青少年心理健康研究：構(gòu)建健康心理的路徑探究

王巧霞

【摘 要】青少年心理健康教育是20世紀(jì)教育改革中出現(xiàn)的新概念。在世界許多國(guó)家和地區(qū)，特別是一些發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)，心理健康教育已經(jīng)成為現(xiàn)代學(xué)校的一個(gè)重要標(biāo)志。我國(guó)學(xué)校心理健康教育經(jīng)歷了起步階段、科學(xué)實(shí)驗(yàn)階段和理論研究階段，目前已經(jīng)納入到整個(gè)學(xué)校教育的工作中并且朝著規(guī)范化的方向發(fā)展。因此，心理健康教育不僅是專業(yè)心理學(xué)家、心理學(xué)教師、心理輔導(dǎo)員的義務(wù)，也是每一位教師的責(zé)任。根據(jù)心理學(xué)研究充分表明，構(gòu)建健康心理教育的路徑綜合而言主要有三條：一是面向全體學(xué)生的心理健康教育；二是針對(duì)有心理困擾或者障礙的學(xué)生所進(jìn)行的心理咨詢；三是廣泛實(shí)施課堂心理教育的滲透、輔導(dǎo)和指導(dǎo)功能。在新一輪基礎(chǔ)教育改革理論指導(dǎo)下，心理教育為素質(zhì)教育提供理論支撐、更好地發(fā)揮心理教育的效果、能夠促進(jìn)教師教育理論和心理素養(yǎng)的提高、能夠推動(dòng)更多的教師乃至全體教師參與心理學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)、能夠幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)心理困擾調(diào)節(jié)和優(yōu)化學(xué)習(xí)心理狀態(tài)有效投入學(xué)習(xí)活動(dòng)，以利于在學(xué)校營(yíng)造起關(guān)心和增進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。

【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康；探究；路程

培訓(xùn)心理咨詢專業(yè)人員，設(shè)立心理咨詢專職機(jī)構(gòu)，是做好青少年心理咨詢工作的前提

第一是心理咨詢?nèi)藛T的專業(yè)化：青少年心理咨詢所面臨的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題是專業(yè)人員缺乏，許多學(xué)校沒(méi)有配備心理咨詢?nèi)藛T，即使有許多人從任課教師（比如政治教師）或者思想政治工作人員（比如政教、教務(wù)人員）轉(zhuǎn)型而來(lái)，他們?nèi)狈拘睦碜稍冇?xùn)練的實(shí)踐，盲目的憑借自身的“自我創(chuàng)造”進(jìn)行所謂的“勸解式”、“指導(dǎo)式”和“撫慰式”實(shí)施“心理咨詢”，實(shí)際上不僅收效甚微，甚至違背心理咨詢的基本原則。聯(lián)合國(guó)教科文組織曾對(duì)學(xué)校心理學(xué)家的資格和培訓(xùn)提出：（1）具有教學(xué)文憑和教師資格證書；（2）五年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；（3）系統(tǒng)修完有關(guān)心理學(xué)課程。

第二是心理咨詢教師的專職化：學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T不僅應(yīng)當(dāng)是專業(yè)的，而且應(yīng)該是專職的，但是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，一是心理咨詢方面人力資源缺乏，二是人們對(duì)心理咨詢認(rèn)識(shí)不足；目前我國(guó)學(xué)校的心理咨詢?nèi)藛T基本是兼職的，他們的真正身份就是學(xué)科教師、團(tuán)委書記、政教人員，這種身份直接影響青少年或者家長(zhǎng)對(duì)心理咨詢的質(zhì)疑。另外，兼職心理咨詢的缺陷主要是難以把主要的精力放在心理咨詢的問(wèn)題解決上效果不佳。

第三是心理咨詢機(jī)構(gòu)專門化：心理咨詢工作是學(xué)校全面素質(zhì)教育的有機(jī)部分，不容置疑學(xué)校青少年心理咨詢工作應(yīng)該納入學(xué)校系統(tǒng)的編制，接受教育部門的領(lǐng)導(dǎo)、管理和評(píng)價(jià)范圍，因?yàn)椋睦碜稍兒托睦斫逃诮逃蛘邔W(xué)校屬于“特殊機(jī)構(gòu)”，應(yīng)該具有相對(duì)的獨(dú)立性，屬于心理咨詢、輔導(dǎo)和教育的“附屬機(jī)構(gòu)”，而不是“行政管理機(jī)構(gòu)，所以學(xué)校的心理咨詢、輔導(dǎo)和教育機(jī)構(gòu)（人員）需要專門化。

普及心理健康專業(yè)知識(shí)，提高心理健康思想意識(shí)，是做好青少年心理健康工作的基礎(chǔ)

學(xué)生需要心理咨詢、心理健康和心理教育，這是在學(xué)校設(shè)立心理健康咨詢、教育機(jī)構(gòu)的必然趨勢(shì)。

然而，在設(shè)立心理咨詢教育機(jī)構(gòu)的學(xué)校里，為什么很少或者沒(méi)有青少年或者學(xué)生家長(zhǎng)前來(lái)咨詢呢？因?yàn)椋海?）學(xué)生缺乏心理咨詢和教育的意識(shí)，有了心理問(wèn)題不知道來(lái)通過(guò)咨詢得到教育，沒(méi)有求助意識(shí)，沒(méi)有應(yīng)對(duì)策略，只是內(nèi)心“自我消化”；（2）學(xué)生不了解心理咨詢和指導(dǎo)的基本知識(shí)和良好途徑，對(duì)心理咨詢和指導(dǎo)存在誤解，認(rèn)為心理咨詢就是“外揚(yáng)自己的缺點(diǎn)”，感到恥辱、羞愧和見(jiàn)不得人，想咨詢而不敢來(lái)到咨詢機(jī)構(gòu)；（3）學(xué)生受到虛榮心和世俗倫理的影響，認(rèn)為咨詢心理問(wèn)題就是無(wú)能的表現(xiàn)，即使內(nèi)心受到多大的痛苦也不愿意得到幫助。

那么，如何提高青少年心理咨詢和心理教育的意識(shí)呢？第一，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)講座，向?qū)W生普及有關(guān)心理咨詢和心理健康的科學(xué)知識(shí)，闡述心理咨詢和健康的原則、方法及規(guī)則，介紹心理咨詢和健康咨詢的成功案例，提高青少年對(duì)心理咨詢和健康咨詢的認(rèn)識(shí)水平，消除對(duì)心理咨詢和健康咨詢的“心理障礙”；第二，利用學(xué)校宣傳欄、廣播站、板報(bào)、櫥窗、校報(bào)等等條件，經(jīng)常性、多渠道、廣泛性的宣傳，形成有利于校園性的心理咨詢和健康咨詢的氛圍，使青少年愉快接納心理咨詢和健康咨詢；第三，開展心理問(wèn)題、缺陷和不健康因素普查，了解青少年的心理需求和心理狀態(tài)，促進(jìn)青少年心理覺(jué)醒和心理成熟，提高青少年自知自覺(jué)的心理意識(shí)；第四，通過(guò)對(duì)教師的培訓(xùn)、家長(zhǎng)和學(xué)校向教師、家長(zhǎng)宣傳心理咨詢和健康咨詢知識(shí)，直接或者間接的提高青少年對(duì)心理咨詢和健康咨詢的迅速接受；第五，心理咨詢工作人員要“以身作則”，提供嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范和高質(zhì)量的心理咨詢服務(wù)，搞好本職工作。

接受教育管理部門監(jiān)督，配合學(xué)校家庭心理咨詢，是做好青少年心理咨詢工作的保證

首先要在上級(jí)教育管理部門的正確指導(dǎo)下開展學(xué)校青少年心理咨詢和心理健康教育工作。根據(jù)教育管理部門的指導(dǎo)意見(jiàn)，認(rèn)真做好學(xué)校、家庭和學(xué)生心理咨詢和心理教育的銜接、溝通和宣傳工作，得到上級(jí)教育管理部門的支持和管理、評(píng)價(jià)，全面提高青少年在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理健康成長(zhǎng)經(jīng)歷。

其次要加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢和心理健康教育的工作實(shí)效、加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢和心理健康教育教師的工作成績(jī)、加強(qiáng)學(xué)校各科教師的學(xué)生心理缺陷的發(fā)現(xiàn)、報(bào)告和意見(jiàn)及時(shí)反饋給心理咨詢輔導(dǎo)教師，把學(xué)生的“點(diǎn)”、學(xué)校的“面”和心理咨詢的“點(diǎn)”和心理教育的“面”有機(jī)的結(jié)合起來(lái)形成心理教育的完整體系，擴(kuò)大心理咨詢和心理健康教育的全面性、實(shí)效性和完整性。

再次要把心理咨詢和心理健康教育滲透到課堂教學(xué)之中，堅(jiān)持“理論聯(lián)系實(shí)際”的工作方法；把學(xué)生產(chǎn)生心理缺陷的“內(nèi)力”得到教師咨詢指導(dǎo)的“外力”實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理正常、健康成長(zhǎng)。心理學(xué)研究表明：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生“動(dòng)機(jī)、自信和困擾”，這就需要科任教師懂得和重視學(xué)生課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理變化、缺陷和指導(dǎo)與教育，因此課堂的心理滲透是心理教育的細(xì)節(jié)問(wèn)題，也是把心理問(wèn)題解決與萌芽狀態(tài)的第一步。

最后要把學(xué)生的心理問(wèn)題與家庭相結(jié)合進(jìn)行“治療”。青少年取得心理咨詢和心理健康教育的最佳效果關(guān)鍵要與家庭密切配合，因?yàn)榍嗌倌昃哂行睦聿唤】狄蛩氐亩际俏闯赡耆?，作為監(jiān)護(hù)人的家長(zhǎng)要履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，家長(zhǎng)要么主動(dòng)勸說(shuō)自己的孩子、要么陪同孩子來(lái)訪學(xué)校、要么在孩子不能接受心理教育的情況下到學(xué)校代替孩子咨詢心理健康教育知識(shí)，在學(xué)校心理咨詢教師的了解之下，通過(guò)心理咨詢家長(zhǎng)達(dá)到心理健康水平再進(jìn)行對(duì)孩子心理健康咨詢知識(shí)、方法和必要的心理咨詢指導(dǎo)；看看家長(zhǎng)有沒(méi)有心理不健康因素、看看家長(zhǎng)家庭環(huán)境條件是不是有心理缺陷、看看學(xué)生在家庭中能不能得到良好的心理疏導(dǎo)；按照心理咨詢和心理健康教育的原則一定要尊重學(xué)生和家長(zhǎng)的意見(jiàn)，然后進(jìn)行心理咨詢，達(dá)到心理健康。