王建杰

摘 要：在布置體育假期作業(yè)時(shí)，利用家長(zhǎng)資源開展社區(qū)體育、社團(tuán)活動(dòng)、家校體育、家庭鍛煉，家校合力，逐步推動(dòng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自主鍛煉，使體育假期作業(yè)的鍛煉值達(dá)到最大化、最優(yōu)化。

關(guān)鍵詞：社區(qū)體育；社團(tuán)活動(dòng)；家校體育；家庭鍛煉

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2015）06-0047-01

學(xué)生放假，體育鍛煉不放假。如何讓學(xué)生過一個(gè)有健康意義的假期，不僅僅是學(xué)校和家庭要面臨的問題，更是一個(gè)社會(huì)問題。假期中，利用家長(zhǎng)資源開展社區(qū)體育、社團(tuán)活動(dòng)、家校體育、家庭鍛煉，家校合力，逐步推動(dòng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自主鍛煉，為養(yǎng)成終身體育和鍛煉習(xí)慣打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

一、家長(zhǎng)擔(dān)任社區(qū)體育輔導(dǎo)員開展社區(qū)體育

假期時(shí)間，社區(qū)體育是學(xué)生鍛煉的主流。現(xiàn)在的社區(qū)，隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的普及和開展，功能配套設(shè)施較為齊全，特別是大社區(qū)，供居民休閑娛樂健身的場(chǎng)所已不是問題。利用這些場(chǎng)所及周邊的體育設(shè)施，讓附近有能力的幾名義工家長(zhǎng)聯(lián)合組團(tuán)，共同擔(dān)任社區(qū)體育輔導(dǎo)員，定時(shí)定點(diǎn)組織小區(qū)內(nèi)的學(xué)生一起鍛煉，并適時(shí)給予指導(dǎo)，讓學(xué)生在感受集體生活、集體鍛煉帶給自己快樂的同時(shí)，又增進(jìn)了鄰里伙伴關(guān)系，使假期體育鍛煉成為一件很簡(jiǎn)單的事。對(duì)學(xué)生來說，有同伴陪練，有專業(yè)輔導(dǎo)，體育鍛煉輕松完成；對(duì)家長(zhǎng)而言，足不出區(qū)，就能享受到優(yōu)質(zhì)的體育資源，輕松你我，快樂孩子。

實(shí)際操作中，我們可以多點(diǎn)開花，在不同的社區(qū)設(shè)置不同的體育輔導(dǎo)員，以服務(wù)更多的學(xué)生，方便更多的家長(zhǎng)，也可聯(lián)合小區(qū)物業(yè)和學(xué)校，公布社區(qū)體育輔導(dǎo)員聯(lián)系電話，輔導(dǎo)的時(shí)間、地點(diǎn)和內(nèi)容，屆時(shí)學(xué)生自行前往或家長(zhǎng)按時(shí)接送參加體育輔導(dǎo)。如每天早晚間組織的廣場(chǎng)舞、學(xué)校廣播操；社區(qū)輔導(dǎo)員利用自身的特長(zhǎng)，教授學(xué)生花樣踢毽、氣排球、太極拳、毽球等一些簡(jiǎn)單有趣的體育項(xiàng)目；愛好輪滑的可以自己提供障礙器材，在小區(qū)空曠的場(chǎng)地上，組織輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)練輪滑；還可以定期組織社區(qū)內(nèi)的學(xué)生開展搖呼啦圈吹氣球比賽、春播秋收、螞蟻運(yùn)糧、毛毛蟲比賽等趣味體育活動(dòng)，以及朋友、家庭、親子間的三對(duì)三的趣味籃球賽。

二、家長(zhǎng)承擔(dān)多種體育社團(tuán)興趣班

體育社團(tuán)可以是學(xué)生自發(fā)組織的，可以是家校聯(lián)合舉辦的，也可以是社會(huì)上專職專門機(jī)構(gòu)的，每個(gè)學(xué)生和家庭可以根據(jù)情況進(jìn)行選擇。不管是何種體育社團(tuán)，都存在一個(gè)共同的特點(diǎn)：有固定的鍛煉伙伴，都是以興趣小組活動(dòng)的形式、彼此監(jiān)督的方法、集體鍛煉的方式實(shí)現(xiàn)興趣匯集、特長(zhǎng)聚集，進(jìn)而主動(dòng)完成鍛煉任務(wù)。

學(xué)校成立的各種體育社團(tuán)不能因?yàn)榧倨诙袛?，面?duì)學(xué)生假期的需求，體育教師的缺位，義工家長(zhǎng)的有益補(bǔ)充，使得學(xué)校體育社團(tuán)得以順延開展。當(dāng)然，搞假期社團(tuán)要與義工家長(zhǎng)的體育特長(zhǎng)相結(jié)合，優(yōu)質(zhì)的家長(zhǎng)資源帶動(dòng)了優(yōu)質(zhì)的體育社團(tuán)，家長(zhǎng)承擔(dān)多種體育社團(tuán)興趣班，無形中解決了“無場(chǎng)地、無器材、無輔導(dǎo)、高費(fèi)用”等困擾學(xué)生和家長(zhǎng)的問題。

三、家校共同開展豐富多彩的陽光體育活動(dòng)

假期時(shí)間，利用家長(zhǎng)的關(guān)系，拉贊助、搞陽光體育活動(dòng)、冠名陽光體育比賽，家校雙方共同參與開展豐富多彩的陽光體育活動(dòng)，學(xué)生以賽代練，以練代賽，以活動(dòng)促發(fā)展，以比賽促鍛煉，參與有獎(jiǎng)，取得名次還有獎(jiǎng)，最終實(shí)現(xiàn)互惠雙贏。如在不同的社區(qū)搞海選，舉行一分鐘踢毽入圍賽，每次三輪，三輪次數(shù)累加排名，每個(gè)水平段錄取前10名，月底搞月賽、季末搞季賽、年尾搞年度總冠軍賽等，以考驗(yàn)學(xué)生快速踢毽和耐力踢毽的能力；與家長(zhǎng)、球協(xié)搞班級(jí)、校級(jí)間假期聯(lián)賽；在社區(qū)內(nèi)開展各種沖關(guān)類、健身類的游戲比賽；利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，全班同一時(shí)間統(tǒng)一進(jìn)行1分鐘跳繩比賽，并上傳真實(shí)數(shù)據(jù)，家校匯總后，對(duì)進(jìn)步大的、成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生及時(shí)發(fā)報(bào)喜訊，假后學(xué)校再統(tǒng)一表彰，從假前、假中、假后三階段全過程多方位督導(dǎo)、監(jiān)控學(xué)生鍛煉情況，并給出必要的技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)生也可以在班級(jí)QQ平臺(tái)上進(jìn)行技藝互動(dòng)交流等。

四、家庭親子鍛煉或親子活動(dòng)成時(shí)尚

假期體育鍛煉和親子體育活動(dòng)一樣，都是旨在督促孩子經(jīng)常參與鍛煉，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)孩子身體健康發(fā)展。假期體育鍛煉離不開家長(zhǎng)的支持和監(jiān)督，如帶領(lǐng)孩子做一些家庭體育活動(dòng)，在床上練習(xí)各種墊上動(dòng)作；在地板上直接練習(xí)立臥撐或把腳放在桌凳上練習(xí)高難度的俯臥撐；吊在門框、樹干上練習(xí)引體向上；用空瓶子制作啞鈴進(jìn)行力量練習(xí)；繞著小區(qū)跑或者樓梯上下跑跳；等等。只要有心，時(shí)間、場(chǎng)地和器材都不會(huì)成為運(yùn)動(dòng)鍛煉的障礙。

作為學(xué)生，應(yīng)該把假期體育鍛煉當(dāng)成是自己的事，而不是家長(zhǎng)和學(xué)校的事。作為家長(zhǎng)，更應(yīng)該思想高、覺悟高，為了孩子能夠健康成長(zhǎng)，作為社會(huì)中的“家長(zhǎng)”，要樹立“國家興亡，人人有責(zé)”的思想，同擔(dān)當(dāng)才能真負(fù)責(zé)、成大事。作為體育教師，假期不應(yīng)該是體育教育的間斷期，要集中和整合社會(huì)優(yōu)勢(shì)資源，他山之石可以攻玉，換一種方式同樣也能達(dá)到預(yù)期的目的。當(dāng)然，體育教師還要積極努力，真正把體育假期作業(yè)打造成為學(xué)校體育的校本課程、精品課程、特色課程，這也符合一校一品、一校一特色的體育戰(zhàn)略發(fā)展。

（河南省滎陽市第六小學(xué) 450100）