王子明

（甘肅鋼鐵職業(yè)技術(shù)學(xué)院社會(huì)科學(xué)系，甘肅 嘉峪關(guān) 735100）

提高體育課堂教學(xué)效果十策略

王子明

（甘肅鋼鐵職業(yè)技術(shù)學(xué)院社會(huì)科學(xué)系，甘肅 嘉峪關(guān) 735100）

1 建立好課堂的常規(guī)

好的體育課堂常規(guī)能夠保障體育課堂教學(xué)順利的進(jìn)行。尤其是體育教師給新生上第一次課時(shí)，對(duì)學(xué)生明確提出體育課堂常規(guī)的要求，如要穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的服裝、不戴首飾，課前及時(shí)站隊(duì)、領(lǐng)取器材、準(zhǔn)備場(chǎng)地、做熱身運(yùn)動(dòng)，課中要認(rèn)真按照老師的要求有組織地去練習(xí)、不打鬧、不玩、不做課堂無(wú)關(guān)的事宜，課后要及時(shí)歸還體育器材等。讓學(xué)生明確體育課堂常規(guī)以后，體育教師在平時(shí)的每堂課教學(xué)中嚴(yán)肅、認(rèn)真地執(zhí)行，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嚴(yán)格要求和訓(xùn)練，學(xué)生就會(huì)把課堂常規(guī)變成了自覺(jué)的行動(dòng)，自然而然地養(yǎng)成了良好的體育課堂行為習(xí)慣，體育課堂教學(xué)就會(huì)收到事半功倍的效果。

2 精選好教學(xué)的內(nèi)容

在體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)及場(chǎng)地器材的實(shí)際情況，科學(xué)的精選具有一定實(shí)效性、新穎性文化性、趣味性、娛樂(lè)性、安全性、休閑型難易適中的體育內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)地全身心投入到體育課堂教學(xué)活動(dòng)中去。

3 解決好教學(xué)的重難點(diǎn)

重點(diǎn)、難點(diǎn)是體育課堂教學(xué)的精髓，如果處理不好，會(huì)使學(xué)生思維受阻、注意力分散，造成學(xué)習(xí)障礙，從而學(xué)習(xí)失去興趣。體育教師應(yīng)向?qū)W生指出重、難點(diǎn)的重要意義，引起學(xué)生的重視。在教授重、難點(diǎn)時(shí)，體育教師講解簡(jiǎn)明扼要、示范正確優(yōu)美，并且示范時(shí)要注意方向、角度、速度，使學(xué)生聽(tīng)得明白、看得清楚、印象鮮明，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生積極地去思考、練習(xí)。同時(shí)，重、難點(diǎn)問(wèn)題要及時(shí)誘導(dǎo)、強(qiáng)化，運(yùn)用提問(wèn)、示范、比賽、游戲、考核等手段及時(shí)鞏固。

4 優(yōu)選好教學(xué)的方法

體育教師要根據(jù)體育課堂的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場(chǎng)地器材情況等，并考慮體育教師自身的體育風(fēng)格和特點(diǎn)，靈活地優(yōu)選好教學(xué)的方法進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如學(xué)習(xí)一新內(nèi)容時(shí)可以采用探究、討論的教學(xué)方法，學(xué)習(xí)一定難度的內(nèi)容可采用分解、示范、講授、輔助、誘導(dǎo)的教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高時(shí)可以采用比賽和游戲的教學(xué)法，對(duì)具有一定的組織能力的學(xué)生采用運(yùn)動(dòng)處方和引導(dǎo)教學(xué)法。教無(wú)定法，關(guān)鍵是要適時(shí)、適當(dāng)?shù)夭捎皿w育教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)教學(xué)法最佳優(yōu)化、組合，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

5 調(diào)控好教學(xué)的負(fù)荷

好的體育課堂教學(xué)必須有對(duì)學(xué)生身體造成生物改造的生理和心理負(fù)荷。體育教師應(yīng)當(dāng)依據(jù)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力情況，科學(xué)地安排體育課教學(xué)的負(fù)荷，讓體質(zhì)好的學(xué)生能夠“吃得飽”，體質(zhì)弱的學(xué)生能夠“吃得消”，既不能讓學(xué)生“坐著摘桃子”，也不能叫學(xué)生“跳起來(lái)摘月亮”，讓學(xué)生在合理的運(yùn)動(dòng)量前提下，進(jìn)行身體的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)。通常體育課的教學(xué)以中等負(fù)荷的強(qiáng)度為主，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際情況，適時(shí)地調(diào)控體育課堂負(fù)荷，如新授課負(fù)荷安排要相對(duì)小一點(diǎn)，可搭配負(fù)荷量大的復(fù)習(xí)內(nèi)容；天氣冷時(shí)可安排長(zhǎng)時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如中長(zhǎng)跑，天氣熱時(shí)可安排短時(shí)間、強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如接力賽、短跑，學(xué)生在下肢運(yùn)動(dòng)練習(xí)多時(shí)，適當(dāng)加入一些上肢運(yùn)動(dòng)的練習(xí)。

6 控制好教學(xué)的情感

體育教師要學(xué)會(huì)善于用真摯的情感點(diǎn)燃學(xué)生主動(dòng)、積極學(xué)習(xí)的激情，激起學(xué)生對(duì)體育課堂學(xué)習(xí)的濃厚興趣，從而激活體育課堂氣氛，達(dá)到最佳體育課堂教學(xué)效果。在體

育課堂教學(xué)中常常出現(xiàn)這樣的情況：有的體育教師課堂教師滿(mǎn)臉笑容、精神抖擻，使得體育課堂氣氛活躍，學(xué)生歡天笑語(yǔ)、激情四射，積極、主動(dòng)參加到體育課堂的活動(dòng)中。而有的體育教師上課時(shí)自己無(wú)精打采、有氣無(wú)力，使得體育課堂氣氛沉悶，學(xué)生也有氣無(wú)力、死氣沉沉，消極、被動(dòng)地躲避體育課堂活動(dòng)。因此，體育教師在體育教學(xué)中要始終把握好自己的情感，善于自我調(diào)節(jié)與控制情緒，要用自己的激情去激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情感和情趣，要把學(xué)生積極學(xué)習(xí)的情趣調(diào)節(jié)在最適宜的、穩(wěn)定的狀態(tài)，提高學(xué)生體育課堂活動(dòng)的效果。

7 提煉好教學(xué)的語(yǔ)言

體育教師精煉的語(yǔ)言對(duì)提高課堂教學(xué)效果具有重要的作用。因此，體育教師課堂教學(xué)語(yǔ)言要精當(dāng)和錘煉，講解時(shí)要直觀形象、精煉生動(dòng)、用詞確切、通俗易懂、簡(jiǎn)明扼要、層次分明，關(guān)鍵點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)要突出，同時(shí)要善于運(yùn)用口訣、比喻、提問(wèn)、設(shè)問(wèn)激疑、啟迪思維、問(wèn)答等適當(dāng)?shù)男问竭M(jìn)行有效地講解，啟發(fā)學(xué)生積極去思、去想、去悟，提高講解的實(shí)效性。課堂中點(diǎn)撥時(shí)語(yǔ)言要富有激勵(lì)性、思考性和啟發(fā)性，切中要害進(jìn)行點(diǎn)撥，使學(xué)生能夠較容易領(lǐng)悟到老師的點(diǎn)撥給。學(xué)習(xí)新內(nèi)容或復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作時(shí)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)氣、手勢(shì)以及身體姿勢(shì)給予指點(diǎn)、引導(dǎo)和指導(dǎo)。

8 調(diào)節(jié)好教學(xué)的節(jié)奏

高低適宜、快慢合適、抑揚(yáng)頓挫的體育課堂節(jié)奏，能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、激情，提高體育課堂教學(xué)效果。體育教師要根據(jù)課堂上學(xué)生的實(shí)際情況，適時(shí)、適度地調(diào)節(jié)好教學(xué)的節(jié)奏，使學(xué)生的學(xué)習(xí)一張一弛，學(xué)習(xí)體驗(yàn)具有彈性，如進(jìn)行枯燥的中長(zhǎng)跑時(shí)，可以把一些有趣、新穎的游戲穿插在中長(zhǎng)跑教學(xué)中，就能夠達(dá)到此時(shí)無(wú)聲勝有聲的效果。體育教學(xué)活動(dòng)量過(guò)低、內(nèi)容過(guò)簡(jiǎn)單和頻率過(guò)慢，引不起學(xué)生的注意和刺激，體育教學(xué)活動(dòng)量過(guò)高、內(nèi)容過(guò)難和頻率過(guò)快，容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的信心和容易疲勞難。

9 營(yíng)造好教學(xué)的氣氛

良好的課堂教學(xué)氣氛，能夠?yàn)閷W(xué)生提供較好的心理環(huán)境，誘發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的出現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情。在體育課堂上，體育老師要用飽滿(mǎn)的精神、良好的態(tài)度、豐富的感情，豐富的體育課堂教學(xué)內(nèi)容，靈活多樣的組織教法和形式，幽默詼諧、生動(dòng)有趣的語(yǔ)言，精湛的示范，良好的體育課堂常規(guī)，積極有效營(yíng)造出富有節(jié)奏的、韻律的、生動(dòng)活潑的和諧課堂氣氛，學(xué)生就會(huì)輕松愉快、心馳神往，從而愉悅了學(xué)生身心，讓學(xué)生精神上和情感上享受到體育鍛煉的樂(lè)趣，激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和激情，主動(dòng)積極地配合老師歡快地完成課堂教學(xué)任務(wù)。

10 美化好教學(xué)的環(huán)境

體育教學(xué)環(huán)境的好壞直接影響到教學(xué)效果和學(xué)生掌握知識(shí)的質(zhì)量，優(yōu)良的體育教學(xué)環(huán)境可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。不同的場(chǎng)地器材布置會(huì)給學(xué)生帶來(lái)不同的心理感受，教師要課前要精心布置場(chǎng)地器材，將場(chǎng)地設(shè)計(jì)得富有新意，器材出人意料、新穎有趣，創(chuàng)造出一個(gè)醒目、安全、清潔、舒適的體育活動(dòng)場(chǎng)地，引起學(xué)生的新安全感、鮮感，使學(xué)生對(duì)所學(xué)體育內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣和躍躍欲試的情感，從而使枯燥的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)趣味化化，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。如籃球課時(shí)，將球打好氣，掛好籃網(wǎng)上技巧課時(shí)，練習(xí)體操墊布置整齊劃一、場(chǎng)地清潔等等。

[ 1 ] 喬宗友.構(gòu)建和諧課堂實(shí)施有效教學(xué)[ J ].才智，2008（18）.

[ 2 ] 宋軍，劉權(quán)，鄧艷艷.有效體育課堂教學(xué)的構(gòu)建[ J ].中國(guó)學(xué)校體育，2008（2）.

[ 3 ] 肖德茂.淺談教學(xué)節(jié)奏的控制[ J ].教育評(píng)論，2002（3）.

2015-01-16

王子明（1987 ～），助教，本科。研究方向：學(xué)校體育。

G807.0

A

1674-151X（2015）03-085-02