□ 孟昭斌(包頭鋼鐵職業(yè)技術(shù)學(xué)院 內(nèi)蒙古 包頭 014010)
隨著籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展,女子籃球運(yùn)動(dòng)由“小、快、靈”轉(zhuǎn)向男子化和空間化的方向發(fā)展。使比賽看起來(lái)更加激烈、攻防轉(zhuǎn)化更快,技戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)用更合理的方向發(fā)展。當(dāng)今女籃運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展,對(duì)每隊(duì)的后衛(wèi)隊(duì)員技術(shù)的全面性要求越來(lái)越高。后衛(wèi)在一只球隊(duì)中的重要性是不言而喻的,作為球隊(duì)進(jìn)攻的發(fā)起者,全隊(duì)攻防轉(zhuǎn)換的靈魂,其場(chǎng)上應(yīng)變能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到球隊(duì)整體水平的發(fā)揮與輸贏。后衛(wèi)是進(jìn)攻的組織者,既要善于個(gè)人進(jìn)攻,又要能夠給隊(duì)友傳球得分??傊?,控球后衛(wèi)就是要“技術(shù)全面”。
運(yùn)用分析法,對(duì)比賽中的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)對(duì)比,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,百分率計(jì)算等統(tǒng)計(jì)。結(jié)合我國(guó)女籃后衛(wèi)在比賽中的表現(xiàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)對(duì)比分析,找出中國(guó)女籃后衛(wèi)隊(duì)員在進(jìn)攻上與其她隊(duì)伍的差距與不足。
后衛(wèi)分為兩種,控球后衛(wèi)和得分后衛(wèi)??厍蚝笮l(wèi)(PointGuard)是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。怎樣才算是一個(gè)合格的控球后衛(wèi)?首先,她的運(yùn)球能力是絕對(duì)少不了的,她必須要能夠在只有一個(gè)人防守她的情況下,毫無(wú)問題地將球帶過半場(chǎng)。然后,她還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時(shí)間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空擋,有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說,她要讓球流動(dòng)得順暢,她要能將球傳到最容易得分的地方,給隊(duì)友們創(chuàng)造出得分的機(jī)會(huì)。
作為一名后衛(wèi)要組織本隊(duì)的進(jìn)攻,讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。在得分方面,控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者,也就是說除非其她隊(duì)友都沒有好機(jī)會(huì)出手,否則她是不輕易投籃的?;蛘咭粤硪粋€(gè)角度說,她本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對(duì)方的防守,來(lái)替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)??偠灾厍騿T有一個(gè)不變的原則:當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比她好時(shí),她一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。所以,控球隊(duì)員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時(shí)機(jī),自然我們對(duì)她的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是她必備的兩項(xiàng)利器。
綜上所述,本文針對(duì)控球后衛(wèi)和得分后衛(wèi)的特點(diǎn),對(duì)中國(guó)女子籃球在北京奧運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn)進(jìn)行分析,找出中國(guó)女籃與世界各隊(duì)的更多的不足。
成為一名高水平運(yùn)動(dòng)員,在年齡的挑選上,從開始訓(xùn)練到達(dá)高水平大約需要10年左右的時(shí)間,所以初選一般在10—13歲進(jìn)行。在這一周期中通過系統(tǒng)的訓(xùn)練,在技術(shù)上、心理上和大大小小的比賽中隨著年齡的增長(zhǎng)將成為高水平運(yùn)動(dòng)員。而籃球是團(tuán)體項(xiàng)目,需要運(yùn)動(dòng)員不斷的累積經(jīng)驗(yàn),因此需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)達(dá)到技術(shù)的成熟,女籃運(yùn)動(dòng)員26-28歲為最佳運(yùn)動(dòng)年齡。
現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)應(yīng)是身高、速度、力量、體重的四位一體的結(jié)合。高大強(qiáng)壯的身軀是優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的條件。在過去的比賽中中國(guó)女籃因身高、體重與對(duì)手有較大差距,導(dǎo)致在進(jìn)攻、防守、籃板的搶斷和得分上都有較大差距,尤其在控球后衛(wèi)上體現(xiàn)很明顯。所以,在近些年我國(guó)在后衛(wèi)選材上加強(qiáng)對(duì)后位隊(duì)員的身高要求很高。我國(guó)女籃控球后衛(wèi)的平均身高比進(jìn)入八強(qiáng)的各支隊(duì)伍后衛(wèi)平均身高高3cm,這可以說明我國(guó)女籃這些年控球后衛(wèi)在身高上要優(yōu)于其他各隊(duì)。體重上,我國(guó)女籃控球后衛(wèi)的平均體重為64Kg與對(duì)手相差1Kg,說明我國(guó)女籃在身體對(duì)抗上不吃虧。綜上表明,當(dāng)今中國(guó)隊(duì)后衛(wèi)的身高占有一定的優(yōu)勢(shì),選材的情況并不落后,表明中國(guó)女籃的身體形態(tài)技能逐漸在接近世界頂尖隊(duì)伍的水平。
得分是衡量一個(gè)球隊(duì)的重要指標(biāo),也是籃球比賽勝負(fù)的最終評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)在比賽中,全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合受到威脅或是失敗時(shí),全隊(duì)將處在緊張甚至情緒低迷的狀態(tài)。后衛(wèi)作為場(chǎng)上的指揮官,就應(yīng)該沉著處理。此時(shí),后衛(wèi)必須利用個(gè)人的攻擊能力去得分,來(lái)分擔(dān)同伴的進(jìn)攻壓力。后衛(wèi)隊(duì)員得分能力越強(qiáng),在關(guān)鍵時(shí)刻可以提高整個(gè)隊(duì)的氣勢(shì),給對(duì)手造成更大的心里壓力。
在一場(chǎng)比賽中,站在罰球線上的隊(duì)員進(jìn)行罰球時(shí)從某種意義上說是考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)高低的重要表現(xiàn)形式。而中國(guó)隊(duì)在罰球上均高出對(duì)手的平均數(shù)。但中國(guó)隊(duì)在比賽中和前三名球隊(duì)的平均值比較上,可以看出中國(guó)女籃的罰球機(jī)會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對(duì)手,但是命中率卻低于對(duì)手有20.7%。從罰球的次數(shù)上可以正面的看出,中國(guó)女籃后衛(wèi)在進(jìn)攻上體現(xiàn)了敢于與高水平國(guó)家球隊(duì)抗衡,也對(duì)對(duì)手造成一定的壓力。以運(yùn)球突破為主,持球突破為輔,通過觀察判斷,及時(shí)選擇合理的突破時(shí)機(jī)和路線,連續(xù)突破到籃下吸引協(xié)防隊(duì)員,從而為獲得罰球的機(jī)會(huì)。但是負(fù)面可以看到罰球機(jī)會(huì)多,但是命中率低,現(xiàn)了中國(guó)女籃的心理素質(zhì)有待提高。
一個(gè)稱職的控球后衛(wèi)應(yīng)該是在比賽中將最好的時(shí)機(jī)把球傳給機(jī)會(huì)最好的隊(duì)友并且得分,因此助攻次數(shù)是直接體現(xiàn)控球后衛(wèi)在進(jìn)攻中作用的重要考核指標(biāo)。
由表看出,我國(guó)控球后衛(wèi)25次助攻總數(shù)比對(duì)手控球后衛(wèi)少17次,平均助攻3.1次比國(guó)外組織后衛(wèi)少2次,說明我國(guó)控球后衛(wèi)助攻能力低于對(duì)手控球后衛(wèi)。通過回放錄像發(fā)現(xiàn),我國(guó)女籃控球后衛(wèi)助攻較差原因在于傳球技術(shù)運(yùn)用不合理,缺乏空間想象性,缺乏創(chuàng)造性,傳球給進(jìn)攻隊(duì)員的時(shí)機(jī)、位置、落點(diǎn)方面還存在著問題,不能使進(jìn)攻隊(duì)員接球后的優(yōu)勢(shì)更好的發(fā)揮,個(gè)人牽制能力不足,沒有在拿球的同時(shí)吸引更多的對(duì)手來(lái)實(shí)施搶斷,使進(jìn)攻隊(duì)員出現(xiàn)更好的進(jìn)攻位置。助攻能力是控球后衛(wèi)的一項(xiàng)最基本能力,優(yōu)秀的控球后衛(wèi)能夠利用自己傳球能力調(diào)動(dòng)全隊(duì)發(fā)起有效進(jìn)攻的積極性,充分發(fā)揮每一名球員的特長(zhǎng)作用。因此,我國(guó)女籃控球后衛(wèi)應(yīng)在今后的訓(xùn)練中著重培養(yǎng)自己的傳球、投籃、突破能力,從而更好的掌控比賽。
(1)中國(guó)女籃后衛(wèi)的身體形態(tài)逐漸接近高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì),但是在體能和身體對(duì)抗上還是不如對(duì)手。
(2)在得分上,中國(guó)女籃的分能力相對(duì)以往的比賽有所提高,得分欲望表現(xiàn)強(qiáng)烈,但是在面對(duì)對(duì)手緊逼防守的情況下,得分能力還是有所下降。
(3)我國(guó)控球后衛(wèi)搶斷前場(chǎng)球能力與對(duì)手控球后衛(wèi)還存在著一定得差距,在前場(chǎng)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí)穿插內(nèi)線的跑動(dòng)較少,爭(zhēng)搶意識(shí)和吸引對(duì)方包夾等方面較差。
(1)提高中國(guó)女籃后衛(wèi)身體對(duì)抗能力和心理素質(zhì),特別是在對(duì)方全場(chǎng)緊逼防守情況下如何運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)得分;
(2)強(qiáng)化中國(guó)女籃后衛(wèi)隊(duì)員在場(chǎng)上的觀察力,才能提高傳球的準(zhǔn)確性和隱蔽性;
(3)控球后衛(wèi)在訓(xùn)練比賽中加強(qiáng)外圍三分球手段,這樣一來(lái),內(nèi)外開花,為本隊(duì)得分添磚加瓦;另一方面,可以減輕內(nèi)線進(jìn)攻隊(duì)員的壓力,使比賽打得更加流暢,更具有主動(dòng)性;
(4)控球后衛(wèi)要加強(qiáng)每場(chǎng)比賽的突破次數(shù),加強(qiáng)個(gè)人的攻擊能力,保證每次突破的成功率,利用控球后衛(wèi)的個(gè)人技術(shù)與才華,有效的撕開對(duì)手的防守,打出有質(zhì)量的進(jìn)攻。
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