翟東波

【摘 要】散打，又稱散手，指兩人按照一定的規(guī)則要求運(yùn)用各流派的踢、打、摔等技術(shù)，互以對(duì)方技擊動(dòng)作為轉(zhuǎn)移的斗智、較技的徒手格斗對(duì)抗性競(jìng)賽項(xiàng)目。影響其技能水平提升的因素有很多，如：學(xué)生、老師、教學(xué)設(shè)施、交流平臺(tái)、就業(yè)等，也就是說，要想提高我國(guó)散打教育教學(xué)水平，必須慎重考慮以上因素。

【關(guān)鍵詞】散打教學(xué)；教育水平；發(fā)展提高

一、散打教學(xué)的基本內(nèi)容

專業(yè)理論和基本技術(shù)是散打教學(xué)的主要內(nèi)容。一方面，散打?qū)I(yè)理論是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，在教學(xué)活動(dòng)中，加強(qiáng)理論講解和多媒體教學(xué)，不但能夠使學(xué)生直觀的了解武術(shù)散打的起源、發(fā)展、技術(shù)原理以及世界各國(guó)散打技術(shù)特點(diǎn)，而且能讓學(xué)生領(lǐng)悟我國(guó)的民族文化精神和散打運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，提高學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)散打積極性，從而促進(jìn)學(xué)生散打技術(shù)水平的提高。另一方面，散打技術(shù)分類比較復(fù)雜，無固定模式，實(shí)戰(zhàn)中有攻有防，雙方要根據(jù)對(duì)方的表現(xiàn)，隨機(jī)應(yīng)變的運(yùn)用各種技能。武術(shù)散打基本技術(shù)包括拳法、腿法和摔法。拳法主要包括沖拳、摜拳、抄拳和轉(zhuǎn)身鞭拳四大類。腿法主要有踹腿、鞭腿、蹬腿、轉(zhuǎn)身擺腿、掃腿和勾踢腿六種腿法。摔法有接腿摔和貼身摔兩種形式，它與中國(guó)式摔跤、國(guó)際式摔跤、柔道的技法相似，因散打比賽中運(yùn)動(dòng)員必須帶手套，故散打當(dāng)中的摔法有其獨(dú)特之處。

二、影響散打教育教學(xué)水平的因素

近年來，我國(guó)散打教育教學(xué)水平和成果有所提高，但不可否認(rèn)的是，仍存在一些因素影響和制約了散打教學(xué)水平的進(jìn)一步提高。

1、師資力量相對(duì)不足，缺乏專業(yè)的教學(xué)設(shè)施。

（1）以北京市高校為例。2014年“首屆首都高校中國(guó)功夫?qū)官悺背晒εe辦，本次比賽要求必須為開設(shè)武術(shù)散打課的首都高校才有資格參賽，而且必須接受選修課至少30個(gè)課時(shí)以上訓(xùn)練的在校大學(xué)生才能報(bào)名參加。北京上百所高校中符合資格的僅有14所院校，個(gè)別高校是由武術(shù)或跆拳道社團(tuán)的學(xué)生代表參賽，帶隊(duì)老師很多是武術(shù)或跆拳道專業(yè)，甚至為普通體育老師，散打?qū)I(yè)的老師并不多見。由此可見，北京市絕大部分的高校并未開設(shè)散打選修課，而且散打?qū)I(yè)的教師師資力量嚴(yán)重不足，這些因素都直接影響和制約了武術(shù)散打在高校中的推廣與發(fā)展和教育教學(xué)水平。

（2）每項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)器材和配套設(shè)施，部分學(xué)校對(duì)武術(shù)散打課程不夠重視，對(duì)項(xiàng)目資金投入不足，直接表現(xiàn)為場(chǎng)地條件較差、教學(xué)環(huán)境差，使學(xué)生無法進(jìn)行系統(tǒng)有效地訓(xùn)練，這也是影響散打教育教學(xué)水平的重要因素。

2、缺少相互競(jìng)爭(zhēng)交流的平臺(tái)

自2002年教育部頒布新的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》以來，散打運(yùn)動(dòng)就以其獨(dú)特的項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)與符合要求的體育課程特點(diǎn)進(jìn)入到了普通高校公共體育教學(xué)中。但經(jīng)過十余年的發(fā)展，卻從未組織過全國(guó)高校的散打比賽，首都高校也從未組織過散打比賽，僅有個(gè)別地區(qū)或某個(gè)系統(tǒng)和體育院校組織過類似的比賽。這直接影響了武術(shù)散打在高校中的推廣與發(fā)展。2014年12月，由北京市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)武術(shù)分會(huì)和清華大學(xué)組織承辦的“首屆首都高校中國(guó)功夫?qū)官悺本褪且淮魏芎玫膰L試，本次比賽由北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，中國(guó)第一個(gè)武術(shù)博士李士英老師專門對(duì)散打規(guī)則進(jìn)行了修改，并擔(dān)任比賽的總裁判長(zhǎng)。此次比賽的成功舉辦為武術(shù)散打在首都高校的推廣與發(fā)展做出了積極的貢獻(xiàn)，為提高我國(guó)散打教育教學(xué)水平奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確

當(dāng)今，由于中國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，像北京這樣大都市的學(xué)生大多嬌生慣養(yǎng)，做事缺乏一定的恒心和毅力，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，只想到學(xué)校混日子。而要想學(xué)好散打，必須要堅(jiān)持不懈的加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，拳諺云：練武不練功，到老一場(chǎng)空。這要求學(xué)生必須要持之以恒踏踏實(shí)實(shí)的訓(xùn)練，不可投機(jī)取巧、急于求成。基礎(chǔ)若打得不牢，在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中必然會(huì)影響技術(shù)水平的運(yùn)用。有量無效的訓(xùn)練便會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，部分學(xué)生在此時(shí)就選擇放棄了。因此，在教學(xué)活動(dòng)中，教師不僅要加強(qiáng)學(xué)生的基本功訓(xùn)練，而且要及時(shí)了解各年齡段學(xué)生的心理活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，做好學(xué)生的思想工作，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，避免學(xué)生產(chǎn)生消極的厭倦心理。積極鼓勵(lì)學(xué)生參加各級(jí)各類技能大賽，只有這樣才能使學(xué)生具備踏實(shí)訓(xùn)練的意愿，樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能取得長(zhǎng)足的進(jìn)步和理想的成績(jī)。

4、就業(yè)

就業(yè)是影響學(xué)生選擇學(xué)校和專業(yè)的重要前提因素。然而，當(dāng)前散打?qū)I(yè)學(xué)生的就業(yè)面較窄，可選擇的行業(yè)局限性較大，除公安、司法、教師等用人單位每年招錄一定名額的散打?qū)I(yè)畢業(yè)生外，其他行業(yè)需求量十分有限。這很大程度上影響了學(xué)生專業(yè)的選擇和生源的質(zhì)量，進(jìn)而影響了散打的教育教學(xué)水平。

三、提高散打教育教學(xué)水平的方法

1、打造高素質(zhì)的師資隊(duì)伍

針對(duì)當(dāng)前師資力量薄弱問題，高校應(yīng)積極開展人才引進(jìn)和繼續(xù)教育，加強(qiáng)對(duì)武術(shù)散打教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，組建高素質(zhì)的師資隊(duì)伍，提高散打教師的執(zhí)教能力。努力加大對(duì)散打運(yùn)動(dòng)的宣傳力度，創(chuàng)造良好的外部環(huán)境；爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的重視，以改善對(duì)武術(shù)散打?qū)I(yè)設(shè)施的經(jīng)費(fèi)投入；積極創(chuàng)造“高大上”的軟硬件教育教學(xué)設(shè)施，提高學(xué)生學(xué)習(xí)散打的興趣；借鑒其他項(xiàng)目開展的成功經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)性的在重點(diǎn)地區(qū)推廣和普及，優(yōu)化后備人才的培養(yǎng)。

2、拓展交流平臺(tái)

積極組織開展各省、直轄市和全國(guó)高校的散打比賽，積極為學(xué)生搭建相互競(jìng)爭(zhēng)交流的平臺(tái)，才能使學(xué)生充分展示自己的能力，找準(zhǔn)自己的定位，樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣不僅能夠提高學(xué)校的知名度，而且能夠極大的增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。興趣是最好的老師，所以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)增加競(jìng)爭(zhēng)比賽十分重要，這也將有利于帶動(dòng)更多的學(xué)生加入到散打運(yùn)動(dòng)中來。

3、充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段

散打教學(xué)需要學(xué)生具有良好的靈活性和協(xié)調(diào)性，以及臨場(chǎng)的快速反應(yīng)和隨機(jī)應(yīng)變能力。而傳統(tǒng)的教學(xué)方法有一定的局限性，不能夠很好的提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，也不能使學(xué)生很好的掌握實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中的快速反應(yīng)和隨機(jī)應(yīng)變能力。而充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，如“多媒體技術(shù)”不僅豐富了教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，而且能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力和提高學(xué)生的認(rèn)知空間。其次，多媒體技術(shù)能夠通過圖像、聲音、動(dòng)畫、視頻錄像等使學(xué)生更加清晰立體的認(rèn)知每個(gè)動(dòng)作技術(shù)組合和技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的全過程，便于學(xué)生的理解和接受，這也更加有利于打破學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

4.增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

所有老師都會(huì)有一個(gè)共識(shí)，要提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，必須重視實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。然而由于存在造成學(xué)生傷病的風(fēng)險(xiǎn)、學(xué)生存在恐懼心理不敢打等原因，使老師對(duì)開展實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練存在很大顧慮。此種情況下，采取條件實(shí)戰(zhàn)練習(xí)法就顯得尤為重要。

條件實(shí)戰(zhàn)，顧名思義，就是在一定條件的范圍內(nèi)而進(jìn)行的攻防演練，它是散打訓(xùn)練中為提高隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)能力而采用的一種重要的訓(xùn)練手段。

條件實(shí)戰(zhàn)練習(xí)法即為練習(xí)的雙方限制一定的條件，進(jìn)行有針對(duì)性的技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。其一，條件實(shí)戰(zhàn)可以促使學(xué)生循序漸進(jìn)的過渡到真正的實(shí)戰(zhàn)，從條件實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中切實(shí)體會(huì)真正的實(shí)戰(zhàn)或比賽中的時(shí)間差和距離感，從而進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)生所存在的不足。其二，條件實(shí)戰(zhàn)可以使學(xué)生從心理上逐步得以適應(yīng)，逐漸克服自己的心理壓力，有效的消除學(xué)生的恐懼心理。其三，條件實(shí)戰(zhàn)既可以使學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，又可以使學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而有效的促進(jìn)學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平更加全面。在限制了技術(shù)特長(zhǎng)這一條件的情況下，學(xué)生在條件實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中將會(huì)深刻的認(rèn)識(shí)到自己哪方面技戰(zhàn)術(shù)所存在的不足，從而在今后的訓(xùn)練中加以強(qiáng)化。在限制了自己技術(shù)弱項(xiàng)的情況下，學(xué)生可以充分的發(fā)揮自己的技術(shù)特長(zhǎng)，促使自己的技戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)用更加自如。

5、積極拓寬就業(yè)渠道

拓寬就業(yè)渠道、解決就業(yè)問題是吸引優(yōu)質(zhì)生源，從而有效促進(jìn)散打教育教學(xué)水平的有力手段，并形成拓寬就業(yè)渠道→更多優(yōu)質(zhì)生源選擇→教育水平提高→學(xué)生質(zhì)量提高→用人單位滿意→擴(kuò)大錄用名額→進(jìn)一步拓寬就業(yè)的良性循環(huán)。近年來，我國(guó)高度重視弘揚(yáng)和發(fā)展民族傳統(tǒng)體育，大力度增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和防身自衛(wèi)能力，中小學(xué)將逐步開設(shè)武術(shù)課程。這不僅是振興中國(guó)武術(shù)的有力舉措，同時(shí)也為拓寬武術(shù)專業(yè)學(xué)生的就業(yè)渠道創(chuàng)造了良好的機(jī)遇。由于國(guó)家反恐、社會(huì)維穩(wěn)、單位安保的壓力不斷增大，具有一定武術(shù)散打技術(shù)的安保人員需求量勢(shì)必會(huì)不斷增加，這同樣為散打?qū)I(yè)的學(xué)生提供了更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。

因此，學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)清社會(huì)需求，抓住多種有力機(jī)遇，積極加強(qiáng)與各行業(yè)、企業(yè)、協(xié)會(huì)以及教育部門的溝通與交流，努力為學(xué)生創(chuàng)造和拓寬頂崗實(shí)習(xí)的崗位和就業(yè)的渠道，為提高散打教育教學(xué)水平打下基礎(chǔ)。

綜上所述，要注重對(duì)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)文化的教育， 打造高素質(zhì)的師資隊(duì)伍。教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)方法的運(yùn)用上多下功夫，采用各種不同的手段和方法，不斷創(chuàng)新才能更好地提高教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)散打的興趣和練習(xí)的積極性，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力，積極為學(xué)生搭建相互競(jìng)爭(zhēng)交流的平臺(tái)，使學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體，防守自衛(wèi)，身心全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，積極為學(xué)生拓寬就業(yè)渠道，從而貫徹終身體育思想，為傳承中華武術(shù)精華，宏揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，提高散打教育教學(xué)水平，發(fā)展民族傳統(tǒng)體育做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]《武術(shù)散打》裁判必讀 李士英 編著

[2]《陳超散打提高教程：跟武狀元學(xué)散打》 陳超 著

[3]《跟專家練散手》 馬學(xué)智 編著

[4]龐兵武，李斌.對(duì)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)30年科研現(xiàn)狀的回顧與反思[J]搏擊（武術(shù)科學(xué)），2010，02：55-57.

[5]劉德新.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)視野下散打教學(xué)中體能訓(xùn)練技巧的思考[J]當(dāng)代體育科技，2014，10：38-39.