• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      坐飛機前飲食三忌

      2015-05-30 10:48:04
      鳳凰資訊報 2015年6期
      關(guān)鍵詞:過飽坐飛機登機

      有些人為了趕飛機總是在登機前隨便吃一點,結(jié)果導致上飛機后出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、胃腸脹氣甚至嘔吐等各種不適癥狀。其實坐飛機前的飲食有很多講究,有些食物不適合在登機前吃。

      忌過飽 人在高空中腸胃血液相對減少 ,導致腸胃分泌能力下降,蠕動減弱,容易出現(xiàn)消化不良的反應。如果飲食過飽會對腸胃以及心臟造成極大負擔,有時還會造成腹脹、腹瀉。但更不能空腹坐飛機,這樣可能會因血糖消耗量增加導致低血糖反應,出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的癥狀。尤其是暈機的人,如果不吃不喝會加重暈機的癥狀。

      忌油膩食物 油膩食物本身不太好消化,再加上人在高空中腸胃消化能力很弱,食用油膩食物后易出現(xiàn)打嗝、腹脹等癥狀。

      忌容易產(chǎn)氣的食物 隨著飛機升入高空,氣壓越來越低,胃腸道內(nèi)的氣體會發(fā)生膨脹,人在高空中的產(chǎn)氣量是在地面的2~4倍。因此,登機前應少吃蘿卜、紅豆等容易產(chǎn)氣的食物。

      正確的做法是在登機前1小時左右,稍微吃一些面條、蔬菜、水果或酸奶等容易消化的食物,以六分飽為宜。

      猜你喜歡
      過飽坐飛機登機
      掃臉登機
      快遞如何坐飛機?
      24小時健康喝水時間表
      七分飽是一種智慧
      幸福家庭(2017年7期)2017-07-28 12:39:40
      世界衛(wèi)生組織9條防癌提示
      角色
      文學港(2016年11期)2016-12-20 18:56:03
      航航帶你坐飛機
      便于殘疾人進行登機的Skycare輪椅
      那三十分鐘是干什么用的——話說登機時間
      第一次坐飛機
      小青蛙報(2014年14期)2014-12-17 21:10:13
      高台县| 屯留县| 越西县| 繁昌县| 靖边县| 常山县| 桐乡市| 增城市| 广水市| 静宁县| 祁门县| 邵阳县| 芒康县| 大田县| 江川县| 苍山县| 池州市| 西盟| 明光市| 绵竹市| 伊金霍洛旗| 吉木乃县| 宿州市| 突泉县| 江北区| 包头市| 宁波市| 龙江县| 保靖县| 庆云县| 贵阳市| 沈丘县| 隆德县| 论坛| 镶黄旗| 桦川县| 苏尼特右旗| 青岛市| 林周县| 清丰县| 东乡族自治县|