◎周青

論舞蹈演員表現(xiàn)力的培養(yǎng)

◎周青

摘要：一部美好的舞蹈作品，需要的不僅是舞臺燈光的效果，同時舞蹈演員的表現(xiàn)力也非常重要。好的舞蹈演員可以用完美的表演打動觀眾，但是這種能力的培養(yǎng)需要一個非常漫長的過程，更加需要演員本身的努力。

關鍵詞：舞蹈演員 舞臺 表現(xiàn)力

培根曾經(jīng)說過，“舞蹈是有節(jié)拍的步調，就像詩歌是有韻律的文體一樣。”可想而知，好的舞蹈演員是多么的不容易，因此舞蹈的表現(xiàn)與步調需要的是長時間的訓練與感悟。在這其中舞臺演員的表演能力尤為重要，因為無論具備多么熟練的基本功，都需要與感覺結合為一體。下面基于這方面表達下自己的看法。

一、培養(yǎng)舞蹈演員表現(xiàn)力的幾大元素

（一）本身對于舞臺舞蹈的熱愛程度

我們在學習舞蹈的過程中，舞蹈老師會反復強調一個重要的教學內容，那就是：“你真正熱愛舞蹈嗎？”可以想象，一位出色的舞蹈演員對于這項藝術的表達必須是充滿熱忱的，因為如果內心沒有偉大的藝術情懷，其表現(xiàn)力也會顯得沒有任何活力。因此，舞蹈演員本身對于舞臺的熱愛程度決定其表現(xiàn)能力的高低。

（二）演員的舞蹈功底

基本功對于當代舞蹈演員來說尤其重要，不少優(yōu)秀的舞蹈演員都是從孩童時期的訓練開始的。當然其中也包括家庭影響、培訓教育等外在元素的影響，對于舞蹈演員自身來說，需要從兒童時期的基本功練起，因為四肢與腰身需要絕對柔韌，表現(xiàn)力表達的基礎就是舞蹈功底是否過硬。因此，不少優(yōu)秀的舞蹈家都是從兒童時代訓練開始的，也為日后的舞臺表演打下堅實的基礎。

（三）演員對舞蹈的覺悟能力

其實對于舞臺來說，演員的表演非常講究一種悟性，每一首歌曲及戲劇的背后都存在一個很重要的主題。有悟性的舞蹈演員可以領悟其中的精髓，并且充滿靈性地表現(xiàn)出來，有時候技能與技巧很重要，但是充滿感情地表達出舞蹈的靈魂更為關鍵。如我國著名舞蹈家楊麗萍小姐，她的孔雀舞最為著名，而她也恰恰是抓住了孔雀生動的表現(xiàn)力才能夠抒發(fā)其中的情懷，所以有時候我們也可以把舞蹈理解成一種天賦，一種與生俱來的領悟能力。

二、如何提高舞蹈演員的表現(xiàn)力

（一）加強基本功的訓練

在舞臺表演當中，觀眾最喜歡欣賞舞蹈演員高難的動作與優(yōu)美的體態(tài)，但是對于這兩點的實現(xiàn)需要舞蹈演員基本功的支持。我覺得在加強舞蹈演員基本功的訓練上，最需要把控的有兩點：第一，身體柔韌度的鍛煉，其中包括腰、四肢、頸部等，只有保持身體的絕對柔軟才可以完成有一定難度的表演內容。第二，就是循序漸進的難易程度培養(yǎng)。很多教學方法認為舞蹈是從簡單動作開始的，其實不然，舞臺需要從演員展現(xiàn)的難度和能力開始培養(yǎng)，這樣才能夠充分地練習好基本功與柔韌度。筆者認為，對于每個階段需要達到怎樣的程度應當有準確的擬定標準，需要怎樣的表達感情和完成哪些難度動作等。因此這種基本功的訓練不僅僅要抓住基礎技能，也要評估好難易程度方便演員發(fā)揮，進而把每個表現(xiàn)的階段把控到位。

（二）提升舞蹈演員對情感的表達能力

在每一項舞蹈表演的環(huán)節(jié)當中，都會通過歌曲、燈光、場景去渲染舞蹈演員的表演，而這其中也非常鍛煉舞蹈演員對情感的表達能力。如當我們準備一首快樂的曲子時，舞蹈演員必須通過動作、表情、眼神等多方面能力體現(xiàn)主題精髓。因此在培訓的過程當中，舞蹈老師會非常注意一位演員是否真正具備藝術情懷，在這個環(huán)節(jié)當中舞蹈老師會采用情景教學的方法讓舞蹈演員感受在現(xiàn)場的表演里，從而逐漸地抒發(fā)內心真實的情感，將舞臺的靈性元素充分地發(fā)揮出來。

（三）對舞臺音樂及場景燈光的領悟能力

在演員的表現(xiàn)力方面，我們還需要注意的是舞臺音樂、場景及燈光，當舞蹈演員在臺上表演時，她的腦海里首先浮現(xiàn)的就是現(xiàn)場的舞臺與音樂的節(jié)拍。因此在培養(yǎng)舞蹈人才時，教練要經(jīng)常幫助學員去感受音樂的真諦和對現(xiàn)場舞臺的控制能力，當然也存在舞蹈演員的心理素質培養(yǎng)。掌握好這幾方面后，從她對音樂的感受及樂器的基礎學習中和舞蹈表演結合，好的舞蹈演員會根據(jù)舞臺音樂的每個節(jié)拍去表現(xiàn)自己，她會釋放內心最真摯的感情，同樣也會快樂地融入到音樂當中。或者說，當現(xiàn)場的燈光閃爍時，舞蹈演員就會馬上投入其中，變成舞臺中的主角，因此導師會不斷培養(yǎng)演員舞臺音樂及場景燈光的領悟能力，從而達到真正的表演水準。

三、結語

總的來說，想要成為一名出色的舞蹈演員其實并不是一件非常容易的事情，尤其對于舞蹈演員表現(xiàn)力的培養(yǎng)方面，真的要下很大的苦功夫。舞蹈表現(xiàn)力的核心在于技能與情感的把控，而這也恰恰是舞蹈演員需要不斷強化的部分。

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（責任編輯 王曦）

作者簡介:（ 周青，女，江西藝術職業(yè)學院；主要研究方向：中、高等舞蹈專業(yè)教育）