王 赟 （嘉興市文化館 314000）

如何提升舞蹈演員的舞臺(tái)表現(xiàn)力

王 赟 （嘉興市文化館 314000）

舞蹈是由肢體語(yǔ)言、動(dòng)作和情感多者相結(jié)合起來(lái)的一門(mén)藝術(shù)。不管什么風(fēng)格的舞蹈，都對(duì)舞蹈演員有一定的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)要求，都需要具備突出的舞臺(tái)表現(xiàn)力。不加入感情色彩的任何作品，都會(huì)顯得蒼白無(wú)力，培養(yǎng)演員的綜合素質(zhì)才能從根本上提升舞者的舞臺(tái)表現(xiàn)力。

舞蹈演員；提升；舞臺(tái)表現(xiàn)力

所謂舞蹈演員的表現(xiàn)力，就是舞者充分體現(xiàn)角色，展現(xiàn)作品中各個(gè)側(cè)面和性格特點(diǎn)的綜合能力，它所包含的內(nèi)容是多方面的：演員自身的外貌、形體、基本功、面部表情、舞臺(tái)形象等多個(gè)條件，所以舞臺(tái)表現(xiàn)力的培養(yǎng)也是多方面的。舞蹈演員作為舞蹈藝術(shù)的物質(zhì)載體，都有先天的外貌和體型優(yōu)勢(shì)，在用標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作展現(xiàn)舞蹈動(dòng)律的同時(shí)，配合內(nèi)心對(duì)舞蹈內(nèi)容的感知，用自身獨(dú)特的激情將舞蹈的美感表現(xiàn)出來(lái)。

舞蹈演員對(duì)舞蹈的領(lǐng)悟能力和在舞臺(tái)上的表現(xiàn)能力是這個(gè)舞蹈成功與否的關(guān)鍵因素。培養(yǎng)演員的舞臺(tái)表現(xiàn)力已然成為現(xiàn)今舞蹈發(fā)展的關(guān)鍵趨勢(shì)，加強(qiáng)舞蹈演員對(duì)舞臺(tái)的掌控力，完美展現(xiàn)舞蹈的內(nèi)涵，以充沛的想象力進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果很大程度上取決于演員的領(lǐng)悟水平、記憶水平和自覺(jué)主動(dòng)性。

現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕舞蹈演員習(xí)慣于模仿、參照，而忽視了對(duì)舞臺(tái)表現(xiàn)力的深入思考和研究，這也成了舞蹈演員現(xiàn)階段所面臨的主要問(wèn)題。在表演中，演員的狀態(tài)非常重要，只有靈魂與肉體緊密結(jié)合在一起，才能使舞蹈更具感染力和生命力，這也是舞蹈內(nèi)容得以充分發(fā)揮的保證。

筆者結(jié)合自身多年的舞蹈演員經(jīng)歷，總結(jié)了幾點(diǎn)能夠有效的提升舞蹈演員的舞臺(tái)表現(xiàn)力：

一、提高身體素質(zhì)，扎實(shí)基本功訓(xùn)練，增強(qiáng)藝術(shù)感染力

規(guī)范準(zhǔn)確的舞蹈動(dòng)作和扎實(shí)的舞蹈基本功是提升舞臺(tái)表現(xiàn)力的基礎(chǔ)，因此舞蹈演員身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度是衡量舞蹈感覺(jué)及其表演水平的根本前提。扎實(shí)穩(wěn)健的舞蹈基本功要通過(guò)艱苦和持久的訓(xùn)練取得成效，舞蹈技術(shù)技巧也是增加舞蹈觀賞性及感染力的重要手段，訓(xùn)練的方式因人而異，循序漸進(jìn)。舞者的身體，較之普通人體具有更強(qiáng)的能力，比如軟開(kāi)度、控制能力、彈跳能力、旋轉(zhuǎn)能力、翻滾能力、平衡能力等等，這些舞蹈中必備的各方面能力有一定程度上取決于先天，但更多的是在后天的強(qiáng)化訓(xùn)練中慢慢養(yǎng)成。

舞蹈的整體構(gòu)成是由舞蹈的肢體語(yǔ)言和舞者內(nèi)心的投入配合來(lái)體現(xiàn)完成的。舞蹈表現(xiàn)的拙劣往往就是通過(guò)身體轉(zhuǎn)動(dòng)的方位，四肢屈伸的程度，手指和腳背的延伸，和對(duì)動(dòng)作各個(gè)角度的把握等多個(gè)方面體現(xiàn)出來(lái)的，用心連接舞蹈語(yǔ)匯，動(dòng)作便賦予了活力，舞蹈的感染力隨之增強(qiáng)，也就讓作品有了生命力。

二、培養(yǎng)對(duì)音樂(lè)的深刻理解，淡化模仿的慣性概念，提高藝術(shù)想象力

在舞蹈動(dòng)作形成以前，應(yīng)該給予充分的時(shí)間去聽(tīng)音樂(lè)、感受音樂(lè)，形成自己獨(dú)立的感受和見(jiàn)解，把握音樂(lè)的情緒，掌握情感基調(diào)。音樂(lè)可以激發(fā)舞者的靈感，強(qiáng)化表演欲望和創(chuàng)意，更重要的一點(diǎn)還可以提示舞蹈動(dòng)作，因此要加強(qiáng)舞者對(duì)音樂(lè)的領(lǐng)悟能力和掌控能力。人的聽(tīng)覺(jué)在不同音樂(lè)的刺激下，通過(guò)中樞神經(jīng)對(duì)聽(tīng)覺(jué)做出心理反應(yīng)，這種反應(yīng)能引起人的無(wú)限聯(lián)想。全身心的投入到舞蹈中，理解動(dòng)作要領(lǐng)，把握舞蹈的整體風(fēng)格，仔細(xì)揣摩角色，把自己融入到音樂(lè)的情感中，才能做到形神兼?zhèn)洹?/p>

培養(yǎng)想象力十分重要，所以必須淡化以往常規(guī)模式的模仿概念。模仿的作品往往缺乏藝術(shù)生命力，沒(méi)有自我特色。想象力就是一種特殊的思維方式，不需要憑借任何已知事物作參考，只憑想象者個(gè)人所感知到的事物為基礎(chǔ)，在人的大腦中積累大量的外界信息，這些信息需要在大腦中得到加工，逐漸轉(zhuǎn)化形成心靈上的感悟，這個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程中會(huì)突破時(shí)間和空間的限制。進(jìn)行舞蹈表演時(shí)，想象力發(fā)揮出巨大作用，使得表演形式多元化，使得表演更具吸引力。舞蹈表演是一項(xiàng)使用身體曲線(xiàn)表現(xiàn)藝術(shù)語(yǔ)言形式，想象力可以使得表演更具內(nèi)涵，表現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作更吸引人，使得舞蹈表演擁有更多元素。

三、注重面部表情和肢體語(yǔ)言，加強(qiáng)藝術(shù)表現(xiàn)力

在表演的過(guò)程當(dāng)中，面部表情貫穿始終，是整個(gè)舞蹈作品藝術(shù)形象、動(dòng)作美感的焦點(diǎn)。眼部的表情極為重要，它是傳達(dá)表演者內(nèi)心情感世界最直接的方式。我們應(yīng)該深刻的認(rèn)識(shí)到，舞蹈動(dòng)作是圍繞整個(gè)舞蹈為中心思想的，而表演者的臉部表情則是體現(xiàn)了舞蹈的整個(gè)靈魂所在，舞蹈演員要準(zhǔn)確的傳達(dá)作品所蘊(yùn)含的感情。

當(dāng)我們?cè)谖璧割I(lǐng)域升華到更高一個(gè)層面的同時(shí)就會(huì)意識(shí)到，跳舞并不只是單純的擺造型，要想演繹出一個(gè)獨(dú)具特色、活力無(wú)限的作品，就要準(zhǔn)確的領(lǐng)會(huì)舞蹈中所蘊(yùn)藏的情感將其準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)，這是每一個(gè)舞蹈演員的至高追求。心中飽含情感，才能感染欣賞者與你一同走入作者想要傳達(dá)的內(nèi)心情感世界。

四、多方面學(xué)習(xí)、增強(qiáng)藝術(shù)鑒賞力，提升藝術(shù)修養(yǎng)

通過(guò)大量的觀賞藝術(shù)表演及欣賞藝術(shù)作品，了解更多種類(lèi)的藝術(shù)特點(diǎn)，才能更真切的領(lǐng)會(huì)到藝術(shù)的唯美，才能深刻體會(huì)到作品所表達(dá)的思想傾向。培養(yǎng)自身的審美能力，增強(qiáng)藝術(shù)眼光，正所謂藝術(shù)是相通的，多種藝術(shù)門(mén)類(lèi)的綜合學(xué)習(xí)，閱讀和欣賞古今中外的優(yōu)秀舞蹈作品，借以鍛煉自己的形象思維能力。從各種舞蹈作品、美術(shù)作品、攝影作品及音樂(lè)作品中取得更多的收獲。提升鑒賞力，還需要向各種藝術(shù)門(mén)類(lèi)的精英及各個(gè)領(lǐng)域的先行者尋求建議及指導(dǎo)。

培養(yǎng)舞蹈演員的自信心和勤奮精神，提高其心理健康水平。一個(gè)讓人印象極深的舞蹈作品，能深刻地反映社會(huì)問(wèn)題，能成功地再現(xiàn)生活。演員能否成功詮釋角色、說(shuō)明作品想要訴說(shuō)的意義與藝術(shù)素養(yǎng)息息相關(guān)。藝術(shù)素養(yǎng)能夠提升，有助于全面的欣賞和解讀藝術(shù)作品，認(rèn)識(shí)作品的社會(huì)意義，更全面地理解現(xiàn)實(shí)生活和根本問(wèn)題，從而增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。

結(jié)論

身為一名舞者，深知舞蹈能從各個(gè)方面帶給人們無(wú)限美好。一個(gè)優(yōu)秀的舞者不僅能給人們留下深刻的印象，而且還可以為廣大的舞蹈愛(ài)好者們提供實(shí)質(zhì)的舞蹈經(jīng)驗(yàn)并開(kāi)闊藝術(shù)視野。因此，舞蹈演員的表現(xiàn)力應(yīng)得到重視，應(yīng)更好的培養(yǎng)，讓舞蹈得到更好的升華。

對(duì)于專(zhuān)業(yè)的舞蹈演員來(lái)說(shuō)，舞臺(tái)表現(xiàn)力的培養(yǎng)和提升是他們舞蹈藝術(shù)生涯中不可分割的重要組成部分，為了保證這部分的完整性，他們就要從精神上和身體上給自己永不停滯的反復(fù)訓(xùn)練，數(shù)十年如一日。再加上對(duì)技術(shù)技巧的強(qiáng)化，對(duì)音樂(lè)的感悟能力，對(duì)情感的深入體驗(yàn)等各個(gè)方面來(lái)提高，就為一個(gè)作品能夠深入人心、獲得觀眾認(rèn)可而付出百倍努力。舞者在舞臺(tái)上呈獻(xiàn)給觀眾的是經(jīng)過(guò)千錘百煉而成的作品，他們將扎實(shí)的基本功展示給觀眾，把舞蹈的深意詮釋給觀眾，讓舞蹈與觀眾之間形成情感共鳴，這就是最優(yōu)秀的舞蹈演員，最強(qiáng)大的舞臺(tái)表現(xiàn)力。

[1]史玉琪.淺談舞蹈演員的舞臺(tái)表現(xiàn)力[J].大眾文藝，2012（13）.

[2]楊光遠(yuǎn).淺論舞蹈演員的舞臺(tái)表現(xiàn)力[J].湖南廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（03）.

[3]于平.舞蹈文化與審美.北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社，2005.3.