高考作文良好心理的培養(yǎng)對教師的要求

潘迅

【摘 ?要】

作文對絕大部分學(xué)生而言都是整個高考中的一個難點。想要讓學(xué)生在高考作文中有更好的發(fā)揮，這需要教師在平時的教學(xué)中有意識的給學(xué)生們做好心理建設(shè)。教師想要給學(xué)生們提供有效的引導(dǎo)，這對于教師自身的心理素質(zhì)以及施教能力也有要求。因此，教師在平時的課下學(xué)習(xí)與教學(xué)積累中要有意識的完善自我，要多學(xué)習(xí)有效的教學(xué)引導(dǎo)方式，這樣才能夠幫助學(xué)生以更好的狀態(tài)應(yīng)對高考作文。

【關(guān)鍵詞】

高中作文 ? 心理素質(zhì) ?培養(yǎng) ?教師

想要讓學(xué)生以更好的狀態(tài)應(yīng)對高考作文，教師要掌握更多好的教學(xué)引導(dǎo)方法，并且不斷豐富與提升自身的施教能力。教師要掌握更多心理學(xué)常識，并且要多和學(xué)生進行深入的交流與溝通。這樣才能夠更真實的了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，并且在此基礎(chǔ)上給予學(xué)生們更多有針對性的教學(xué)輔導(dǎo)。這些都會幫助學(xué)生以更好的狀態(tài)應(yīng)對高考作文。

一、引導(dǎo)學(xué)生正確認識緊張焦慮

想要培養(yǎng)學(xué)生在高考作文中具備良好的心理素質(zhì)，這首先需要教師在觀念上給予學(xué)生們正確的引導(dǎo)。其中很重要的一點就是要幫助學(xué)生正確認識緊張與焦慮。幾乎每一個學(xué)生在高考考場上都會面臨或多或少的緊張與焦慮，尤其是對于高考中的絕對難點作文部分而言，學(xué)生的緊張程度可能會更深。教師首先自身要掌握一些心理學(xué)常識，要知道如何更好的幫學(xué)生化解這種心理的方式，這樣才能夠給予學(xué)生們一些有效的引導(dǎo)。教師可以在課下多閱讀心理學(xué)書籍，并且要留心觀察學(xué)生的精神狀態(tài)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒不穩(wěn)定時要多和學(xué)生進行交流溝通，并且要給予學(xué)生更多正面的鼓勵與引導(dǎo)，這些都是幫助學(xué)生克服緊張焦慮的有效方式。

在高考或重大考試的考場上出現(xiàn)緊張焦慮是不可避免，也是必然的。既然出現(xiàn)緊張焦慮是不可避免和必然的，那么就需要我們接受它，習(xí)慣它，將緊張焦慮當(dāng)成是作文考試的好朋友，同時用內(nèi)心的語言告訴自己緊張就緊張吧，這也不是什么大不了的事情，它不僅不會害我，反而會讓我從中受益。甚至還可以選擇和自己的緊張心理對話，問自己為什么這樣緊張，自己所擔(dān)心的可能最壞的結(jié)果是怎樣的，這樣你就做到了正視并接受這種緊張的情緒，能夠更為坦然從容地應(yīng)對。這些都是教師可以給予學(xué)生的一些心理疏導(dǎo)，這些方法對于克服學(xué)生內(nèi)心的緊張焦慮往往能夠起到很好的效果，能夠讓學(xué)生們在作文考場上有更好的發(fā)揮。

二、對于高考形成正確認識

讓學(xué)生具備更好的應(yīng)試狀態(tài)的另一個要點在于引導(dǎo)大家正確認識高考，正確認識作文考試的價值與意義。大部分學(xué)生之所以會在考場上產(chǎn)生強烈的心理壓力，這很大部分原因在于過度看重高考的價值，這也是很多教師會施加給學(xué)生們過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)的一個原因。因此，教師首先自身要正確認識高考，并且應(yīng)當(dāng)將一種更為合理的觀念傳達給學(xué)生。這不僅會讓學(xué)生的精神更為放松，也會讓大家以更加輕松的心態(tài)應(yīng)對高考作文。

教師要讓學(xué)生們明白高考只不過是人生的一道小門檻，對于自己的未來或者是社會對一個人綜合素質(zhì)的衡量絕不僅僅取決于這張文聘。所以考上大學(xué)也不見得是將來的成功人士，考不上的話也不見得我們的人生就會是一塌糊涂，只要我們有自己的奮斗目標、有切實可行的追求計劃和行動，即便是考不上大學(xué)，我們也一定會成為社會的有用之才。教師要給學(xué)生們多做心理建設(shè)，盡可能的讓學(xué)生以輕松的心態(tài)應(yīng)對高考作文。在這樣的前提下學(xué)生往往會有更好的發(fā)揮，也能夠更有效的克服內(nèi)心的各種緊張與焦慮。

三、掌握一些自我放松的有用技能

想要讓學(xué)生們在高考作文中能夠有更好的發(fā)揮，教師除了要給學(xué)生們做好心理建設(shè)外，讓學(xué)生們掌握一些靈活的應(yīng)試技巧以及放松技能也很重要。這往往能夠緩解學(xué)生當(dāng)時的焦慮情緒，能夠讓學(xué)生慢慢平復(fù)下來，更好的組織自己的思維與語言，進而更好的進行作文的撰寫。教師可以平時多搜集一些作文考場上的答卷技巧，尤其是一些平復(fù)自己情緒的方法，并且將這些方法教給學(xué)生。這往往能夠在處理一些突發(fā)狀況時起到很好的幫助。

如教師可以告訴學(xué)生，當(dāng)你在寫作文時感覺到緊張焦慮的時候，你可以做一些簡單的放松練習(xí)：比如，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時候在心中默念“one”;再如，將注意力集中到一些日常物品上。比如，看黑板上的一個字，或發(fā)卡上的一朵花或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處;又如，可以嘗試閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等，并將自己置身其中，想象得越真切越好。這些小技能都能夠在考場上讓學(xué)生的心情得到放松，讓大家慢慢卸下高考的重擔(dān)，進而讓學(xué)生能夠在作文考試中有更好的發(fā)揮。

【結(jié) ?語】

想要幫助學(xué)生在高考作文中有更好的應(yīng)試狀態(tài)，這需要教師加強對學(xué)生的心理建設(shè)，并且不斷豐富自身的心理疏導(dǎo)能力。教師首先要幫助學(xué)生正確認識緊張焦慮的心理，并且要讓大家對于高考形成正確認知，這些都會很好的緩解學(xué)生在考場上的緊張情緒。同時，教師可以讓學(xué)生們掌握一些靈活的應(yīng)試技巧以及放松技能，這些會讓學(xué)生在考場上慢慢平復(fù)下來，更好的組織自己的思維與語言，進而讓學(xué)生能夠在作文考試中有更好的發(fā)揮。

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