• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      你的關(guān)節(jié)好嗎

      2015-11-17 09:26:31翟偉韜
      愛(ài)你 2015年5期
      關(guān)鍵詞:骨關(guān)節(jié)炎股骨頭跑步

      ◎ 翟偉韜

      你的關(guān)節(jié)好嗎

      ◎ 翟偉韜

      奶——年紀(jì)很大,體重超重,但是關(guān)節(jié)仍然非常好。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)本身發(fā)育較好。

      一般來(lái)說(shuō),一個(gè)發(fā)育完美的關(guān)節(jié),即使有多種不利的因素,患骨關(guān)節(jié)炎的可能性也是很低的。如果發(fā)育得不太好,就會(huì)為骨關(guān)節(jié)炎制造隱患。比如,在髖關(guān)節(jié)中,超過(guò)60%的骨關(guān)節(jié)炎都是繼發(fā)于“發(fā)育不良”。很多非關(guān)節(jié)外科的骨科醫(yī)師不明個(gè)中真諦,將這種情況誤診為“股骨頭壞死”,但慶幸的是,歸根結(jié)底其治療手段是一樣的。

      “邁開(kāi)腿”不是人人適合

      如果一個(gè)人的體格很完美,關(guān)節(jié)發(fā)育得很完善,那他大可以稍微“奢侈”一些——胖一點(diǎn),運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn),住的地方高兩層,問(wèn)題都不是很大。如果本來(lái)關(guān)節(jié)就發(fā)育得不是很好,生活方式又不健康,那么關(guān)節(jié)生病也就“在劫難逃”了。

      有很多人問(wèn)我“我可以跳舞嗎”“我可以跑步嗎”“我可以打拳嗎”。對(duì)于一個(gè)體格健壯,肌肉力量良好,體重不超重,關(guān)節(jié)發(fā)育良好,又訓(xùn)練有素的人,我的回答是OK。如果你很胖,關(guān)節(jié)發(fā)育不好,又希望通過(guò)跑步達(dá)到減肥的目的,那最終的結(jié)果可能是肥沒(méi)減掉,關(guān)節(jié)卻過(guò)早地壞掉了。所以,“管住嘴”是對(duì)的,“邁開(kāi)腿”卻不是人人適合。

      (摘自《家庭用藥》2015年第1期)

      猜你喜歡
      骨關(guān)節(jié)炎股骨頭跑步
      抗抑郁藥帕羅西汀或可用于治療骨關(guān)節(jié)炎
      中老年保健(2021年5期)2021-12-02 15:48:21
      做到七點(diǎn)跑步不傷膝
      跑步穿什么
      膝骨關(guān)節(jié)炎如何防護(hù)?
      股骨頭壞死的中醫(yī)治療
      易于誤診為股骨頭壞死的股骨頭內(nèi)病變的鑒別診斷
      帶表跑步
      跑步為何讓人如此癡迷?跑了就懂!
      金色年華(2016年10期)2016-02-28 01:42:02
      不同粗細(xì)通道髓芯減壓治療早期股骨頭壞死的療效比較
      80例股骨頭壞死患者CT與核磁共振診治比較
      湘西| 手游| 遵化市| 商都县| 密山市| 麟游县| 莆田市| 濮阳市| 盖州市| 米泉市| 曲阜市| 石棉县| 天峻县| 澎湖县| 炎陵县| 桃源县| 建始县| 祁东县| 通城县| 青岛市| 固始县| 乐陵市| 平罗县| 长阳| 曲麻莱县| 中方县| 宁安市| 公主岭市| 交城县| 石林| 柞水县| 措美县| 龙川县| 蛟河市| 保德县| 壶关县| 伊吾县| 江油市| 庆安县| 精河县| 朝阳区|