使食品面臨遭受有害病菌或化學(xué)品污染的新機(jī)會(huì)。

極具前景的抗艾滋病新藥

《自然》雜志近日發(fā)布一項(xiàng)研究報(bào)告表明，一種新型的HIV療法或?qū)⒊蔀闃O具前景的抗艾滋病武器。報(bào)告稱(chēng)，輸入一種被稱(chēng)為廣譜中和抗體的藥物，可以抑制患者血液中的HIV病毒載量。研究者稱(chēng)，他們的研究數(shù)據(jù)證明被動(dòng)輸入單種廣譜中和抗體對(duì)人體中的HIV病毒血癥具有顯著效果。