何樂樂

[摘要]本文通過問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等對參與體育鍛煉老年人群進行調(diào)查。了解他們參與體育鍛煉的現(xiàn)狀，分析其影響因素，總結出老年人參與體育鍛煉的人群特征。旨在為政府社會開展實施老年人體育發(fā)展決策提供意見，以促進老年人體育事業(yè)發(fā)展。

[關鍵詞]體育鍛煉；安徽老年人；人群特征

[DOI]1013939/jcnkizgsc201535123

1引言

當下積極投身于全民健身潮流的老年人，其生活質(zhì)量水平成為衡量社會文明進步的重要標尺。此研究從老年人參與體育鍛煉的現(xiàn)狀入手，對其年齡、性別、職業(yè)性質(zhì)、文化程度、動機等方面進行調(diào)查分析，探討老年人參與體育鍛煉人群特征，并分析其影響因素，為老年人體育發(fā)展工作做出貢獻。

2現(xiàn)狀與分析

21老年人參與體育鍛煉人群的年齡特征分析

調(diào)查顯示，參與體育鍛煉的人群主體為60～70歲，其百分比占到625%，大于占375%的70歲老年人。在60～70歲這一年齡區(qū)間內(nèi)隨著年齡的增長，鍛煉人數(shù)不斷增加，但75歲以上者鍛煉人數(shù)不斷降低。原因在于，60歲處于退休生活的初期，大量的時間空余，為避免帶來失落感和孤獨感以及個人價值無法體現(xiàn)，而投身于體育鍛煉。[1]所以在60～70歲呈增長趨勢。而70歲以上的老人隨年齡增長，主要以“養(yǎng)”為主，對運動更加謹慎。因此，在70歲以上的老年人鍛煉人數(shù)與百分比呈下降趨勢。

22老年人參與體育鍛煉人群的性別特征分析

調(diào)查顯示，女性人群鍛煉總體大于男性（早鍛煉中女性536%>464%，晚鍛煉中女性601%>399%），但男女老年人在鍛煉的差異存在兩個不同的時間段。在調(diào)查中，參與晨練的女性老人比男性老人百分比多72%，而晚鍛煉則多202%。晨練中，受訪者中大部分是夫妻都參加運動，這一時段中差異較小。而在晚鍛煉中，女性由于家庭日常生活勞動結束，時間為一天中的空閑，使得在這一時段內(nèi)男女差異較明顯。

23老年人參與體育鍛煉與職業(yè)特征分析

在問卷調(diào)查中，將職業(yè)類型劃分為企事業(yè)單位、工人、服務人員、教科文工作者和其他[2]。其中所占比率較多的是科教文工作者和企事業(yè)單位工作者，占到總體的523%。其次是服務人員、工人，共計394%。表明職業(yè)的性質(zhì)對老年人退休后選擇參與體育鍛煉有一定影響。退休前從事腦力工作的老人，退休后更傾向于參與體育鍛煉，處于一種補償心態(tài)，更愿意花費時間鍛煉。而對于從事服務，工人行業(yè)等對付出體力勞動的人群比之腦力勞動的體育鍛煉參與較少。受訪者多認為其工作本身已是運動，身體和精力幾十年處于勞動狀態(tài)。這一群體在體育鍛煉項目選擇上也更傾向于運動負荷較小，技術難度小的運動。總體來說職業(yè)與老年人參與體育鍛煉具有相關性，但相關性不是非常明顯。

24老年人參與體育鍛煉的文化程度特征分析

調(diào)查表明，小學及初中學歷是人群中的主體占到總人群的707%，不識字或者受高等教育的人群較少，約占總體的119%。分析顯示，老年人參與體育鍛煉的人數(shù)百分比與文化程度不存在顯著性的差異，也就是說，體育鍛煉的選擇投入不受學歷高低的影響。當下運動環(huán)境大多以集體形式為主，老人們之間交往交流日趨平常生活化，方式也輕松自如，并不需要獨特的社交方式與方法，對學歷的要求不明顯。但一定程度上文化程度可以影響鍛煉理念以及對鍛煉科學合理的安排，如方式選擇、時間安排、鍛煉效果等。

25老年人參與體育鍛煉的主動性特征分析

調(diào)查表明，663%的老年人參與體育鍛煉的主要原因就是自身對運動的興趣喜愛，包括自我價值實現(xiàn)，社會交往的需要。其他337%的原因表現(xiàn)為受家庭同伴的影響，對鍛煉本身熱愛程度不夠。而這種動機的強烈程度直接表現(xiàn)為在參與過程中的態(tài)度專注。每周多于3次（含3次）鍛煉次數(shù)的老年人所占百分比為536%，他們堅持的根本原因就是興趣，持續(xù)時間也較久，鍛煉形成良好的運動周期。而由于外界綜合因素影響參與鍛煉的總百分比為464%，明顯少于主動鍛煉者。因此可以說，在老年人參與體育鍛煉的人群中，主動者較多，鍛煉效果也更好。被動鍛煉者雖然動機不夠強烈，但這一群體所占百分比依然為337%，也不容忽視，應當給予關注。

26老年人退休后收入水平特征分析

收入水平劃分沒有法定標準，本次調(diào)查基于蕪湖市基本情況，將老年人退休收入劃分為三個等級進行調(diào)查分析。調(diào)查顯示老年人退休收入中，中等收入占主體，達到601%，其次是高收入人群占267%，低收入所占比例最少為132%。收入水平對于老年人是否參與鍛煉影響不大，主要影響的是老年人對體育鍛煉的資金投入。中低收入的老年人多會選擇公共的場地如公園、廣場等。對相關專家的咨詢也表明高收入的人群在公共鍛煉的基礎上，會根據(jù)條件、興趣愛好、特長進行鍛煉，如騎車、打乒乓球、游泳等。此類鍛煉需投入一定經(jīng)費，中低收入群選擇較少。因此收入水平對老年人參與體育鍛煉的影響主要體現(xiàn)在鍛煉方式選擇和鍛煉中的消費，并不直接影響參與程度。

3結論與建議

（1）分析發(fā)現(xiàn)老年人參與體育鍛煉的人群年齡與參與鍛煉有關。多分布在60～75歲，相對年齡較小的老年人參與者更多，鍛煉的強度也高于更年長者。

（2）老年人參與體育鍛煉之前所從事的職業(yè)特征具有多樣性。文職類和工人所占比例較大，但與參與體育鍛煉不存在明顯相關性。

（3）老年人退休收入總體呈正態(tài)分布，對老年人體育鍛煉參與的程度影響不明顯，但對鍛煉經(jīng)費的投入，方式的選擇差異性較明顯。

（4）建議相關單位部門和社會機構充分重視老年人健康體育鍛煉的重要性。針對老年人在體育鍛煉上體現(xiàn)的特征差異，均衡協(xié)調(diào)，多舉辦老年人活動比賽，做到有規(guī)劃、有重點地指導老年人體育事業(yè)。科普宣傳加大力度，公共體育設施著力完善，提高老年人體育事業(yè)的資金投入，為老年人創(chuàng)造良好的體育鍛煉社會公共環(huán)境。

（5）重視研究了解老年人的心理，用鍛煉的方式增進心理健康。需要家庭鼓勵，社區(qū)實施，社會科學指導。[3]

參考文獻：

[1]趙榮莉影響老年人參與體育鍛煉的因素分析[J].體育世界學術，2012（3）：63-64

[2]竇忠霞西安市城區(qū)民族傳統(tǒng)體育鍛煉人群特征的調(diào)查與分析[J].成都體育學院學報，2008（5）：28-30

[3]李宇星，周德書中國加拿大老年體育比較研究[J].體育文化導刊，2014（4）：65-66