父愛如山

王金婷

有一種愛，它是無言的，是嚴(yán)肅的，往往無法細(xì)致訴說，然而，在生活中卻越來越有體會，越來越有味道，一生一世無法忘卻，那就是父親的愛。母親的愛像水一樣溫柔、滋潤，而父親總是像山一樣存在，穩(wěn)定而安全，他的愛也一樣，強大又有力量。

父愛靜水流深，父親也嚴(yán)肅深沉，很多時候不了解父親，讀不懂這座大山，也感受不到嚴(yán)厲背后的愛意。我們可以對母親很親密地說出“我愛你”，然而對父親，似乎總有些扭捏，不知如何表達(dá)我們的敬愛。今年的父親節(jié)是6月21日，我們可以從這個特殊的日子開始，更多地關(guān)愛父親的身心健康，了解和看到父親這個角色背后的艱難和壓力，將滿懷感恩的謝意，傳遞給我們倚靠的這座大山——父親。

新晉小爸爸

隨著時間的推移，曾經(jīng)被稱為80后的年輕人，逐漸步入婚姻，經(jīng)營起家庭，自然而然地變成了爸爸媽媽。不過，對于年輕的新晉爸爸們，他們的內(nèi)心并不平靜。

三個月前小軍榮升爸爸，寶貝的來臨讓他經(jīng)歷了一番內(nèi)心的風(fēng)波。當(dāng)然很開心，看著這個小生命的到來，有一種生命延續(xù)的感動。同時也很緊張，父親這個新的身份自己可以勝任嗎？小軍坦言，公司還有崗位說明，可是做爸爸卻沒有，“我這就是摸黑上崗啊?！?/p>

最初的一個月，不知道自己該干什么，媽媽、岳母都圍著老婆孩子轉(zhuǎn)，自己好像成了透明人，沒人問小軍好不好。小寶寶那么一點點大，連觸摸都小心翼翼的，別提抱了。因為不敢?guī)兔o孩子洗澡還被媽媽罵，小軍也只好尷尬地笑笑。小軍說了一句話，我想說出了很多新晉爸爸們的心聲，他說：“我好愛好愛她，愛得不知道怎么愛了。”父親對孩子那份深深的疼愛是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯。

其實，成熟穩(wěn)重、有責(zé)任心有擔(dān)當(dāng)?shù)拇蟀职謧円彩菑哪贻p的小爸爸一步一步成長起來的。新生命的降臨，帶來了喜悅，也帶來了很多不同。新晉媽媽們，在身體上會有更直接的變化，而且她們經(jīng)歷了漫長的孕期，心理上對寶寶的到來已經(jīng)有一定程度的準(zhǔn)備。而小爸爸們真正有感觸的卻是孩子出生以后，突然他們開始了爸爸角色的扮演，他們的內(nèi)心難免緊張和慌亂。這個時候家庭的重心都在產(chǎn)婦和嬰兒身上，爸爸們的需求很難被看到并給予關(guān)懷。他們也需要一個心理過渡期，來逐漸適應(yīng)父親的角色，這個時候家人的理解和支持是最好的助力。

很多80后成為父親后會突然覺得壓力暴增，擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)實力，能不能給這個寶貝最好的條件；擔(dān)心自己的精力，能平衡好工作又照顧好一家老小嗎？他們的角色從孩子到丈夫再到父親，每一次的變化都會有新的社會身份要求增加，很不容易。但也要看到，小爸爸們在不斷地努力嘗試，調(diào)整自己，帶著辛苦前進(jìn)，而這些，都是因為父親內(nèi)心深處對孩子的愛。

父親、男人、中年危機(jī)

男人在從而立到不惑的年齡，是一次成年后的危機(jī)階段，這不僅僅是男人的中年危機(jī)，也對父親的角色產(chǎn)生影響。

老王是一位出租車司機(jī)，每天辛苦地奔波在這個城市里。剛過了40歲的生日，老王突然覺得好像那是一個坎，什么都變了。不知道從什么時候開始身體發(fā)福了，眼袋也很嚴(yán)重，甚至鬢角有了白發(fā)，他感覺自己老了。更大的沖擊是，他不知道自己都干了什么，怎么就老了呢，心理上會有莫名的失落。

這個時候正好是兒子的青春期，每天都跟自己對著干，不讓他干什么他就偏要干，老王一邊氣著一邊困惑。他有時候也琢磨，是不是自己真的老了，跟不上時代了，怎么以前那么崇拜自己的兒子都覺得自己不行了呢？聽著老王的嘆息，有些心酸。

在中年危機(jī)的時候，父親角色在家庭和孩子心目中的反應(yīng)，對中年的父親們來說，是給他們堅定生活意義的支柱。中年的父親有更多的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，無形之中在不斷為家庭付出，為子女奔波。中年危機(jī)是他們?nèi)松薪?jīng)歷的低谷時期，某些時候不能夠去承載更多。自我調(diào)適和家庭成員的關(guān)注會更好地幫助中年父親們度過這個階段。

對于父親來說，要逐漸去適應(yīng)和接受身體上的變化，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。也許體力不如從前了，可以適當(dāng)為自己增加一些運動，減少一些重活累活；多關(guān)注身心健康，發(fā)展除了工作之外的興趣愛好，幫助自己找到個人生活的樂趣。對子女的管教也可以適當(dāng)?shù)胤潘?，一方面是孩子在這個時候慢慢都有了自己的想法，父親可以嘗試著放手一點，聽聽孩子的聲音，尊重和相信孩子，這也是父親的榜樣力量。

另一方面子女也要多體諒父親的心情。父親們特別擔(dān)心自己在子女眼里是沒用的，子女對父親的尊敬和信任是他們內(nèi)心深處愛的源泉。在這個時期，盡量不要與父親正面頂撞，多關(guān)心他們的生活。當(dāng)然，更重要的是做好自己，不要再讓父親操心，子女的生活順?biāo)煲彩歉赣H最大的成就。只有心理上的關(guān)懷和體貼，才能使深切的愛在父親和子女之間動態(tài)地流轉(zhuǎn)。

退休老爸的孤獨

陸爸今年58歲，因為公司一些調(diào)整提前退休了，本來是挺好的事情，可以拿著退休金，在家里悠悠閑閑地過晚年生活?？墒峭诵莶坏揭粋€月，陸爸越來越沉默，說話少了，吃東西都不如從前了。每天早上起來，不知道自己該去哪，家里好像是老婆的地盤，什么都插不上手。小區(qū)里老太太的活動倒是不少，可是能一起活動的老頭太少了。

“逛公園也逛得沒意思了，女兒家總?cè)ヒ膊缓茫ス?，哎，都退休了……”聽著陸爸一樁一樁地?shù)來，能感覺到退休之后他很孤獨，覺得哪里都不需要自己，自己也不再歸屬于哪里，有些失落和沉悶的情緒飄蕩著，自然沒有生機(jī)和活力。

退休后的父親由于身體各種器官的衰老和社會地位的轉(zhuǎn)變，有一種脫離社會的感覺，感情上會變得敏感，形成所謂的“退休綜合征”。當(dāng)父親年老后，父親在家里的支柱地位就會被取締，心理上很容易覺得自我價值感缺失。在心情上很容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、消極等癥狀，不僅影響到老年人的身心健康，也讓周邊的親人和朋友不知所措。

如何幫助父親逐漸適應(yīng)退休的生活，是子女要學(xué)習(xí)的一項新技能。比如，子女可以在退休來臨之前幫助父親做一些心理建設(shè)工作，逐漸引導(dǎo)他們面對和接受退休這個現(xiàn)實。此外，子女可以盡量抽時間陪伴父親，讓父親把背負(fù)整個家庭的重?fù)?dān)卸下來，轉(zhuǎn)到享清福的狀態(tài)。對于父親的情緒變化也要給予更多的關(guān)注，父親的情緒通常比較內(nèi)斂，不會直接表達(dá)負(fù)面情緒，子女要更細(xì)心地留意生活中的變化。此時第三代的成長也是很好的輔助，可以讓孩子們多去陪陪老人家，讓他們感受到天倫之樂，以及自己在家庭中的價值和地位。當(dāng)然，最值得一做的還是幫助父親找到自己的興趣愛好。

父親們會退休，可是他們對子女的愛卻永遠(yuǎn)不會停歇，而子女們的關(guān)心和體貼也是他們內(nèi)心最溫暖的力量。

單親爸爸的辛苦

強強爸去年離婚了，一個人帶著五歲的兒子，一方面要給孩子生活上的保障，另一方面還要考慮對孩子的照顧和陪伴。強強爸說，辛苦我可以承擔(dān)，但有時候真擔(dān)心啊，擔(dān)心給孩子造成不好的心理影響，雖然離婚了，但我和他媽媽都希望孩子能健康成長。擔(dān)心自己心不細(xì)，不知道兒子在想什么，擔(dān)心自己偶爾脾氣不好嚇著他。有時候真是想打他，打完了又內(nèi)疚。能聽得出強強爸很愛孩子，累一點，辛苦一點都可以，對強強健康成長的擔(dān)心卻是他心里最大的壓力。

單親爸爸是一個特殊的群體，相較于完整家庭的爸爸來說，他們有更多的辛苦。不僅孩子在心理上要去適應(yīng)單親家庭，父親在撫養(yǎng)的過程中也要承受更多。既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，既要賺錢養(yǎng)家，又要負(fù)責(zé)教育孩子。讓一個男人一力承擔(dān)孩子的飲食起居、成長教育，這做起來就沒有媽媽那么得心應(yīng)手了?？墒菃斡H爸爸們在盡自己所能地努力著，也許有的時候表達(dá)愛的方式?jīng)]有那么恰當(dāng)，但心里對孩子的愛意絲毫不少。

父親一個人來帶孩子的確很艱難和辛苦，有一些容易犯的錯誤可以作為對單親爸爸們的溫馨提醒。這些爸爸們會因為單親的狀態(tài)覺得愧對孩子而過度寵愛，反而容易導(dǎo)致孩子恃寵而驕。比如，離異的父親通常會覺得自己的選擇才帶給孩子不完整的家庭，因此對孩子有求必應(yīng)，尤其在物質(zhì)上過分給予寵愛，反而讓孩子脾氣嬌縱。由于需要工作賺錢，會將孩子隔代撫養(yǎng)，有時會疏于管教。隔代撫養(yǎng)本身可以幫助單親爸爸緩解一部分壓力，祖父母可以主要負(fù)責(zé)孩子生活起居，但教育和關(guān)愛方面父親不能缺席，父親的愛是隔代所不能替代的。

更多地了解父親，才發(fā)現(xiàn)他們的愛有多么深沉和厚重，多么含蓄和悠長。也許是一句叮囑，也許是一個背影，都是父親愛的表達(dá)。讓我們好好看看父親，他們白了頭發(fā)，皺紋爬上了臉頰，粗糙的手掌，微駝的背脊……但不論變得如何，他們看向孩子的眼神，依然是滿滿的愛意。

編輯：成韻 chengyunpipi@126.com