一、錯(cuò)峰行駛。每天早7點(diǎn)至9點(diǎn)，下午5點(diǎn)至6點(diǎn)半是車輛行駛高峰時(shí)段。老年人駕車相對(duì)來(lái)說(shuō)速度不會(huì)太快，如果選擇在較為擁擠的時(shí)段出行，更易被擠、被催促，心情容易緊張，甚至影響駕車動(dòng)作進(jìn)而危害行車安全。

二、避免高速。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)變及反應(yīng)能力較年輕人要遲緩，如果高速行駛出現(xiàn)險(xiǎn)情，難以及時(shí)采取正確應(yīng)變措施，所以應(yīng)避免高速行駛，更不能強(qiáng)行超車。在高速公路上更應(yīng)特別小心，盡量走外車道，時(shí)速不應(yīng)超過(guò)100公里，最好在60～80公里。

三、重視路況。駕車出行前對(duì)路線、路況其天氣情況都要做好功課。特別應(yīng)避免在夜間等能見度較低的狀況下行駛。

四、保護(hù)周到。老年人行車時(shí)要特別注意保護(hù)眼睛，晴天最好戴上太陽(yáng)鏡。在駕車時(shí)最好能結(jié)伴而行，讓親戚或者朋友坐在副駕駛位置上，對(duì)雙方都是很好的照應(yīng)。

五、保重身體。老年人每天行車最好不要超過(guò)2小時(shí)， 如果長(zhǎng)途駕駛，每駕駛一段時(shí)間就需活動(dòng)放松。每天開車結(jié)束后，在睡前最好泡腳，以迅速恢復(fù)開車消耗的體力。平時(shí)在車內(nèi)就準(zhǔn)備各種針對(duì)自己健康狀況的必要藥物，尤其是抗心血管疾病的藥物。定期體檢也是必要的，能夠及時(shí)排查駕駛隱患，我國(guó)交規(guī)也明文規(guī)定，年齡在60周歲以上的機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)每年進(jìn)行一次身體檢查。

（責(zé)編：石磐）