大學生就業(yè)挫折心理及其應對策略

甘忠濤

（信陽師范學院，河南 信陽 464000）

大學生是國家重要的人才資源，其就業(yè)問題不僅關系到自己的切身利益，還對我國政治、經(jīng)濟、社會的發(fā)展產(chǎn)生影響，與社會的和諧穩(wěn)定息息相關。當前我國高校畢業(yè)生就業(yè)面臨著一定的困境，而許多地區(qū)特別是經(jīng)濟相對落后地區(qū)又存在著一定的用工難狀況，因此，政府相關教育部門和社會必須正確認識高校畢業(yè)生的就業(yè)問題，明確當前高校畢業(yè)生就業(yè)面臨的現(xiàn)實狀況，進而對大學生就業(yè)挫折心理進行分析，結合學生就業(yè)挫折心理產(chǎn)生的原因提出相應的解決措施，以增強學生就業(yè)信心和心理承受能力，促進學生在未來得到全面發(fā)展。

一、大學生就業(yè)中挫折心理的表現(xiàn)及危害

1.自卑心理

學生自卑心理是由于學生在學習過程中受到階段性的挫折而產(chǎn)生的心理障礙。學生在求職過程中一旦受挫，就會降低就業(yè)信心，缺乏就業(yè)勇氣，產(chǎn)生一種自卑心理，不利于學生的未來發(fā)展。甚至存在一部分學生在就業(yè)受挫后變得更為膽小，不敢發(fā)表自己的意見和建議，影響自己成功就業(yè)。

2.焦慮心理

焦慮心理的產(chǎn)生會對學生就業(yè)工作的開展產(chǎn)生不利影響，同時，雖然相關研究表明適度的焦慮能夠集中學生的注意力，促使學生產(chǎn)生一種積極的壓力感，獲得更好的發(fā)展，但是如果不能及時調(diào)整焦慮心態(tài)，則必然會對學生的就業(yè)心態(tài)產(chǎn)生不良影響，嚴重者甚至會形成一定的就業(yè)心理障礙，不利于學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)發(fā)展［2］。

3.低就心理

在當前我國社會巨大的就業(yè)壓力下，一些高校畢業(yè)生受到打擊和挫折后，不能正確地評價自己而是選擇對自身社會位置進行定位，極大降低了大學生的就業(yè)期望值，導致學生產(chǎn)生一種低就心理，不利于學生全面發(fā)展。也存在一部分高校大學生為了進入理想的企業(yè)，甚至不惜一再降低工作標準，力求獲得好的職位，順利就業(yè)，不利于學生健康成長。

4.退化表現(xiàn)

退化心理簡單地說就是一種心理認知層面的回歸，具體指相關個人在受到就業(yè)挫折后出現(xiàn)的不成熟行為，如哭泣、耍賴等，不利于學生健康成長。而心理退化的另一種重要表現(xiàn)就是受暗示性，在受到就業(yè)挫折后開始盲目地相信他人，接受他人的引導等。由于就業(yè)困難，當前我國一些屢次在求職過程中受到挫折的大學生開始越來越自卑，缺乏自信，不僅無法客觀地定位和評價自己，甚至迷戀網(wǎng)絡，希望通過心理測試等方式滿足自身對未來的幻想，獲得心理層面的平衡。長此以往，學生必然會對網(wǎng)絡心理測試產(chǎn)生一種依賴性，測試效果好就會產(chǎn)生一點對就業(yè)的信心，測試效果不好就會更加自卑和沮喪，嚴重影響了學生的健康成長。

二、大學生就業(yè)挫折心理產(chǎn)生的原因

1.就業(yè)目標不當、期望值過高

受到傳統(tǒng)教育理念的影響，當前我國一大部分大學生在高校學習過程中存在一種“一舉成名”的心理，對于畢業(yè)后的就業(yè)存在過高的期望，導致學生在實際就業(yè)過程中會因為理想和現(xiàn)實的差距產(chǎn)生就業(yè)挫折心理。同時，近幾年，隨著我國東部沿海地區(qū)經(jīng)濟的進一步發(fā)展，絕大多數(shù)學生在選擇就業(yè)目標時會將目光放置到沿海城市和經(jīng)濟特區(qū)等地，并且重視外資企業(yè)就業(yè)和政府機關工作。但是隨著我國經(jīng)濟結構的調(diào)整，企業(yè)已經(jīng)進行了一定程度的改革，用人需求也發(fā)生了相應的變化，極易導致學生在就業(yè)過程中產(chǎn)生相應的心理落差，就業(yè)受挫。

2.對自我人生價值的浮躁理解

當代大學生一般為獨生子女，在家庭生活中受到關注和重視，在一定程度上導致學生過于關注自身人生價值的實現(xiàn)［1］。然而獨生子女這類學生從小在順境中成長，一般不具備較強的獨立生活能力，在畢業(yè)后缺乏正確看待就業(yè)問題和艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準備，這必然會造成學生在追求人生價值的實現(xiàn)和不愿吃苦、不肯付出等心理方面產(chǎn)生矛盾，最終學生對這種人生價值的浮躁理解必將導致其在現(xiàn)實社會的就業(yè)中出現(xiàn)心理受挫。

3.自我意識和自我把握能力的矛盾

當代大學生在受到相對自由社會成長環(huán)境的影響下一般具備較強的自我意識，重視通過相應的教學研究促進自我發(fā)展和完善，促進學生成長。但是，一部分學生在自我成長的過程中容易受到外界不良因素的影響，不能客觀地評價自己，存在評價過高或過低的現(xiàn)象，不利于學生準確定位自己，就業(yè)選擇也容易出現(xiàn)偏差，對學生就業(yè)能力產(chǎn)生不良影響。

4.就業(yè)動機沖突引起挫折

大學生在就業(yè)過程中一般會面臨兩個以上單位的選擇，并且這些單位都能夠對學生產(chǎn)生一定的吸引力，學生在就業(yè)選擇方面必然會遇到相應的難點。在這樣的情況下，學生難免會出現(xiàn)一種雙趨性沖突，對學生身心健康成長產(chǎn)生不利影響。

三、大學生就業(yè)挫折心理的應對策略

大學生在畢業(yè)后參與社會就業(yè)本身就是一個認知和適應社會的過程，在社會求職時學生遇到就業(yè)困難，甚至受到幾次常規(guī)的心理挫折是一種正?，F(xiàn)象，學生應該理智對待。同時，在畢業(yè)階段，學生的就業(yè)心理也相對復雜，一方面，他們對自身未來發(fā)展持有最美好的期望，希望可以取得好的職位，另一方面在就業(yè)受挫后，又會因為自卑而產(chǎn)生退縮心理，不愿意再次參與社會就業(yè)，對學生的未來發(fā)展產(chǎn)生極其不利的影響［3］。所以高校就業(yè)引導教育應該重視當前我國就業(yè)困難的社會環(huán)境以及學生復雜就業(yè)心理，引導學生正確認識和定位自己，在整個就業(yè)階段保持較好的心態(tài)，克服消極心理的不良影響，保證學生能夠冷靜、客觀地面對就業(yè)問題，進而結合自身實際發(fā)展情況作出最佳選擇，獲得更好的發(fā)展。

1.正確認識挫折

在實際就業(yè)過程中遭受挫折是不可避免的，學生無論是抱怨還是逃避最終都不得不重新面對社會就業(yè)，所以與其在畢業(yè)階段怨天尤人，浪費自己寶貴的擇業(yè)時間，還不如正確分析和定位當前自身就業(yè)優(yōu)缺點，進而結合自身優(yōu)勢合理看待就業(yè)問題，積極面對社會現(xiàn)實，探尋好的解決辦法，爭取能夠在短時間內(nèi)獲得好的職位。大學生在初期的就業(yè)受挫后，應該保持冷靜，客觀地看待受挫問題，分析自身就業(yè)主客觀原因，并積極探索相應的解決辦法，爭取在下一次應聘中獲得成功。同時，學生在畢業(yè)后的就業(yè)階段還應該避免產(chǎn)生依賴心理，應該認識到就業(yè)是自己的責任，要在當前嚴峻的就業(yè)形勢下保持競爭意識，樹立戰(zhàn)勝困難的信心?？梢哉f，只要學生在學習畢業(yè)階段能夠正確地看待挫折，不斷增強自身就業(yè)意識，提升就業(yè)能力，就能真正承受就業(yè)的挫折和壓力，不斷強化自身就業(yè)競爭優(yōu)勢，打造屬于自己的就業(yè)核心競爭力，進而取得就業(yè)競爭的勝利。

2.提高就業(yè)心理承受能力

心理承受能力對學生的社會適應能力產(chǎn)生著至關重要的影響，學生具備較強的心理承受能力是學生在激烈社會競爭中得以生存和發(fā)展的保障，促使學生在堅持不懈地努力中獲得最佳就業(yè)成果。良好的就業(yè)心理承受能力能使學生經(jīng)得住就業(yè)挫折的打擊，即使面對困難也能夠依然客觀分析當前就業(yè)形勢，保持不斷進取的勇氣。一般情況下，由于就業(yè)心理承受能力較差的學生在就業(yè)失利后會心情煩躁，自卑退縮，不敢再參與到社會求職活動中，對學生的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。此時，高校就業(yè)教育引導部門就應該積極運用相應的心理防御機制，通過相應的教育引導促使學生擺正心態(tài)，克服不良心理狀態(tài)的影響，理性對待就業(yè)問題，提升自身就業(yè)競爭能力和心理承受能力等，為學生參與下一個階段的社會就業(yè)奠定基礎［4］。

3.調(diào)整職業(yè)價值取向

大學生擇業(yè)觀念的樹立受到各種利益的驅動，往往掩蓋了學生就業(yè)最深層次的價值，導致學生僅僅關注當前自身就業(yè)和發(fā)展，忽視了自身就業(yè)的社會成效以及應該承擔的社會責任等，不利于學生健康成長。在具體的社會求職過程中，學生應該結合當前社會發(fā)展形勢對自身就業(yè)價值取向進行適當?shù)卣{(diào)整，重點分析社會對人才的需求與學生專業(yè)技能之間存在的內(nèi)在聯(lián)系，進而在順應我國產(chǎn)業(yè)結構變革趨勢的基礎上，對自身就業(yè)價值取向的范圍進行拓展，樹立更為科學的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，以適應社會經(jīng)濟的發(fā)展。

4.正確認識自我、合理定位職業(yè)

大學生擇業(yè)的過程也是面對社會對自身進行自我認知和定位的過程，因此，怎樣在雙向選擇的就業(yè)大環(huán)境下不斷調(diào)整自我，合理定位職業(yè)就是學生在就業(yè)競爭中獲得勝利的關鍵性因素［5］。所以，高等教育階段就業(yè)指導工作的開展應該結合學生的自身能力和素質，引導學生正確定位自我和職業(yè)，進而在學校學習過程中產(chǎn)生一種職業(yè)適應心理，不斷隨著社會人才需求的變化對自身各項能力的培養(yǎng)進行調(diào)整，滿足社會對人才綜合素質的需求，最終在激烈的社會競爭中獲得競爭優(yōu)勢，取得就業(yè)競爭的勝利。此外，大學生在就業(yè)求職的過程中還應該加強與老師和同學之間的溝通，接受老師的批評指導，與同學分享就業(yè)經(jīng)驗等，探尋正確的調(diào)整方向，為自身未來發(fā)展奠定堅實的基礎。

［1］孫國勝，李娜.大學生就業(yè)挫折心理探析與應對策略［J］.湖北社會科學，2011，（4）：176-177.

［2］方鴻志，賈倩.大學生就業(yè)挫折心理的產(chǎn)生及應對措施［J］.遼寧醫(yī)學院學報（社會科學版），2015，13（1）：60-63.

［3］賈晉.大學生就業(yè)挫折心理構影響因素及對策研究［J］.現(xiàn)代企業(yè)教育，2012，（18）：171-172.

［4］蔣萃.當代大學生就業(yè)挫折心理的輔導初探［J］.成功（教育版），2012，（11）：259-260.

［5］侯雙霞.接受式音樂療法對大學生就業(yè)挫折心理的干預研究［J］.音樂時空，2014，（20）：141-142.