馮海波

（習(xí)水縣桑木四中）

實(shí)際上跳繩是一項(xiàng)相對(duì)較為傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)，所謂的花樣跳繩也是在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上通過藝術(shù)美等衍生出來的一種全新的跳繩法。將花樣跳繩充分納入中學(xué)的教學(xué)范疇中，對(duì)學(xué)習(xí)者的求知以及身體的成長等均有著非常大的幫助。一方面對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)非常有利，同時(shí)也能夠?qū)ξ覈膫鹘y(tǒng)文化的了解以及相關(guān)藝術(shù)美感的把控。隨著人們生活節(jié)奏的變化，加之科學(xué)技術(shù)水平的不斷提升，不管是社會(huì)人群還是學(xué)生所能夠選擇的娛樂項(xiàng)目也逐漸增多，花樣跳繩此項(xiàng)目似乎在被人們遺忘，在傳統(tǒng)文化逐漸被世人關(guān)注的今天，科學(xué)合理地?cái)U(kuò)大體育教學(xué)的范疇，現(xiàn)階段成了教學(xué)改革與發(fā)展的主旋律，而花樣跳繩將我國的傳統(tǒng)文化與鍛煉有機(jī)地融為一體，有著極高的歷史底蘊(yùn)以及藝術(shù)價(jià)值，應(yīng)該受到人們的追捧。

一、花樣跳繩的價(jià)值

跳繩一直是我國很多學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校學(xué)生從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)的體育教學(xué)項(xiàng)目。在我國古代，花樣跳繩就非常流行，當(dāng)時(shí)人們更多的是一種對(duì)娛樂的追求，該項(xiàng)目在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上將音樂節(jié)奏以及藝術(shù)美感充分融入跳繩此項(xiàng)活動(dòng)中，而隨著現(xiàn)階段科技的進(jìn)步，人們休閑之余可供娛樂的項(xiàng)目也逐漸增多，花樣跳繩此項(xiàng)目也逐漸被人遺忘。不過需要特別注意的是，在現(xiàn)階段我國教育改革不斷深化的今天，作為學(xué)校應(yīng)該也有必要給學(xué)習(xí)者最多的選擇使其可以發(fā)揮自己的特長，這也是現(xiàn)階段國家倡導(dǎo)的教育改革模式，而花樣跳繩作為一項(xiàng)將身體鍛煉與文化有機(jī)融合的體育項(xiàng)目，值得我們?nèi)ヌ剿鲗W(xué)習(xí)。

二、現(xiàn)階段我國中學(xué)花樣跳繩教學(xué)的主要問題

花樣跳繩的教學(xué)以及學(xué)習(xí)應(yīng)該和別的科目一樣，有一個(gè)系統(tǒng)的課程安排，通過實(shí)踐以及動(dòng)作、體驗(yàn)等探究此項(xiàng)目，在健身強(qiáng)體的同時(shí)應(yīng)該更加深入地去探索教學(xué)的美感以及學(xué)習(xí)的主要目的。實(shí)際上就花樣跳繩而言，很多學(xué)習(xí)者往往覺得此項(xiàng)目有點(diǎn)枯燥，讓原本強(qiáng)調(diào)表演性以及娛樂性的項(xiàng)目在課堂教學(xué)與學(xué)習(xí)中顯得更加枯燥。另外，花樣跳繩其本身是將藝術(shù)美感與體育鍛煉結(jié)合在一起的項(xiàng)目，不過現(xiàn)階段我國很多地方的體育教學(xué)過程中，化樣跳繩僅僅只是一個(gè)考試項(xiàng)目，很多學(xué)生完全是為了考試而學(xué)習(xí)，因此，失去了花樣跳繩教學(xué)本身的意義。

三、中學(xué)如何開展花樣跳繩

就花樣跳繩該運(yùn)動(dòng)在中學(xué)校園教學(xué)的開展，本文作者認(rèn)為第一應(yīng)該從主觀上改變對(duì)花樣教學(xué)的認(rèn)識(shí)，分析問題存在的本質(zhì)，從化驗(yàn)跳繩的表演性、健身性以及娛樂性等方面入手，有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)，從學(xué)生的興趣點(diǎn)出發(fā)，多層面或者多角度地開展教學(xué)活動(dòng)，比如，可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況設(shè)計(jì)相關(guān)比賽等。實(shí)際上中學(xué)生的接受能力非常好，充分將其興趣調(diào)動(dòng)起來，這是教學(xué)順利開展的前提，當(dāng)然在教學(xué)過程中應(yīng)該具體問題具體分析，條件允許的情況下應(yīng)該有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)。

［1］楊小鳳，李建國，林承德.花樣跳繩對(duì)13～15 歲少年健身效果影響的實(shí)驗(yàn)研究［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，35（03）：68-70.

［2］劉同記,龔園,任俊奇等.花樣跳繩進(jìn)入我國高校體育的可行性研究［J］.體育文化導(dǎo)刊，2014，26（12）：134-137.

［3］謝璞，陶明明，胡磊.武漢市中小學(xué)開展花樣跳繩的影響因素分析［J］.湖北體育科技，2013，32（07）：648-650.