陳健

一、循環(huán)訓(xùn)練法的概念

在初中籃球的訓(xùn)練過程中，應(yīng)利用訓(xùn)練任務(wù)在相關(guān)人員的指導(dǎo)下和規(guī)定的時(shí)間內(nèi)不斷進(jìn)行籃球循環(huán)訓(xùn)練。在對初中籃球?qū)W員的教學(xué)過程中，學(xué)員自身的身體不是十分協(xié)調(diào)，在玩籃球時(shí)要通過運(yùn)用循環(huán)訓(xùn)練法不斷地練習(xí)，針對學(xué)員的身體素質(zhì)進(jìn)行具有針對性地訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)員對籃球技能的掌握，提高學(xué)員的運(yùn)動(dòng)靈活性，最大限度地提高運(yùn)動(dòng)員的籃球技能。

二、循環(huán)訓(xùn)練法在籃球訓(xùn)練中的作用

在對初中籃球隊(duì)員訓(xùn)練的過程中，使用循環(huán)訓(xùn)練法，嚴(yán)格控制學(xué)生的對籃球技能的學(xué)習(xí)，教導(dǎo)員要對學(xué)生設(shè)計(jì)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在循環(huán)練習(xí)中使學(xué)生更快地掌握籃球?qū)I(yè)技能。通過循環(huán)訓(xùn)練法，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)向能夠全面地展示出來，有利于教導(dǎo)員通過反復(fù)指導(dǎo)與反復(fù)觀察，找出初中學(xué)生出現(xiàn)的問題并采用相關(guān)的措施對學(xué)員進(jìn)行鼓勵(lì)。

三、提高循環(huán)訓(xùn)練法效率的對策

1.教練員

（1）激發(fā)籃球隊(duì)員的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

通過教導(dǎo)員的指導(dǎo)進(jìn)行循環(huán)訓(xùn)練，使得學(xué)員能夠清楚地審視自己，在審視中不斷提高，加強(qiáng)自身的鍛煉，促進(jìn)學(xué)員之間相互學(xué)習(xí)。教練員可以通過循環(huán)訓(xùn)練法清楚地確定學(xué)員是否對籃球技能真正的掌握，增強(qiáng)學(xué)員的學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)員之間的團(tuán)隊(duì)意識。

（2）對自己角色準(zhǔn)確定位

教練員要在培訓(xùn)的過程中不斷地運(yùn)用激勵(lì)性的話語培養(yǎng)學(xué)員的自信心，能夠激勵(lì)學(xué)員學(xué)習(xí)，在循環(huán)訓(xùn)練的過程中培養(yǎng)學(xué)員的籃球訓(xùn)練技能，在學(xué)習(xí)困難時(shí)要及時(shí)地鼓勵(lì)學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)步。

（3）教練員對循環(huán)訓(xùn)練法的評價(jià)方式

循環(huán)訓(xùn)練法在一定程度上能夠促進(jìn)學(xué)員主動(dòng)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)員協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)學(xué)員的自信心，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識，能夠在激勵(lì)中促使學(xué)員積極主動(dòng)地探索籃球的奧妙，教練員要給予學(xué)員公正的評價(jià)，并不斷地進(jìn)行鼓勵(lì)，能夠促使學(xué)員之間團(tuán)結(jié)互助，及時(shí)向?qū)W員分析學(xué)習(xí)情況，幫助學(xué)員提高自身的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)籃球?qū)I(yè)人才。

（4）對練習(xí)小組的監(jiān)督與介入

在初中學(xué)員的教學(xué)中，由于學(xué)員的年齡比較小，學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)意識不強(qiáng)，能力差異較大，在學(xué)員練習(xí)的過程中，教練員要幫助學(xué)員完成任務(wù)，促進(jìn)學(xué)員學(xué)習(xí)。

2.運(yùn)動(dòng)員

（1）籃球隊(duì)員練習(xí)的技能和技巧

循環(huán)訓(xùn)練法能夠提高學(xué)員的專業(yè)技能，通過不斷地練習(xí)使得學(xué)員最快掌握籃球技巧，學(xué)員要在訓(xùn)練實(shí)踐的過程中全方位地發(fā)展，學(xué)員在練習(xí)的過程中要不斷地與教導(dǎo)員進(jìn)行溝通，能夠盡快地掌握籃球技能。

（2）籃球隊(duì)員的責(zé)任心

循環(huán)訓(xùn)練法能夠促進(jìn)籃球?qū)W員的學(xué)習(xí)，不斷地提高學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)員對籃球練習(xí)的積極性，使得學(xué)員能夠重新認(rèn)識自我，提高對籃球?qū)I(yè)技能的掌握能力。

參考文獻(xiàn)：

周文學(xué).淺談循環(huán)訓(xùn)練法在高中男子籃球隊(duì)訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].黑龍江科技信息，2008（26）.

編輯 鄭 淼endprint