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      男性入睡難易癡呆

      2015-05-14 17:38
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年2期
      關鍵詞:老年癡呆癥患上大腦

      瑞典的睡眠研究專家發(fā)現(xiàn):有睡眠障礙的男性患上老年癡呆癥的風險較高。研究人員對1000多名年齡在50歲左右的男性進行了長達40年的追蹤調(diào)查,結(jié)果顯示:男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風險存在著相關性。和不存在睡眠障礙的男性相比,睡眠困難的男性患上老年癡呆癥的風險高出了1.5倍,晚年有睡眠障礙的人,后果更嚴重。

      良好睡眠有益于男性大腦健康。提高晚年階段的睡眠質(zhì)量,能降低人們患老年癡呆癥的風險。因此,專家強調(diào):隨著年齡的增長,保持健康大腦愈發(fā)重要,老年人應多運動,通過良好的生活方式和睡眠習慣來保持健康。

      (完)

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