李偉

1.根據(jù)學生身心發(fā)展需要安排體育教學內(nèi)容

教師可以通過控制學習內(nèi)容，體現(xiàn)程度差異，根據(jù)學習內(nèi)容的難度不同提出不同的掌握要求，這樣可以避免對教材理解的差異造成重復學習。例如，技巧、武術(shù)、體操等可編制不同水平的多種套路供學生選用，學生在此基礎上自由發(fā)揮，也可以提出套路中應有的動作、要素由學生自編組合，這樣可以充分保證不同水平目標的銜接，避免重復，降低教師制訂教學方案時選擇教材的難度。

2.重視健康教育，加強體育與健康教育內(nèi)容的融合

雖然有較高比例的體育教師把體育衛(wèi)生保健知識作為體育課的教學內(nèi)容，但是初中生對體育衛(wèi)生保健內(nèi)容的興趣不高。分析主要原因，可能在于教師沒有真正將健康教育內(nèi)容與體育實踐結(jié)合起來。因此，建議在課程內(nèi)容中增設與體育活動緊密結(jié)合的健康教育內(nèi)容，把體育活動與健康要求密切聯(lián)系起來，糅合在一起，而不是健康知識與體育活動內(nèi)容的拼湊，強調(diào)從體育活動的行為習慣上培養(yǎng)學生的健康素質(zhì)，實現(xiàn)體育與健康教育內(nèi)容真正意義上的融合。

3.恰當處理好教與學的關(guān)系

在教學中，教師是主導，學生是主體。一節(jié)體育課教學質(zhì)量的好壞取決于是否體現(xiàn)學生的主體地位。教師如果無視這一重要因素，只以完成教學任務為目的，那么無論教學內(nèi)容多么完整，語言多么準確，動作多么完美，教態(tài)多么專注，只能說明體育理論和技能優(yōu)秀，是自我陶醉式的教學，不能達到最佳教學效果。優(yōu)秀的體育教師更應該以學生為一節(jié)課的重心，在備課時充分研究學生的具體情況，對他們的特點和差異了然于胸，然后有針對性地組織教學，才會使學生樂于學、主動學。這就是所說的變學生必須學為“我要學”。如在體操學習中，首先講明體操對于身心健康和學習進步的作用，讓學生在心理上重視起來;其次用完美的動作展示愉悅學生的身心，使他們產(chǎn)生對美的追求，激發(fā)興趣;接著簡明地講解動作要領，并做巡回指導，及時鼓勵和表揚，使他們在心理上增強自信;再把學生分成若干小組，挑選優(yōu)秀學生擔任組長做榜樣，在“比學趕幫”中發(fā)揮學生的主觀能動性，教學質(zhì)量自然得以提高。

4.運用提問手段

提問對動作技能教學是有幫助的，影響運動技能形成的因素是多方面的，如調(diào)動師生的兩個積極性，提高初學者的水平;發(fā)揮教師的指導作用和改進教法;反饋信息的合理運用，增強動作練習效果，改變環(huán)境和條件等。教學實踐中，經(jīng)常遇到學生在運動技能學習時出現(xiàn)共性錯誤和問題，針對這些問題教師進行指導。常規(guī)性地找?guī)孜粚W生進行示范演示，教師指出存在問題和解決問題的方法。為了集中學生的注意力，教師可以在學生示范之前提出要求。比如老師要對示范動作中存在的問題和不足進行提問，每一位學生都要做好回答問題的準備。激發(fā)學生的學習動機，提高學習的主動性和自覺性，進一步增強教師指導和幫助教學的實際效果。

5.運用體育游戲

5.1符合中學生的生理特點。

中學生神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，神經(jīng)過程興奮與抑制不均衡，興奮大于抑制，且易于擴散，特別抑制過程不完善，有意注意能力低，注意穩(wěn)定性差，代謝過程旺盛，易于疲勞也易于恢復，如果按照傳統(tǒng)方式進行教學則顯得課堂十分單調(diào)，容易產(chǎn)生厭倦感，教學效果自然不佳，而游戲本身具有很強的競賽性，選材新穎、內(nèi)容豐富、形式多樣，是刺激性很強的事物，容易使他們產(chǎn)生濃厚的興趣和強烈的興奮，從而活躍教學氣氛，提高教學質(zhì)量。

5.2符合中學生的心理特點。

中學生的最大心理特點是精力充沛，情緒發(fā)生快且強，對新異事物容易感興趣，而對感興趣的事物總是優(yōu)先注意并具有向往心理，而在進行自身感興趣的活動和練習時，大腦皮層有關(guān)部位處于適度的興奮狀態(tài)，此時最容易發(fā)揮運動能力，最快建立暫時性神經(jīng)聯(lián)系，縮短運動技能的形成過程，而且對于感興趣的活動或練習有持久而集中的注意，這種情緒因素引起的交感神經(jīng)營養(yǎng)性作用對推遲疲勞，延長工作能力時間，使機體生理變化更深等有良好的作用。

6.轉(zhuǎn)變教學觀念，樹立成功理念

傳統(tǒng)體育教學中，教師依據(jù)的是教學大綱，往往以競技體育為中心，體育教學突出的是技術(shù)教學。而成功的代名詞是比賽中獲得好名次，考試中獲得好成績。但是這只屬于少部分人。為了達到目的，反復機械練習，學生體會不了體育的快樂。成功體育就是改變這種狀況，讓學生明白，我參與了，我體會了運動的快樂;我會鍛煉，我有運動能力，我就可以成功”，每個人都能成功，每個人都享受到體育帶來的成功喜悅，從而樹立信心。

7.教學設計多樣化

跑步是學生比較害怕的項目，采用情景教學可以轉(zhuǎn)化為樂趣。學生多數(shù)看過《阿甘正傳》這部電影，對其中激烈的戰(zhàn)斗場面記憶猶新，采用電影中的情景，讓每位學生都用自己的方式擺脫對方，使變相跑一下子變得自然輕松。將簡單重復的練習故事化，學生身臨其境，成為故事中的一員。

8.提高準備活動的思想認識

有一項關(guān)于學生運動中損傷原因的調(diào)查報告顯示，因準備活動做得不充分或不適當而發(fā)生的運動損傷排在運動損傷原因的第三位。準備活動做得是否適當直接影響體育教學效果和學生身體健康，它可以延長或縮短一個人的運動壽命。

這里要用事實說明問題，在實際教學過程中，讓學生立定跳遠練習時，練習前學生已進行半節(jié)課其他項目的練習，身上都冒著汗珠，大家都覺得比賽累，現(xiàn)在又要進行立定跳遠練習，認為肯定跳不遠，可練習結(jié)果令大家大吃一驚，想不到成績會如此好，覺得不可思議，可又找不到說服自己的理由。又如在坐位體前屈測驗前，特地安排耐久跑（計時跑）練習，規(guī)定男子8分鐘內(nèi)跑完1500米，女生8分鐘跑完1250米，跑后短暫休息，立即進行簡單的拉伸練習，然后進行坐位體前屈測驗，出來的成績使學生出乎意料，大家感覺都比以前練習時要好?？伤麄冋J為以前坐位體前屈練習時也做拉伸練習，但成績?yōu)槭裁礇]有現(xiàn)在好呢？百思不得其解，為什么成績會有這么大的進步，這時我及時地講解準備活動的機能和作用，說明準備活動并不是稍微活動一下就可以，一定要活動到身體發(fā)熱為止，有點出汗效果最好，使學生茅塞頓開。