歐陽(yáng)坤

（蘭州市商貿(mào)職業(yè)學(xué)校）

探究中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與應(yīng)對(duì)措施

歐陽(yáng)坤

（蘭州市商貿(mào)職業(yè)學(xué)校）

目前，我國(guó)對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題越來(lái)越重視，如何使廣大中職生有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，是當(dāng)今社會(huì)亟待解決的問(wèn)題之一，主要對(duì)中職生心理健康現(xiàn)狀以及應(yīng)對(duì)措施進(jìn)行探究。

中職學(xué)生；心理健康；措施

中職學(xué)生大都是一些未成年人，他們的思想還沒(méi)有完全成熟，充滿活力而又極易迷茫是這些學(xué)生的特征。思想上產(chǎn)生的迷茫很容易使他們與正常的心理狀態(tài)相背離，進(jìn)而引發(fā)一些不當(dāng)?shù)男袨椤Ｏ旅婢途唧w分析當(dāng)前我國(guó)中職生的心理健康現(xiàn)狀以及應(yīng)對(duì)措施。

一、中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

1.自我認(rèn)識(shí)能力較差

傳統(tǒng)的教學(xué)方法更多的是向?qū)W生灌輸某些既定的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范，而對(duì)學(xué)生思維能力的訓(xùn)練不夠重視，因此，學(xué)生自我的思考能力不高，很難形成獨(dú)立的思考習(xí)慣，再加上目前的家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分的包辦代辦，很大程度上影響了中職生自我意識(shí)的開(kāi)發(fā)，致使他們產(chǎn)生盲目的優(yōu)越感或過(guò)分自卑的心理狀態(tài)，自我認(rèn)識(shí)能力差。

2.容易產(chǎn)生自卑心理

相較于本科生而言，中職生的基礎(chǔ)比較薄弱，有很多中職生會(huì)低估自己，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己處處不如人，感覺(jué)低人一等，普遍存在著自我懷疑、自我貶低的心理。

3.自我控制能力差

中職生對(duì)自我、他人以及周圍的環(huán)境的認(rèn)識(shí)不夠，不能有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，所以，他們一旦遇到某些不順意或讓自己不高興的事，就會(huì)很容易感情用事，缺乏理性的判斷，有時(shí)甚至?xí)龀鲆恍┻^(guò)于偏激的事情。

4.依賴性很強(qiáng)

由于現(xiàn)在很多孩子都是獨(dú)生子女，因此，家長(zhǎng)對(duì)他們十分寵愛(ài)、呵護(hù)有加，從日常生活的吃、穿、住、行再到找學(xué)校讀書、畢業(yè)工作，父母都為孩子提前做好了工作，養(yǎng)成了孩子過(guò)分依賴的心理狀態(tài)，認(rèn)為自己什么都不用做自然會(huì)有人做，什么都不用愁。而在學(xué)校，教師過(guò)多地重視知識(shí)的教育，忽視了能力的培養(yǎng)，結(jié)果學(xué)生的應(yīng)試成績(jī)很好但是理解能力和動(dòng)手能力很差。

5.不能很好地處理人際關(guān)系

集體生活能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生處理人際關(guān)系的能力，但是由于某些學(xué)生不夠自信，害怕同別人交往，不敢在眾人面前表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，在生活上或是學(xué)習(xí)上遇到困難也不敢大聲地提出來(lái)，在陌生人面前顯得手足無(wú)措，還有些學(xué)生以自我為中心，自高自大，不把別人放在眼里，諸如此類都是人際關(guān)系能力差的表現(xiàn)，這很不利于中職生健康心理的形成。

6.厭學(xué)心理

厭學(xué)是很多學(xué)生共同存在的一種心理狀態(tài)，中職學(xué)生的厭學(xué)情況也很嚴(yán)重，具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)積極性不高、學(xué)習(xí)情緒低落、在課堂上睡覺(jué)、技能實(shí)作課不愿動(dòng)手等現(xiàn)象。

二、中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的應(yīng)對(duì)措施

針對(duì)上述中職生存在的種種心理問(wèn)題，主要提出了以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施。

1.創(chuàng)造良好的學(xué)校環(huán)境

學(xué)校作為學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，對(duì)學(xué)生健康心理的形成有著至關(guān)重要的作用，一個(gè)良好的學(xué)校環(huán)境能夠保證學(xué)生健康心理的形成。因此，我們要盡量營(yíng)造安靜和諧的校園環(huán)境，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，為創(chuàng)建美好和諧的校園而努力。

2.建立融洽的師生關(guān)系

中職生在初中時(shí)學(xué)習(xí)能力較差，因此，很少受到教師的重視，在中職校園這個(gè)新環(huán)境下，很多中職學(xué)生表現(xiàn)出了既想和教師親近又不知道怎么做的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就需要教師主動(dòng)地和學(xué)生交朋友，找機(jī)會(huì)和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，讓學(xué)生不會(huì)因?yàn)椴槐恢匾暥a(chǎn)生自卑、厭學(xué)、逃避等不良心理。

3.開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)

中職學(xué)校可以開(kāi)設(shè)專門的心理健康咨詢室和心理輔導(dǎo)課，讓學(xué)生對(duì)一些心理衛(wèi)生的常識(shí)問(wèn)題有一定的了解，對(duì)學(xué)生遇到的心理問(wèn)題進(jìn)行解決，教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的一些基本方法。另外，還可以多舉辦一些豐富的課余活動(dòng)或心理健康訓(xùn)練的活動(dòng)，增加學(xué)生與學(xué)生之間的交流和溝通，提高學(xué)生的交際能力，通過(guò)組織野外生存等活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的意志力、適應(yīng)力以及組織能力，有效地預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題。

4.幫助學(xué)生樹立自信心

針對(duì)某些中職學(xué)生認(rèn)為自己處處不如人、低人一等的現(xiàn)象，教育工作者需要對(duì)他們多加關(guān)注，并通過(guò)鼓勵(lì)、引導(dǎo)等多種方法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己并不比別人差，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，消除不良的心理障礙，樹立自信心。

一個(gè)高素質(zhì)的中職生，不僅要具備良好的知識(shí)，還要有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)前中職生的年齡大多處在十五至二十歲之間，在這個(gè)年齡階段，很容易產(chǎn)生困惑、迷茫等不良心理，所以，需要廣大職業(yè)教育者給予高度的關(guān)注，避免不良的心理狀態(tài)影響中職生的健康發(fā)展，為我國(guó)培養(yǎng)出更多有用的人才。

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·編輯 鄭 淼