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      你敢學(xué)英國王妃不“坐月子”嗎

      2015-07-20 15:35:58彤彤
      家庭科學(xué)·新健康 2015年7期
      關(guān)鍵詞:坐月子王妃高凝

      彤彤

      英國凱特王妃,生下小公主后不到10小時,就抱著家庭新成員出現(xiàn)在公眾面前,當日倫敦氣溫只有10℃,剛剛生產(chǎn)的王妃光著雙腿、露著胳膊、踩著高跟鞋就這么出來了!難道她不需要“坐月子”?那些中國“坐月子”的傳統(tǒng)講究,難道都是瞎扯?

      “坐月子”是中國特色,其中有兩點是必須的,一個是保溫,一個是休息。不過,產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的兩個中心被理解為不洗澡和臥床就錯了,“執(zhí)行”起來自然有難度,但是,保溫和休息,說到哪個國家也是必要的,因為產(chǎn)后免疫力低,激素水平巨變,“坐月子”時的講究,就是針對這個生理變化的。

      生產(chǎn)后母體免疫力低

      懷孕之后,母體的第一個變化就是降低免疫力,因為母親懷在身體里的是個只有一半基因與自己相同的新生命,而身體是不可能接受外來異體的。為了使這個一半基因來自別人的小生命在身體里待夠9個月,母親就要降低自身的免疫力,減少后者對異體的排斥,所以,歷次傳染病暴發(fā),病死者中孕婦總是占比例很大,就是因為母體為了孩子自己降低了免疫力,犧牲了自己。

      免疫力低的情況,在產(chǎn)后不會馬上改變,需要一點點恢復(fù)到懷孕前,所以產(chǎn)后很多病會發(fā)生,母親自己也會覺得體弱,這就是主要原因之一。無論中外古今,所有母親概莫能外,中國“坐月子”的講究也來自于這里,因為寒冷和勞累最容易選擇免疫力低的時候成為疾病的誘因和基礎(chǔ),包括英國王妃,這種面見公眾的行為是宣傳所需,于她也只是偶然為之,更不能為國人效仿,否則就真是東施效顰了。

      休息是提升免疫力的最好辦法

      中國過去“坐月子”不許洗澡,其實就是怕洗澡時受涼。因為過去的居住條件保溫設(shè)施都很差,洗澡就容易受涼,如果能像現(xiàn)在一樣,這個講究就流傳不下來。也就是說,分娩后可以洗澡,前提是浴室要恒溫,別說產(chǎn)后了,一個人在疲勞之后洗澡受涼也會感冒發(fā)燒的。

      休息是最好的提升免疫力的辦法,但這個休息不等于臥床,完全可以運動,只是這個運動不能過量,因為過量的運動也會降低免疫力,等于雪上加霜了。但是也不至于臥床,如果分娩之后一味地臥床,子宮后傾的可能性就增加。更重要的是,母親在懷孕之后,凝血機能也會提高,就是為了在分娩時不至于出血過多,這是身體的本能,這種高凝狀態(tài)在產(chǎn)后也是逐漸改變復(fù)原的。如果在它復(fù)原之前,始終是臥床不動的狀態(tài),就可以借助高凝狀態(tài)形成血栓,甚至?xí)l(fā)肺栓塞,后者是比心梗還能更快奪人性命的急重癥。

      生孩子畢竟是非常時期,要保溫要休息,這是中外母親都要遵循的,唯一的可能是她們對保溫強調(diào)不及中國,因為她們平時就有喝冰水喝冰牛奶的習(xí)慣,中國人平時都受不了這個,也就更別在產(chǎn)后“以身試法”了。

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