粟秀初

俗話說，活人還能讓尿憋死？但在現(xiàn)實生活中還真有這種可能。

憋尿會成為腦出血誘因

大量臨床資料顯示，約90%以上的腦出血病人有多年高血壓病和動脈硬化病史。由于受長期血壓升高、年齡增長和動脈硬化加劇等因素的影響，在硬化的腦部小動脈壁上會突出來像米粒樣大小、管壁菲薄的瘤樣擴張（微動脈瘤）。當(dāng)人們遭遇心情激動、用力過猛或體內(nèi)劇烈不適等激發(fā)因素時，血壓就會急劇升高，一旦超過了這種微動脈瘤瘤壁的承受力時，微動脈瘤就會破裂引發(fā)腦出血。因此，高血壓和動脈硬化是腦出血的發(fā)病基礎(chǔ)（內(nèi)因）， 由憋尿等多種內(nèi)外因素導(dǎo)致血壓的急劇升高是腦出血的誘因（外因）。

老人出門要隨機間斷如廁

建議患有慢性高血壓的中老年人出門前一定要先排空小便，若逛街時間較長、如廁條件允許，應(yīng)隨機間斷如廁，不要讓膀胱內(nèi)儲存大量尿液。