曾曉勇

近年來，抽樣調查表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂。據新華社最近報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。目前35%的中學生具有心理異常表現，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐懼癥、強迫癥等心理疾病?！绷钊苏痼@的事例已向人們敲響了警鐘，重視和加強青少年良好心理品質的教育刻不容緩。下面就當前中學生常見的心理問題的成因和對策進行初步探討。

一、中學生存在的主要心理問題

目前的中學生心理健康問題主要表現為以下幾個方面：

1.教育者對學生心理健康不夠重視。中學教育“重應試教育、輕素質教育”的辦學思想仍然有一定的市場。應試教育，片面抓智育，忽視德育、體育、美育、勞動技術教育，在智育中又只注重與升學考試有關的課目，導致學生畸形發(fā)展，面臨升學競爭壓力，心理負擔加重。

2.家長對學生心理健康教育存在盲點。父母“望子成龍”“望女成鳳”心切，對待孩子的學習和成長，采取的教育方式易走極端，或過于嚴厲要求，或放任不管，過度溺愛，這都對學生的心理健康產生不良影響。

3.學生的學習心理壓力大，心理承受能力弱。因學習而產生的心理問題是中學生主要的心理問題，表現有精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學習效率不高等。

4.人際關系不協調。中學生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關系，容易產生人際關系的緊張而帶來心理不平衡，情緒變化劇烈。

二、中學生主要心理問題成因分析

1.家庭因素

家庭教育是教育人的起點和基點，良好的家庭教育是培養(yǎng)高素質人才的必要條件，是優(yōu)化孩子心靈的催化劑。父母教養(yǎng)方式、青春期親子沖突、家庭經濟狀況對當前學生的學習態(tài)度和心理狀態(tài)有著重要的影響，在民主型的教養(yǎng)方式下，孩子能形成一些積極的人格品質，如活潑、快樂、自立、富于合作、思想活躍等;在專制型教養(yǎng)方式下，孩子容易形成消極、懦弱、依賴、服從，做事缺乏主動性;在溺愛型教養(yǎng)方式下，孩子多表現為任性、自私、唯我獨尊、蠻橫無理等;在忽視型教養(yǎng)方式下，孩子則表現出最低的能力水平和最大可能心理問題。

2.學校因素

學校教育是個人一生中所受教育最重要的組成部分，學校教育從某種意義上講決定個人社會化的水平和性質，是個體社會化的重要基地。但現在有一部分學生（特別是學困生）在學習上對自己完全喪失信心、不求上進，不思進取，聽之任之，甚至“破罐子破摔”，對學習成績則全然不在乎，這部分學生并非全部沒有達到應有的知識掌握目標，也非智力低下、沒有學習能力，而是人為地被定義為差生，久而久之，他們自己也會認為自己沒有學習能力，形成學習無助感。對學困生的責罰和粗暴對待，使他們一次一次地體驗挫折與失敗，而他們做得好的地方又被忽視，最終會導致他們消極的學習態(tài)度;反之，對學困生進行理解、鼓勵和幫助，可使他們重塑信心，擺脫失敗陰影。

3.社會因素

學生心理的發(fā)展離不開社會環(huán)境，學生由于生活在不同的社會環(huán)境中，在不同的社會環(huán)境影響下，他們心理的發(fā)展方向就有著明顯的差別。現在社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，嚴重的是，社會上一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺、淫穢等影視片，網絡游戲、色情和暴力信息對中學生的心靈造成很大沖擊，若缺乏及時有效的引導，極易損害學生心理健康。

三、中學生心理健康教育實施的對策

心理學告訴我們，個性是指具有一定傾向性的，比較穩(wěn)定的心理特征的總和。個性的基本特征是具有可塑性和獨特性，對存在著各種心理障礙的中學生，則應針對各種心理障礙的特點及其不同的程度進行心理健康教育，主要可從以下幾方面來進行：

1.加強家庭教育，發(fā)揮家庭教育功能

據調查，目前中小學生的父母很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識。因此，學校要通過家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法，引導孩子身心的全面發(fā)展，使孩子真正成為德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人。

家長應從以下幾個方面注重加強學生的心理健康教育：要轉變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念;要以身作則，率先示范，要重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入，鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念，有意識地讓孩子去經歷一些曲折，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格，特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事。家長要尊重、理解孩子， 和孩子進行思想交流并多給以鼓勵，這樣孩子在被愛、被尊重的環(huán)境中成長，必然知道怎樣去愛他人、尊重他人、幫助他人;對孩子出現的心理問題， 家長要及時分析、及時引導、及時解決。另外，家長要經常和學校聯系，對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育。

2.創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的學校環(huán)境

（1）營造優(yōu)美的育人環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，和諧、優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、名人名言、書畫長廊、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自然而然地形成一種積極向上的心態(tài)。

（2）建立學校心理健康服務體系。心理咨詢是應用心理學知識，通過與來訪者的交流、探討，對其施加心理影響，使其在認識、情感、態(tài)度方面有所轉變，從而更好地適應環(huán)境的過程。因此學校應通過各種途徑，建立學生心理檔案、心理咨詢室等方法，及時排解處于青春期中學生面臨的各種心理矛盾和心理沖突，提供調適方法，使他們取得心理平衡，防止產生偏差心理，努力消除學生的心理障礙。

（3）構建民主、平等的師生關系。學校應將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識。在教育教學中，教師應以平等、大度的態(tài)度去對待學生，教師的一個微笑可能會使學生敞開心靈，幾句真誠的話語可能會使學生感激不盡，不斷鼓勵可能會使一個即將放棄拼搏的學生重新振作起來。教師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。這一切需要教師對學生付出一種感情投資，發(fā)揮情感因素的積極作用，充分考慮學生的心理活動及感受，拉近與學生之間的距離，尊重學生，營造和諧、民主、自由、寬松的氣氛，以積極的人生態(tài)度去影響學生，讓教師的一言一行在潛移默化中不斷改變著學生。

3.營造一個寬松、健康、和諧的社會環(huán)境

營造一個寬松、健康、和諧的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”，才能培養(yǎng)和造就人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。青少年的心理健康不僅不能離開學校和家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康，社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。創(chuàng)造一個有利于青少年健康成長的社會環(huán)境，為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，還青少年一個潔凈的藍天。

（作者單位：寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市教育局）