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      140歲老人暢游長三角

      2015-09-10 07:22:44芮慧強
      食品與健康 2015年4期
      關(guān)鍵詞:上車旅館長三角

      芮慧強

      人生幾歲古來稀,如何算得140,欲問翁姑何處想,哪種出行最適宜?

      人生七十古來稀,兩稀相加140,心往長三角處想,高鐵出行最適宜。

      當親朋好友聽說老兩口子計劃去長三角旅游時,褒少貶多,說長道短起來:“都多大歲數(shù)了,老實呆著得了,可別瞎折騰了?!薄坝伍L三角,可不是吃糖三角,身體頂?shù)米??”“在家千日好,出門可一時難啊!”……

      ◎決心是下出來的

      雞蛋是下出來的,沒錯,決心也是下出來的!想想風風雨雨過來的七十年,真是不容易。為工作為家庭,獻出了青春獻終身,獻出了終身為子孫。沒有功勞,也有苦勞;沒有苦勞,也有疲勞。所以,我們要趁著身體還行,腿腳還利索,趕快完成心中的念想,抓緊旅游。決心下出來了,那就趕緊付諸行動吧。

      ◎時間地點和人員

      清明小長假過后,五一黃金周前是南游最好的時間段。北方不冷,南方不熱,南方少雨,北方少風。地點以常州為中心,離泰興、泰州極近,距寧蘇錫揚四小城市的旅游景點也不遠,便捷的高速公路使你可以“早出晚歸”。光一對老人不行,一群老人更不行,還是老中青三結(jié)合,互相有所照應(yīng)更好。一定要做到男女搭配,成雙成對,旅游不累;老少同行,情趣有異,出行更美。

      ◎準備好讓你自信

      俗話說得好:冷不冷帶衣裳,饑不饑帶干糧。老年人出行,更要準備周全。我們帶好了:

      ★身份證、老年證、手機、數(shù)碼相機和觀景鏡,以證明身份、方便互相聯(lián)系和攝影留念;

      ★拉桿箱、雙肩背、大小包包和塑料袋,來裝載物品;

      ★單夾衣物、太陽鏡、拖鞋、旅游帽、兩用傘,防風防陽,水陸兩用;

      ★食品和藥品,包括飲用水、方便食品、水果酸奶等,還有安眠藥、護腿藥、通便藥、常用藥等;

      ★錢,多處存放,使用方便。

      實踐證明,只有先想周到了,才能做得好上加好。比如老年證帶對了,許多景點,老年人享受免票或者打折的待遇,買票、上車都能優(yōu)先,很是優(yōu)越。備忘錄、出行前案前功課和簡易應(yīng)急預案也要準備好。最好有當?shù)赜H友接應(yīng),提準備每地應(yīng)吃應(yīng)看的東西,附近醫(yī)療網(wǎng)點等。

      出行前訂好旅館,計劃好日程;安排緊湊,也要打出機動靈活的時間;早起床旅館管飯,中飯一般都是旅游快餐,簡單快捷,晚飯吃好一點、舒服一點、豐盛一點,當然飯后還要散散步,活動一下;上車喝水吃水果,下車趕快找?guī)德灭^抓緊休息。旅游效率絕對很高,收獲一定很大,身體不會出大毛病。

      ◎高鐵出行最便捷

      對于年紀大的人來說,乘飛機不習慣,乘汽車又不舒適,所以,高鐵成了最佳選擇。以從天津到上海為例,高鐵車次很多,一般來說五個小時就到了,很是方便快捷。而且,高鐵上有餐車,盒飯加蔬菜水果拼盤,一般四五十塊錢一份,營養(yǎng)豐富也衛(wèi)生,適合中老年人選用。

      人們常說的是,不僅要享受成功,更要享受成功的過程。這次長三角成功旅游的經(jīng)歷,過程和結(jié)果都很出彩,讓我們信心倍增,也許下一次緊接著的就是珠三角。旅友們相約,保重身體,下一次我們出去游玩,一定還要同行,拉鉤約定,不見不散。

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