每天晚上臨睡前，我們家經(jīng)常出現(xiàn)的場景是這樣的：老公拿著手機上床，開始興致勃勃地看他的幾個微信群，時不時參與進去，又時不時轉(zhuǎn)身和我分享一下其中有趣的事。我呢，手機和iPad永遠會放在床頭柜上……

所以，每晚真正放下手里的一切進入睡眠階段要在上床一小時以后，或者更晚。

幾個月前，當我們雜志開始籌備一個關(guān)于移動電子產(chǎn)品如何影響家庭幸福的調(diào)查的時候，我開始關(guān)注這方面的話題。最讓我觸目的一句話是：世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是你們在同一張床上，他在看手機，你在玩PAD。??？太驚人了，這畫面不正在我們家每天上演嗎？

那天晚上，我和老公約定：上床以后不再看手機和iPad，讓睡前這段時間只屬于我們兩個人。不過那天我們的話題卻沒有離開移動電子產(chǎn)品。老公感嘆：生活真是神奇，他每天要看四個群，和生命里不同階段的朋友、親人交流，好久不聯(lián)系的朋友、同學、遠在他鄉(xiāng)的親人突然在一個個群里相遇了，聊聊過去、說說現(xiàn)在，遇到問題大家還互通有無、相互幫忙，真的覺得大家的距離近了。他說以前手機主要用來打電話，但現(xiàn)在，這手機里裝的可是朋友圈、親人圈??！

對老公的說法，我深以為然。和他一樣，我每天也在很多群里徜徉，似乎每時每刻都能了解身邊的人在干什么、想什么。即使女兒遠在澳洲，我們每天也都完全能知曉對方的行蹤。除此之外，用手機導航、查詢信息、完成支付，這手機何止是朋友圈，還是助手、是錢包?。?/p>

可是……說著說著，我們兩個同時來了個轉(zhuǎn)折—如果今天晚上我們這一個小時沒放下手機，我們兩個就不會說這么多話??！我們不覺相視而笑。我們把時間給了朋友、親人，朋友圈里不熟悉的人，甚至給了不會和我們交流的游戲。但生命中時間是有限的，我們因為忙著“應酬”，卻忘了把時間分給身邊最需要陪伴的最親愛的人！想來，那句“最遙遠的距離”也并不算危言聳聽，這應該是人人都該關(guān)注的問題！

果然，我們的調(diào)查數(shù)據(jù)出來后，很多問題得到了驗證。調(diào)查結(jié)果顯示：73.3%的被調(diào)查者24小時開機。而移動電子產(chǎn)品和家庭幸福指數(shù)息息相關(guān)，過度使用移動電子產(chǎn)品是影響夫妻關(guān)系、親子關(guān)系和個人健康的大敵……

調(diào)查結(jié)果自然引起了不小的轟動，中央電視臺、人民網(wǎng)等近百家媒體報道了這些數(shù)據(jù)，并引發(fā)了眾多媒體對家庭幸福指數(shù)和電子產(chǎn)品關(guān)系這一問題的討論。甚至美國的華盛頓郵報、新加坡早報等國外媒體也做了饒有興趣的報道?？磥?，移動電子產(chǎn)品侵入生活，已經(jīng)是個世界性的問題。

科技時代，我們沒有辦法，也不需要扔掉手機，回到原始的溝通模式里。但我們需要學會取舍，學會安排我們有限的時間。每天只有24小時，除了工作和睡覺的時間，應該抽出時間留給最親密的人—愛人、孩子和老人，聊聊天、做做游戲、出去運動一下，有質(zhì)量的陪伴才是家庭幸福的秘方。

是的，時間有限，我們需要做的是，抽出點時間留給幸福。

《本刊向全社會發(fā)出倡議，每天關(guān)機一小時》