我校開(kāi)展校園自編操的情況報(bào)告

謝小菲

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 課間操是學(xué)校體育工作中的重要組成部分，是學(xué)校校風(fēng)建設(shè)、學(xué)生精神面貌的重要標(biāo)志。目前，隨著新一輪體育教育工作思想的發(fā)展，校園內(nèi)已經(jīng)將課間操列入到校園大課間的一部分，作為大課間活動(dòng)的主要內(nèi)容。然而，設(shè)計(jì)課間操的形式與內(nèi)容卻存在著許多疑惑，各校在百花齊放的盛景下，究竟最終獲得怎樣的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？?duì)于開(kāi)展校內(nèi)課間操有哪些方面的心得與成功的經(jīng)驗(yàn)，這是筆者撰寫本文的初衷。本文通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)課間操進(jìn)行改革，以自編操代替?zhèn)鹘y(tǒng)課間操列入大課間中以后，發(fā)現(xiàn)校園多方面均發(fā)生了明顯的變化。

關(guān)鍵詞 校園 自編操

一、目的與意義

眾所周知，普通的課間操動(dòng)作單一，形式單調(diào)，學(xué)生極其容易失去興趣，是學(xué)校體育工作中的一塊軟肋，由于學(xué)生缺乏興趣，在做課間操的時(shí)候經(jīng)常都是出工不出力，遠(yuǎn)達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，更有一些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)厭倦心理，出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范，以應(yīng)付的態(tài)度進(jìn)行課間操，甚至出現(xiàn)一些錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致身體受傷，得不償失。

為了讓學(xué)生真正能夠通過(guò)課間操達(dá)到鍛煉身體的效果，我們必須要以興趣入手，以面輻射點(diǎn)，用氣氛感染全體學(xué)生，使全校學(xué)生都能主動(dòng)參與。因此，我校根據(jù)場(chǎng)地少、學(xué)生人數(shù)多、活動(dòng)場(chǎng)地不足等因素，決定用自編操的形式代替原來(lái)的課間操，采用多形式、多變化的方式，讓學(xué)生感受自編操帶來(lái)的樂(lè)趣。

二、過(guò)程與體會(huì)

（一）目的明確，學(xué)校支持

學(xué)校的發(fā)展離不開(kāi)教師，而教師的專業(yè)發(fā)展也離不開(kāi)學(xué)校提供的平臺(tái)，這兩者是相輔相成，攜手合作的關(guān)系。因此，課間操改革的內(nèi)容與形式，必須要符合學(xué)校的發(fā)展方向。而我校的自編操就是根據(jù)本學(xué)校學(xué)生人數(shù)多、學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施少、學(xué)生身心的特點(diǎn)等情況，進(jìn)行分析、思考，自編了一套具有學(xué)校文化底蘊(yùn)的、簡(jiǎn)單易學(xué)的、組織形式新穎的“舞武有氧操”。我校是本市的武術(shù)傳統(tǒng)特色學(xué)校，而筆者是一名入編三年的健美操專業(yè)教師，所以，學(xué)校在考慮自編操的內(nèi)容與形式上，以“舞蹈”與“武術(shù)”相結(jié)合的一套自編操作為學(xué)校的品牌項(xiàng)目，也希望能打造成為本地區(qū)的一大特色。

（二）內(nèi)容豐富、動(dòng)作簡(jiǎn)單

我校的自編操為“舞武有氧操”，其動(dòng)作簡(jiǎn)單，內(nèi)容豐富，幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻包含著頂肩、轉(zhuǎn)腰、彈踢腿、側(cè)踢腿、隔打、沖拳、弓馬步轉(zhuǎn)換等多個(gè)技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生能得到全身鍛煉的同時(shí)，也能掌握一些自衛(wèi)術(shù)技巧，是一套實(shí)用性強(qiáng)的綜合有氧操。

“舞武有氧操”集合“隊(duì)形隊(duì)列、健美操舞步、自選南拳”于一體，該自編操的開(kāi)始部分是“站姿、坐姿、蹲姿和踏步”，配合音樂(lè)節(jié)奏，整齊劃一。主要部分是選用簡(jiǎn)單的健美操舞步為基本步法，配合自選南拳中的幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，隨著音樂(lè)的變化進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換，在關(guān)鍵動(dòng)作時(shí)學(xué)生會(huì)發(fā)出“呼-哈”的喊聲，氣勢(shì)雄壯、精神飽滿。所編排的動(dòng)作難易適中，適合一至六年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，深受學(xué)生的歡迎。

該操共有16個(gè)4拍，兩次隊(duì)列變換，1分鐘的隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，全操共3分15秒。我校對(duì)全年級(jí)開(kāi)展教學(xué)需要兩周的課時(shí)，而全校學(xué)生結(jié)合隊(duì)形變化，整套操成品展示大概三周時(shí)間，這對(duì)于一套新的操是非常省時(shí)，易操作，即便是一年換一套自編操也不會(huì)太費(fèi)工夫，這就大大提高了學(xué)生對(duì)課間操的興趣。

三、效果與建議

（一）效果

一年以來(lái)，我校開(kāi)展自編操后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生興趣和身體素質(zhì)提高了，教師的積極性提高了，學(xué)校的校風(fēng)校紀(jì)也隨之嚴(yán)謹(jǐn)了，校園氛圍頓時(shí)發(fā)生巨大變化。

1.主動(dòng)參與、積極鍛煉。自編操動(dòng)作新穎易懂，節(jié)奏明快，隨著音樂(lè)的變化而變化隊(duì)形和動(dòng)作，從整體來(lái)看，學(xué)生更像在跳集體舞蹈，旋律優(yōu)美，動(dòng)作到位。由于該操具有很大的吸引能力，同學(xué)們十分享受做操的過(guò)程，從以前的厭倦態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在積極參與的心情，從本質(zhì)上發(fā)生了很大的變化，這也讓同學(xué)們的身心得到發(fā)展，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高了力量、速度、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)[1]。自從我校開(kāi)展自編操以后，校醫(yī)室門診日均人數(shù)比去年同季度下降70%，學(xué)生意外撞傷、跌傷人數(shù)也下降40%，在今年《學(xué)生國(guó)家體制健康測(cè)試數(shù)據(jù)》中得知，全校學(xué)生優(yōu)秀率為38.5%，及格率達(dá)到98.3%。

2、管理得當(dāng)、制度完善。校風(fēng)校貌轉(zhuǎn)變，師生共參與。為了加強(qiáng)班主任課間操管理積極性與責(zé)任心，對(duì)班主任的考評(píng)：各班課間操的評(píng)比結(jié)果納入班級(jí)量化考核中，與班主任的月考評(píng)、期末考評(píng)和崗位等級(jí)掛鉤，發(fā)揮班主任的管理能力，調(diào)動(dòng)班主任的積極性，起到了提高課間操的效果。

（二）建議

1.自編操雖然新穎，但學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量欠缺，強(qiáng)度不夠，運(yùn)動(dòng)效果不太明顯。建議可以通過(guò)編排一些具有一定運(yùn)動(dòng)量的自編操或者借助一些體育器材來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)校的課間操更加全面發(fā)展[2]。

2.由于自編操中融入一些武術(shù)動(dòng)作，例如踢腿、沖拳等，因此，在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)先由德育教育入手，讓同學(xué)們了解武術(shù)是強(qiáng)身健體的一種體育鍛煉手段，不能對(duì)同學(xué)們使用，避免造成傷害事故的發(fā)生。

四、結(jié)論

新時(shí)代推動(dòng)下，學(xué)校以自編操的形式開(kāi)展課間操是一種時(shí)尚的做法，只要能提高學(xué)生的練習(xí)興趣，才有能提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，最終養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。體育教師是學(xué)校的校風(fēng)建設(shè)者，是孩子們健康成長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)機(jī)，只有體育教師思維不斷地開(kāi)拓，積極嘗試、善于總結(jié)，才能為國(guó)家培養(yǎng)出一代又一代的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉文.課間操換做自編操的探索[J].新課程（中學(xué)）.2013（03）.

[2] 李?yuàn)櫳?；小學(xué)校園自編操實(shí)施狀況研究[J].新課程（小學(xué)）.2013（09）.