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      吃葡萄要不要吐籽?

      2015-10-20 06:11:25
      黨的生活(黑龍江) 2015年10期
      關(guān)鍵詞:葡萄籽抗衰老今晚報

      最近幾年,各種各樣的葡萄籽保健品風(fēng)靡市場,其包裝上往往都會寫著“葡萄籽含有多種抗氧化物質(zhì),具有抗癌、抗衰老的作用”。既然葡萄籽有諸多好處,那吃葡萄究竟要不要吐葡萄籽?

      生吃葡萄籽有沒有效果,首先要看需要吃多少。雖然葡萄籽中的原花青素含量幾乎是所有植物中最多的,但這個含量也不會很高。而很多保健品中使用的葡萄籽提取物都是濃度很大的,如果換成葡萄籽的量就需要差不多幾斤葡萄籽。

      把葡萄籽嚼碎咽下去的結(jié)果,只能是舌頭一陣陣發(fā)麻,感覺非常不舒服,并且大量吃時對消化道有所損害。即使如此,其中的有效成分仍然會穿腸而過,并不能被人體吸收。所以,吃葡萄不吐籽是“自討苦吃”。 (摘自《今晚報》)

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