陳棟雪

【摘要】運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，對(duì)運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)學(xué)生中準(zhǔn)體育人口自覺進(jìn)行體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析。結(jié)果表明，運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)學(xué)生中準(zhǔn)體育人口占絕大多數(shù)，男生準(zhǔn)體育人口數(shù)量大于女生，準(zhǔn)體育人口的參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要為強(qiáng)身健體與減肥健美等，主要活動(dòng)項(xiàng)目為跑步散步與籃球等，主要影響因素是體育參與鍛煉的思想認(rèn)知問題、運(yùn)動(dòng)興趣不強(qiáng)烈以及缺乏場(chǎng)地器材和得不到專業(yè)指導(dǎo)等。提出加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，充分發(fā)揮體育專業(yè)人才作用等建議。

【關(guān)鍵詞】準(zhǔn)體育人口;2011級(jí)學(xué)生;體育鍛煉

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象。根據(jù)研究需要，隨機(jī)選取運(yùn)城學(xué)院300名普通學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，其中男生142人，女生158人。

1.2研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，對(duì)運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)學(xué)生中準(zhǔn)體育人口自覺進(jìn)行體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)學(xué)生中準(zhǔn)體育人口總體描述

共發(fā)放問卷300份，回收問卷300份，回收率100%，有效問卷285份，有效率95%?；厥盏?85份有效問卷中，有168名學(xué)生屬于準(zhǔn)體育人口，占58.95%，這一人群所占的比例較大，且這部分人群由參與層面與意向?qū)用鎯煞矫鏄?gòu)成。

2.2運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)學(xué)生中準(zhǔn)體育人口的鍛煉現(xiàn)狀

2.2.1準(zhǔn)體育人口的性別比例

男性準(zhǔn)體育人口參與層面人數(shù)為72人，意向?qū)用嫒藬?shù)為6人;女性準(zhǔn)體育人口參與層面人數(shù)為68人，意向?qū)用嫒藬?shù)為22人。男生準(zhǔn)體育人口中，參與層面人數(shù)比例遠(yuǎn)高于女生準(zhǔn)體育人口中參與層面人數(shù)比例，說明男生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性高與女生。

2.2.2準(zhǔn)體育人口的鍛煉動(dòng)機(jī)

運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)大三學(xué)生準(zhǔn)體育人口參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)中增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康排在首位，共計(jì)94名學(xué)生。這說明體育的健身價(jià)值作用被廣大學(xué)生認(rèn)可。其次則偏向于減肥健美，男生15人，女生28人，女生人數(shù)明顯高于男生，這與女性天性愛美密切相關(guān)。 排在第三位的鍛煉動(dòng)機(jī)是為了放松心情，共計(jì)12人，表明體育活動(dòng)可以調(diào)節(jié)心理健康，釋放不良心緒的作用已經(jīng)被更多的人所認(rèn)同。

2.2.3準(zhǔn)體育人口的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)情況

大三學(xué)生準(zhǔn)體育人口參加體育鍛煉項(xiàng)目排在前三位的是跑步與散步36.1%、籃球19.7%、羽毛球14.8%。男生多喜歡對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目，如籃球、足球、網(wǎng)球等。舞蹈、小球類項(xiàng)目則是女生運(yùn)動(dòng)的首選。傳統(tǒng)的項(xiàng)目乒乓球、羽毛球是男女生共同的愛好。

2.2.4準(zhǔn)體育人口的參與活動(dòng)的頻率與持續(xù)時(shí)間

結(jié)果顯示，參與運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)體育人口每周鍛煉頻率主要集中在1—2次，合計(jì)有110人。每周鍛煉次數(shù)達(dá)到3—4次人數(shù)共有23人。每周鍛煉達(dá)到5次及5次以上的學(xué)生只有7人。男女生的鍛煉時(shí)間主要集中在30—60分鐘，鍛煉時(shí)間不足30分鐘的大多數(shù)為女生。

2.3運(yùn)城學(xué)院2011級(jí)學(xué)生準(zhǔn)體育人口參與體育活動(dòng)的影響因素

2.3.1影響運(yùn)城學(xué)院準(zhǔn)體育人口進(jìn)行體育活動(dòng)的主觀因素

第一， 缺乏體育運(yùn)動(dòng)的興趣。在調(diào)查中，有41.1%的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣， 有的學(xué)生在被動(dòng)式的體育活動(dòng)中或多或少出現(xiàn)了一些不良生理反應(yīng)， 所以他們更愿意選擇上網(wǎng)、聽音樂、打游戲等休閑方式。

第二， 體育意志薄弱，沒有堅(jiān)持鍛煉的信念，由于惰性導(dǎo)致放棄。他們覺得堅(jiān)持長時(shí)間運(yùn)動(dòng)比較辛苦， 比較累， 所以往往都是幾天之后便放棄了。

第三，戀愛因素。在調(diào)查中，有將近三分之一的學(xué)生是由于戀愛對(duì)象喜愛體育運(yùn)動(dòng)并定期參加體育運(yùn)動(dòng)而影響到自身，最終自己也開始參與體育鍛煉。

2.3.2影響運(yùn)城學(xué)院準(zhǔn)體育人口進(jìn)行體育活動(dòng)的客觀因素

首先， 缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材。調(diào)查中，有55.4% 的學(xué)生認(rèn)為目前學(xué)校體育場(chǎng)地不足，僅僅能較為順利的滿足體育教學(xué)需求，無法滿足學(xué)生的課外體育活動(dòng)需要。

第二， 學(xué)習(xí)、工作負(fù)擔(dān)重。調(diào)查中， 20.2% 的學(xué)生選擇文化課學(xué)習(xí)任務(wù)重這一選項(xiàng)，成為影響他們參加課余鍛煉的因素。

第三， 體育鍛煉無人指導(dǎo)。在準(zhǔn)體育人口學(xué)生中，有38.1%的學(xué)生由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，致使他們形成一些錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，甚至形成運(yùn)動(dòng)損傷。

3 建議

（1）學(xué)校有關(guān)部門應(yīng)大力加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，通過開設(shè)體育健身方面的專欄或?qū)ｎ}講座，使學(xué)生樹立正確的體育鍛煉認(rèn)識(shí)觀。

（2）充分利用學(xué)校體育專業(yè)人才優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的指導(dǎo)，因地制宜利用學(xué)校現(xiàn)有的體育場(chǎng)館，有組織、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生傳授體育健身知識(shí)和技能。

（3）學(xué)校應(yīng)加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，加強(qiáng)體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)。

（4）鼓勵(lì)開展小型多樣的健身競(jìng)賽活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生會(huì) 、社團(tuán)和單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的作用， 開展小型多樣的體育競(jìng)賽。

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