楊光明

講解與示范是體育課教學(xué)不可或缺的內(nèi)容，這與文化學(xué)科教學(xué)有著顯著的區(qū)別。主要闡述講解、示范的策略與方法。

體育課講解示范體育課教學(xué)，主要是通過教師的講解、示范和學(xué)生練習(xí)這環(huán)節(jié)來完成的。其中，示范教學(xué)是體育課區(qū)別于其他課程的主要特點(diǎn)。教師的示范對學(xué)生產(chǎn)生第一信號的刺激，學(xué)生通過感官直接感知動作，形成動作的表象概念。而講解對學(xué)生產(chǎn)生第二信號刺激，學(xué)生要憑自己的體育知識進(jìn)行分析才能形成對動作的概念。教師的講解示范，對于取得優(yōu)良的教學(xué)效果有著非常重要的作用。

一、講解的主要策略

在體育教學(xué)中，講解是教師在教學(xué)中運(yùn)用語言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動作名稱、方法、要領(lǐng)和要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動作的基本技能、基本技術(shù)和強(qiáng)化練習(xí)，組織教學(xué)和進(jìn)行思想品德教育的一種教學(xué)手段。它對學(xué)生掌握體育知識，形成基本技能，啟迪學(xué)生思維，進(jìn)行道德品質(zhì)教育具有重要的意義。那么，在體育教學(xué)中如何才能提高講解的藝術(shù)呢？

1.講解要抓住要領(lǐng)，語語中的

因?yàn)轶w育教學(xué)一般在操場進(jìn)行，受到外界環(huán)境的刺激和干擾，如果講解不得要領(lǐng)，必然會分散學(xué)生的注意力。因此，講解需要簡潔精練，提綱挈領(lǐng)，抓住關(guān)鍵。做到有的放矢，語語中的。首先，教師在講解時要根據(jù)不同內(nèi)容，教師要熟練地掌握教材的性質(zhì)、特點(diǎn)、重難點(diǎn)和了解學(xué)生的心理、生理特征。其次，講解要準(zhǔn)確精煉，對于技術(shù)動作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)部分力求講得清楚、講得透徹，講在點(diǎn)子上使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵。在語言運(yùn)用上，更需要考慮遣詞造句，結(jié)構(gòu)層次，講究語言藝術(shù)。例如：三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進(jìn)行概括。以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球（即一大）；接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳（即二?。?；然后右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側(cè)上方，騰空后，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出（即三跳）。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。把“三步上籃”動作要領(lǐng)編成口訣，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要記牢，身體凌空球出手，投籃碰板準(zhǔn)又妙”，在初學(xué)時可以記一下，有助于把握技術(shù)要領(lǐng)，從而達(dá)到講解、示范目的，提高了教學(xué)效果。

2.講解要生動形象，趣味縱橫

教師在講解技術(shù)動作的時候就應(yīng)該準(zhǔn)確精煉，生動活潑，內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性。避免枯燥乏味，這樣還可以提高學(xué)生中樞神經(jīng)的興奮性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的心理。同時，用最精煉體育術(shù)語、最短的時間，把技術(shù)動作的概念、要領(lǐng)，直觀、形象地講明白，把各種活動辦法有層次地交待清楚。使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。如在彎道跑的教學(xué)中，可以把技術(shù)動作歸納成：“身體傾向內(nèi)、擺臂右大左、靠過內(nèi)沿跑、腳趾均偏左”。同時，在教學(xué)時采用“三體會”教學(xué)方法，即先讓學(xué)生從直道跑進(jìn)入彎道跑，從中體會彎道跑與直道中旬地身體有何變化。學(xué)生通過兩次練習(xí)后，有大部分的學(xué)生能體會到身體由于向心力的作用向內(nèi)側(cè)、擺臂右大于左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側(cè)，右腳用前腳掌的內(nèi)側(cè)，是為了維持身體平衡。學(xué)生有了體會后，再結(jié)合口訣進(jìn)行講解，這樣學(xué)生就很快掌握了彎道跑的技術(shù)。采用這些有聲有色、形象生動的講解既能使學(xué)生易記、易體會，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性，從而達(dá)到講解、示范目的，提高了教學(xué)效果。

3.講解要深入淺出、形式多樣

在體育教學(xué)過程中，教師要根據(jù)不同的教材內(nèi)容進(jìn)行講解，可采用不同的形式講解，對于比較簡單動作的，可采用直陳法講解；對于比較復(fù)雜的技術(shù)動作，可采分解法講解。講解時不但要講解正確的要領(lǐng)，也要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念。例如，在背越式跳高的教學(xué)中，首先要講解助跑、起跳、騰空、過桿、落地的技術(shù)動作。其次，要講解助跑和起跳的完全脫節(jié)造成的原因以及騰空高度不夠等，這種正確的和錯誤的對比講解，能加深學(xué)生對正確技術(shù)動作的理解和印象。所以，要把完整練習(xí)法和分解練習(xí)法很好地結(jié)合起來，進(jìn)行各種姿勢的跳高教學(xué)，還可以利用日常生活中經(jīng)常接觸的或是比較熟悉的事物來做比喻。

當(dāng)然，體育教學(xué)的講解和文化課的講解既有聯(lián)系，又有區(qū)別。相同的是語言同樣需要精妙，聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫、節(jié)奏的歡快、音調(diào)的清晰洪亮、語氣要親切、富有感染力，說話的邏輯性、條理性。不同的是體育課的講解還需要利用肢體語言來幫助表達(dá)。

二、示范的主要策略

示范法是教師（或?qū)W生）以具體、直觀的動作為范例，使學(xué)生了解所學(xué)動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。在體育教學(xué)過程中，可使學(xué)生的感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識，所以正確的動作示范可使學(xué)生建立正確的動作形象，還可提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。因此，動作示范是體育教學(xué)中常用的一種直觀教學(xué)手段。

1.示范的目的要明確

正確、標(biāo)準(zhǔn)的動作示范可使學(xué)生在頭腦中建立起正確的動作概念。教師示范的目的，一是要使學(xué)生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內(nèi)化”，經(jīng)過思維的加工，建立起正確的動作概念。二是使學(xué)生了解某種動作的形象，掌握這種動作技能的結(jié)構(gòu)。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行示范，每次示范都應(yīng)明確所要解決的問題。比如：示范什么、怎樣示范、什么時間示范，在示范的過程中對學(xué)生提出什么樣的要求等等，都要根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)、教學(xué)步驟，以及學(xué)生可能接受的具體情況而定。

2.示范的站位與方向要正確

示范的目的是要給學(xué)生作范例，這就得讓全體學(xué)生都聽得見、看得到。因此，教師的示范不僅要規(guī)范，還要特別注重示范的位置和方向。一般來說示范者應(yīng)該站在學(xué)生的正前面，距離的遠(yuǎn)近以全班學(xué)生看清為準(zhǔn)，有的時候根據(jù)動作的變化還需要適當(dāng)?shù)囊苿幼约旱氖痉段恢煤褪痉斗较?，顯示動作的正面和背面以及左右移動的動作，采用正面示范、背面示范、鏡面示范或側(cè)面示范。一般簡單的動作，則采用鏡面示范，示范者的動作和學(xué)生相同，如廣播體操、徒手操等。

3.示范要準(zhǔn)確優(yōu)美

示范動作要建立在準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美的基礎(chǔ)上，還要快慢得當(dāng)，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做重點(diǎn)完整示范，分解示范以及正常速度的和放慢速度的示范。這樣不僅有助于學(xué)生掌握動作，還有助于提高學(xué)生興趣，達(dá)到鼓舞士氣的作用。另外，還可以利用直觀教具進(jìn)行示范，如錄象、圖解、課件等，以彌補(bǔ)示范的不足和增加講解的實(shí)效性。

三、示范與講解相結(jié)合

在體育教學(xué)中，教師的示范是讓學(xué)生感知動作外部形象的基礎(chǔ)，而講解則是讓學(xué)生了解動作內(nèi)在規(guī)律的主要工具，二者結(jié)合運(yùn)用可以讓學(xué)生在最短的時間里認(rèn)識技術(shù)動作。所以在做示范的同時應(yīng)根據(jù)教學(xué)的需要，適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合講解，還會收到啟發(fā)學(xué)生的積極思維的效果。

總之，無論講解還是示范，都是體育教師所必備的基本功。教師能否正確地把二者有機(jī)的運(yùn)用到教學(xué)中去，直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和教學(xué)質(zhì)量的高低。因此，在體育課堂上，講解和示范必須密切配合，相互依存、相互補(bǔ)充。只有這樣，才會產(chǎn)生良好的教學(xué)效果，提高體育教學(xué)質(zhì)量。