朱超 徐紅霞

一、研究背景

在高中也許你需要夜以繼日地看書做題，在大學(xué)，基本沒有人再像高中老師那樣督促你，你可以睡到日曬三竿，也可以叫份外賣，足不出戶就把飯菜問題解決，當(dāng)然你或許仍然保持著高中的生活習(xí)慣，但是絕大多數(shù)大學(xué)生或多或少地改變他們過去的生活習(xí)慣。大學(xué)生離開家鄉(xiāng)，離開父母，獨自去異地生活學(xué)習(xí)，他們是祖國未來的棟梁，因此我們迫切需要對他們的體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查和分析。

（一）研究目的：我們團(tuán)隊對于江蘇大學(xué)學(xué)生的體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查，并且對調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，希望能發(fā)現(xiàn)其中的問題，從而針對性地提出有關(guān)大學(xué)生體育鍛煉方面的建議和采取有效的應(yīng)對措施。

（二）研究方法：問卷調(diào)查、觀察法以及實踐法。

（三）小組分工：組長朱超負(fù)責(zé)制定計劃，安排工作時間和分工，組員陳亮負(fù)責(zé)設(shè)計、發(fā)放、收集調(diào)查問卷，組員張磊負(fù)責(zé)統(tǒng)計問卷數(shù)據(jù)，小組討論后再由朱超總結(jié)論文。

二、對于大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的討論分析

（一）當(dāng)代大學(xué)生對于體育鍛煉的氛圍和興趣。在大學(xué)生的周圍缺少體育鍛煉的氛圍，導(dǎo)致學(xué)生對體育鍛煉缺乏興趣。在忙碌的學(xué)習(xí)之余，更多的學(xué)生選擇了上網(wǎng)、外出聚餐或旅游等方式來放松自己，很少有人愿意去鍛煉身體；偶爾有人想去做健身運(yùn)動，如打籃球、踢足球等體育活動，但是這些活動也是團(tuán)隊體育，學(xué)生們難以尋找志同道合的伙伴一起運(yùn)動，很多人也因此放棄了體育鍛煉。除此之外，同學(xué)們對于運(yùn)動技術(shù)掌握程度的差距、不能合理安排時間、不善于自我調(diào)節(jié)等問題，也是讓大學(xué)生放棄體育鍛煉的主要因素。

（二）當(dāng)代大學(xué)生對于體育鍛煉的態(tài)度?，F(xiàn)在大學(xué)生都基本能認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，但認(rèn)識與行動還有一定差距。許多人能夠意識到鍛煉對于身體是有好處的，但是他們就是缺乏動力去促使他們走向運(yùn)動場。我們要抓住他們的心理需要，注重培養(yǎng)學(xué)生對于體育鍛煉的興趣與習(xí)慣，要注重大學(xué)體育課程的開發(fā)。體育課程通過理論知識和技術(shù)教學(xué)，真正地教育學(xué)生們?nèi)绾慰茖W(xué)地參加體育鍛煉。

（三）學(xué)校的體育鍛煉設(shè)施建設(shè)。目前，許多學(xué)校的體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施還是比較薄弱的，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對體育場所和設(shè)備加大投入，多組織一些體育比賽活動，加大體育設(shè)施的利用率，最大限度地滿足學(xué)生們的鍛煉需求。同時也適當(dāng)利用學(xué)校外的體育資源，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來。

三、加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉情況的建議與對策

（一）學(xué)校及社會有關(guān)部門加大宣傳，對于體育活動給予更多的關(guān)注。學(xué)校和社會有關(guān)部門在體育設(shè)施方面投入更多資金，學(xué)校可以多組織一些體育活動，培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的興趣和習(xí)慣，加強(qiáng)有關(guān)體育知識的宣傳，營造良好的體育運(yùn)動氛圍。多開展一些集體性的體育活動，吸引更多的學(xué)生參加進(jìn)來，使更多大學(xué)生對體育活動產(chǎn)生興趣，并在其中感受到樂趣。

（二）大學(xué)體育課程的教育模式要改變。從大學(xué)生對大學(xué)體育課程的滿意程度就能看出大學(xué)體育課程存在不足。原因有以下幾點：

1.部分學(xué)校、老師采取“滿堂灌”的教學(xué)方法，他們用一整節(jié)課或大部分時間帶領(lǐng)著同學(xué)們鍛煉，這樣反而會壓縮同學(xué)們自主支配的練習(xí)時間，使學(xué)生無法自主地參加喜歡的體育項目，漸漸對體育課失去了興趣，從而不愿意去參加體育鍛煉。

2.部分學(xué)校、老師因為擔(dān)心學(xué)生在體育課上發(fā)生傷害事故而降低對同學(xué)們的鍛煉要求。在體育課上許多大學(xué)生一節(jié)課都僅僅站在操場上，或聊天，或散步，根本達(dá)不到體育鍛煉的效果。

3.部分學(xué)校只強(qiáng)調(diào)學(xué)生們在體育課上學(xué)到技術(shù)，不重視學(xué)生實際鍛煉的情況。技術(shù)的學(xué)習(xí)要建立在學(xué)生對體育鍛煉實踐和興趣的基礎(chǔ)上，否則再好的技術(shù)，大學(xué)生們不愿意在平時的鍛煉中運(yùn)用，也是徒勞的。

（三）大學(xué)生們自身要投入到體育鍛煉中去。大學(xué)生作為運(yùn)動的主體，自己要養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的習(xí)慣?，F(xiàn)在休閑方式很多，而運(yùn)動具有其他方式不具備的功效，能讓大學(xué)生們在放松過程中獲得強(qiáng)健的體魄。“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人”，體育鍛煉還是要在實踐中進(jìn)行。

四、總結(jié)

我們小組通過這次對大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查與分析，深刻地了解到大學(xué)生鍛煉的現(xiàn)狀。我們小組成員通過數(shù)據(jù)匯總得出結(jié)果，分析其原因，并聯(lián)系自身實際，考慮當(dāng)今社會狀況與學(xué)校情況，對當(dāng)今大學(xué)生體育鍛煉存在的問題提出了相應(yīng)可行的對策和建議。希望大學(xué)生能積極參加體育鍛煉，提升身體素質(zhì)，為將來的工作與生活打下堅實的基礎(chǔ)。

我們也希望這次調(diào)查能提高大學(xué)生對于體育鍛煉的積極性，讓更多的大學(xué)生參與到體育鍛煉當(dāng)中去，讓大學(xué)生在快樂與興趣中擁有健康強(qiáng)壯的體魄。

【參考文獻(xiàn)】

[1]熊小平，易子斌.試析大學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng) [J].南昌職業(yè)技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報，2001（3）：90-91.

[2]喬曉維.影響大學(xué)生體育鍛煉行為制約因素的分析及對策研究[J].今日科苑，2010，6（29）.

[3]段黔冰，王濤.對普通高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀、成因及健康對策的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2005（2）：109-111.

[4]孫良.大學(xué)生課外體育鍛煉情況的調(diào)查研究 [J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報，2009（8）：116-117.

[5]吳健，陳善平.大學(xué)生堅持體育鍛煉的特點及影響因素研究 [J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2008（1）：83-86.

[6]劉振堂.山東省大學(xué)生健康狀況及體育活動情況的調(diào)查與研究 [J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2005，21（4）：92-93.

[7]范立仁，顧美蓉，王體悼，等.全國學(xué)生參加課外體育活動現(xiàn)狀的研究[J].體育科學(xué)，2000（3）：7-11.

[8]孫飛.女大學(xué)生的體育行為調(diào)查分析 [J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2001，35（6）：109-110.