鄭重

花樣滑冰是一項(xiàng)由單人、雙人或團(tuán)體以冰刀在冰面上劃出圖形并表演技術(shù)動(dòng)作的體育活動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在1908年成為奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目，其四個(gè)現(xiàn)行奧運(yùn)競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子單人滑、女子單人滑、雙人滑以及冰舞，非奧運(yùn)競(jìng)賽項(xiàng)目包括團(tuán)體滑與四人滑。

與其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)不同，花樣滑冰是一項(xiàng)藝術(shù)與運(yùn)動(dòng)結(jié)合的體育項(xiàng)目，除了要掌握冰上技術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力有極高的要求。在音樂(lè)伴奏下，運(yùn)動(dòng)員在冰面上滑出各種圖案、表演各種技巧和舞蹈動(dòng)作，裁判員根據(jù)動(dòng)作評(píng)分，決定名次。

花樣滑冰的歷史

花樣滑冰起源于18世紀(jì)的英國(guó)，后相繼在德國(guó)、美國(guó)、加拿大等歐美國(guó)家迅速開(kāi)展。1772年英國(guó)皇家炮兵中尉約翰遜撰寫(xiě)的《論滑冰》在倫敦出版，這是世界上出版的第一部涉及到花樣滑冰的書(shū)籍。1863年美國(guó)芭蕾舞表演藝術(shù)家海因斯將滑冰運(yùn)動(dòng)與舞蹈藝術(shù)融為一體，在歐洲巡回表演，豐富了花樣滑冰的內(nèi)容和形式。1868年美國(guó)的丹尼爾·梅伊和喬治·梅伊首次表演雙人滑，這是世界上有記載的最早的花樣滑冰表演。1872年奧地利首次舉辦花樣滑冰比賽。1896年在俄國(guó)彼得堡舉行首次世界男子單人花樣滑冰錦標(biāo)賽，1906年在瑞士達(dá)沃斯舉行首屆世界女子單人花樣滑冰錦標(biāo)賽。1924年花樣滑冰被列為首屆冬奧會(huì)比賽項(xiàng)目。有男女單人滑（1924年列入），男女雙人滑（1924年列入）和冰上舞蹈（1976年列入）4個(gè)比賽項(xiàng)目，每個(gè)國(guó)家和地區(qū)每項(xiàng)限報(bào)3人（隊(duì)）。1952年在法國(guó)巴黎舉行第一次世界冰上舞蹈錦標(biāo)賽。

滑冰在中國(guó)有悠久的歷史，《宋史》已有關(guān)于“冰嬉”的記載。元朝以后，冰嬉更為盛行。明代《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》中有“冰床、冰擦”的記載，都是指在冰凍的江河湖泊上作滑冰游戲。清乾隆年間，畫(huà)家沈源的一幅《冰嬉賦》圖中有大蝎子、金雞獨(dú)立、哪吒探海等姿勢(shì)。清末，專為慈禧觀賞的北京北海花樣滑冰表演中，已有雙飛燕、蝶戀花等雙人動(dòng)作和朝天鐙、童子拜佛等單人動(dòng)作。那時(shí)民間的冰上表演有猿猴抱桃、臥魚(yú)、鷂子盤云、鳳凰展翅、搖身晃等動(dòng)作。

1930年前后，西方花樣滑冰傳到我國(guó)，北京、天津、哈爾濱、長(zhǎng)春、沈陽(yáng)等城市的學(xué)校，有些學(xué)生參加了花樣滑冰運(yùn)動(dòng)。1935年，在北京舉行的滑冰比賽會(huì)上，進(jìn)行了花樣滑冰表演賽。1942年冬，在延安的延河上舉行了冰上運(yùn)動(dòng)會(huì)，表演了花樣滑冰的圖形和自由滑。新中國(guó)成立后，北方一些城市的大、中、小學(xué)校開(kāi)展了花樣滑冰運(yùn)動(dòng)。在群眾性花樣滑冰廣泛開(kāi)展的基礎(chǔ)上，1953年2月在哈爾濱舉行了第1次全國(guó)冰上運(yùn)動(dòng)大會(huì)，花樣滑冰被列為比賽項(xiàng)目。1953～1980年，共舉行過(guò)25次全國(guó)性花樣滑冰比賽。1979年10月，中國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員參加了在日本舉行的NHK杯國(guó)際邀請(qǐng)賽，1980年 2月參加了第13屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的花樣滑冰比賽，1980年3月參加了第70屆世界花樣滑冰錦標(biāo)賽。伴隨著我國(guó)改革開(kāi)放政策的深化，花樣滑冰不但走出了國(guó)門，而且在短短十幾年的時(shí)間里，取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，一批優(yōu)秀選手在亞洲、國(guó)際和世界性大賽中取得了許多優(yōu)異的成績(jī)。

場(chǎng)地與器材

花樣滑冰有三大看點(diǎn)：得體的服裝、和諧的音樂(lè)以及高超的技藝。跳躍的難度和質(zhì)量，動(dòng)作的輕松和穩(wěn)定程度，編排上的創(chuàng)新和表演上的藝術(shù)感染力，都體現(xiàn)著“力”與“美”的美妙結(jié)合。

場(chǎng)地

花樣滑冰賽場(chǎng)地，長(zhǎng)60米，寬30米，最小限度長(zhǎng)不得少于52米，寬不少于26米。室內(nèi)冰場(chǎng)，室溫應(yīng)保持在15℃以下，冰面溫度應(yīng)調(diào)節(jié)在零下5～6℃，冰的厚度不少于3～5厘米。

冰刀

花樣滑冰技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，是與冰刀的逐步改進(jìn)緊密相關(guān)的。世界上最早發(fā)現(xiàn)的冰刀是用獸骨制成的。到了16世紀(jì)改用木制冰刀，便于造型，以后又改用木和鐵合制最后發(fā)展為全金屬或塑料與金屬合制的冰刀。冰刀的式樣也在不斷改進(jìn)，由刃比較平直無(wú)刀齒，逐步演變?yōu)榻裉斓牡度杏幸欢ɑ《龋肚安坑械洱X，且不同項(xiàng)目冰刀式樣、弧度和刀齒也不同的現(xiàn)代冰刀。刀齒主要用在跳躍中，不應(yīng)用在滑行和旋轉(zhuǎn)中。冰刀以螺絲固定在冰鞋的鞋底。高水平的花樣滑冰選手通常都會(huì)定制冰鞋和冰刀。

服裝

花樣滑冰選手練習(xí)時(shí)通常穿緊身柔軟的長(zhǎng)褲。比賽中，女選手可以穿短裙、長(zhǎng)褲或體操服，裙裝下穿不透明的肉色緊身褲或長(zhǎng)襪，有時(shí)會(huì)以此來(lái)覆蓋冰鞋。不得穿上下分開(kāi)的服裝，裙子前后長(zhǎng)度要掩蓋臀部；男選手則必須穿長(zhǎng)褲，不能穿緊身褲。不得穿露胸?zé)o袖上衣和緊身褲。

花樣滑冰選手的比賽服裝可以十分華麗，若由頂級(jí)服裝設(shè)計(jì)師來(lái)完成，可能花費(fèi)上千美元。雖然使用肉色布料的服裝并不真正暴露，但仍有許多人提議禁止給人“過(guò)度暴露”印象的服裝，因?yàn)檫@不符合體育競(jìng)技的特點(diǎn)。許多選手在比賽中會(huì)使用夸張的化妝和發(fā)型。

20世紀(jì)初，花樣滑冰還是一個(gè)冬季室外冰上項(xiàng)目，因此服裝為抵御寒冷的天氣著想，比較笨重：女選手穿緊身帶扣的上衣，長(zhǎng)裙直達(dá)腳面；男選手則頭戴高筒式禮帽，身穿長(zhǎng)燕尾服和長(zhǎng)西裝褲。到了二十年代，十次世界冠軍、三次冬季奧運(yùn)會(huì)冠軍得主索尼婭·海妮對(duì)女子服裝進(jìn)行了大膽的改革，她將裙子提高到了膝部。這一驚人的創(chuàng)舉，有利于女子單人滑技術(shù)的進(jìn)步。與此同時(shí)，男士服裝也有了改進(jìn)，變?yōu)辇R腰的短西服上衣和芭蕾緊身褲，滑起來(lái)更加自由。四十年代以來(lái)，女選手的裙子一次又一次變短，并出現(xiàn)了上衣與裙子一體化的短連衣裙。為了表演的需要，服裝還添加了如毛邊、亮片、珠子等裝飾物。第二次世界大戰(zhàn)后，女選手開(kāi)始穿白色或肉色的冰鞋。

近代工業(yè)的發(fā)展，帶來(lái)了彈性較大、質(zhì)地柔軟的氨綸等多種面料，這些材料更適合花樣滑冰的訓(xùn)練和比賽要求。如今，服裝已成為選手節(jié)目的重要組成部分，色彩選擇、搭配和設(shè)計(jì)，與音樂(lè)特點(diǎn)和舞蹈風(fēng)格息息相關(guān)，從而大大提高了選手的表演效果。

音樂(lè)

花樣滑冰比賽節(jié)目使用的音樂(lè)風(fēng)格迥異、多姿多彩。冰舞節(jié)目采用的音樂(lè)可以包含人聲，但單人滑及雙人比賽的節(jié)目不能使用帶有人聲的音樂(lè)，但可以有諸如“啊”一類的無(wú)意義伴唱或詠嘆。

花樣滑冰與健康

花樣滑冰與身體健康的關(guān)系密切。奔馳如飛的速度滑冰，每一次蹬冰發(fā)揮巨大的力量，每滑1000米，就要快速有力地蹬冰150次。據(jù)研究，靜坐時(shí)下肢肌肉的毛細(xì)血管有5%開(kāi)放，而在滑冰時(shí)肌肉的毛細(xì)血管有90%～98%開(kāi)放。這樣，下肢肌肉得到的營(yíng)養(yǎng)將是靜坐時(shí)的20倍左右。青少年練習(xí)滑冰，還能使下肢骨骼的骨骺受到刺激。細(xì)胞分裂增快，促進(jìn)下肢骨骼的生長(zhǎng)，個(gè)子長(zhǎng)高。

姿勢(shì)優(yōu)美的花樣滑冰，快速不停地旋轉(zhuǎn)和跳躍，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和前庭分析器是一種很好的練習(xí)。神經(jīng)系統(tǒng)為了適應(yīng)身體的跳躍和旋轉(zhuǎn)，大腦皮質(zhì)的反應(yīng)能力顯著增強(qiáng)，能夠根據(jù)外界環(huán)境的變化而變化，更好地適應(yīng)外界環(huán)境。耳朵的前庭分析器是一個(gè)平衡器官，在花樣滑冰的旋轉(zhuǎn)、跳躍、忽轉(zhuǎn)忽跳的過(guò)程中受到鍛煉，掌握身體平衡的能力顯著加強(qiáng)，有利于從事高空、高速及駕駛車船的工作。花樣滑冰不僅能鍛煉身體，而且能給人以美的享受。