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      “弱堿性”體質是最好的體質嗎?

      2015-09-10 07:22:44
      戀愛婚姻家庭·青春 2015年11期
      關鍵詞:pH值酸堿堿性

      前段時間,網(wǎng)上有帖子說,人可以通過補充一些保健品或者有規(guī)律、合理安排飲食,來改變體質狀態(tài),并最終達到最完美的“弱堿性”體質。如果女性準備懷孕,最好先把身體調理成“弱堿性”體質,這樣生下來的寶寶更健康。甚至,還有人說,女性的是“酸性體質”或“堿性體質”,將直接影響寶寶的性別。這些說法,有科學依據(jù)嗎?

      醫(yī)學專家證實,在現(xiàn)代醫(yī)學中根本沒有“酸性體質”“堿性體質”這些詞,正常人體內的酸堿度(PH值)會穩(wěn)定在7.35~7.45之間。盡管機體不斷生成酸性和堿性物質,同時也通過食物攝入酸堿物質,但血液的PH值并不會發(fā)生顯著變化。只有發(fā)生較為嚴重的疾病,如嚴重嘔吐、腹瀉、高燒、出血及攝入大量堿性藥物,或呼吸系統(tǒng)功能異常時,才會發(fā)生酸中毒或堿中毒,人體的酸堿平衡才會被打破。進食不良,如偏食、挑食或吃所謂酸性食物過多等,并不會影響體內的酸堿平衡。認為通過攝入酸性(或堿性)食物來改變血液酸堿性的想法是沒有根據(jù)的。

      所以,“酸性體質”“堿性體質”這種說法是不合理的,對女性生育的影響更是無稽之談。想要孕育健康的寶寶,關鍵是父母要保持身體健康和心情舒暢,同時保證健康、清潔的飲食和空氣,有規(guī)律的健身運動必不可少。

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