在肌膚非緊急曬傷，但累積了“上火”狀況時(shí)，可以在家?guī)图∧w做“冷卻保養(yǎng)”，用冰水拍打臉部，除了舒緩肌膚上火癥狀，還能帶來意想不到的美膚效果。

冰水鎮(zhèn)靜肌膚

減少出油：冰水的低溫能安撫過度活躍的皮脂腺，減少肌膚出油，同時(shí)縮小毛孔。

維持彈性：煮熟的面條立刻丟進(jìn)冰水里就能變得更“筋道”，肌膚也一樣。熱水洗臉會(huì)使肌膚容易松弛，而冰水則能增強(qiáng)肌膚彈性。

降低泛紅：外界刺激會(huì)讓毛細(xì)血管膨脹，導(dǎo)致臉部泛紅，冰水可幫助血管恢復(fù)常態(tài)，讓膚色恢復(fù)正常。

提亮膚色：通過拍打動(dòng)作刺激臉部血液循環(huán)，幫助新陳代謝，讓膚色變明亮。

冰水拍甩輪廓線，肌膚更緊實(shí)

不只是上火才可以做的“冰塊保養(yǎng)”，每兩三天做一次效果更好。冰水拍完后，肌膚會(huì)變得比平時(shí)明亮緊實(shí)。

Step1.先清潔肌膚，并拍上化妝水補(bǔ)充水分。

Step2.在容器里倒入純凈水，再加入大量冰塊。將脫脂棉（如買到大片脫脂棉，要先剪成約8cm×8cm大小）垂直浸入冰水中，讓它吸飽冰水。

Step3.吸飽水的棉片比較重，用手指夾住一端將之拎起，從臉頰部位開始甩動(dòng)，讓棉片拍打臉部肌膚，力度以會(huì)發(fā)出啪啪聲為準(zhǔn)。由內(nèi)而外、由下往上，最后繞到額頭結(jié)束。

Step4.重新浸冰水，加強(qiáng)拍打一下出油量大的鼻子與額頭處。

Step5.趁臉上水滴還未蒸發(fā)，趕緊補(bǔ)上化妝水與保濕乳液。