徐瑞霖

(鄭州大學(xué)體育系 河南鄭州 450001)

通過對鄭州市部分高校大學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),影響大學(xué)生身心健康的因素較多,但影響大學(xué)生身體健康的主要因素有缺乏體育鍛煉、健康的生活方式以及缺乏體育鍛煉意識。該文研究的主旨在于通過對大學(xué)生參與體育鍛煉的影響因素的研究分析,以便采取對應(yīng)的解決措施,培養(yǎng)大學(xué)生健康有規(guī)律的生活方式,促進(jìn)大學(xué)生積極參與體育鍛煉,進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的身體素質(zhì)的提高。

1 研究方法和研究對象

1.1 研究方法

1.1.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要,通過瀏覽中國知網(wǎng)搜集了與影響大學(xué)生身體健康的因素分析有關(guān)的論文及期刊,此外為了研究需要還閱讀了大量與此方面有關(guān)的書籍,在進(jìn)行綜合整理分析后,初步進(jìn)行了資料的原始積累,為本調(diào)查研究提供了堅實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.1.2 問卷調(diào)查法

該文以鄭州市6所高校大學(xué)生為調(diào)查對象,通過現(xiàn)場發(fā)放并回收問卷的方式,進(jìn)行資料的收集整理,有效地控制了問卷的回收率。在本次調(diào)查中,共發(fā)放問卷480份,其中回收問卷452份,問卷回收率94%;有效問卷432份,問卷有效率96%。

1.1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

把問卷回收整理后,運(yùn)用相關(guān)電腦軟件對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

1.1.4 訪談法

以本研究內(nèi)容為主題,分別與部分大學(xué)生進(jìn)行訪談,通過訪談了解他們對影響大學(xué)生身體健康的因素的看法和評價。

1.2 研究對象

該文以影響大學(xué)生身體健康的因素為研究對象。

2 結(jié)果與分析

2.1 鄭州市普通高校大學(xué)生身體健康的影響因素調(diào)查與分析

2.1.1 影響鄭州市普通高校大學(xué)生身體健康的不利因素

通過數(shù)據(jù)表格分析,鄭州市普通高校大學(xué)生認(rèn)為影響身體健康的不利因素中“睡眠和休息不足”的有147人,占34%;認(rèn)為影響身體健康的不利因素中“生活習(xí)慣無規(guī)律”的高校學(xué)生有108人,占25%;認(rèn)為影響身體健康的不利因素中“體育鍛煉不足”的高校學(xué)生有160人,占37%;認(rèn)為影響身體健康的不利因素中“其他因素”的高校學(xué)生有17人,占4%。由此可以看出,影響鄭州市普通高校大學(xué)生身體健康的不利因素主要是體育鍛煉不足、睡眠和休息不足、生活習(xí)慣無規(guī)律這三大原因。

2.1.2 鄭州市高校大學(xué)生缺乏良好生活習(xí)慣的原因

通過調(diào)查,鄭州市普通高校大學(xué)生認(rèn)為缺乏良好生活習(xí)慣的原因是“學(xué)校的教育缺失”的占18%;認(rèn)為缺乏良好生活習(xí)慣的原因是“個人生活無規(guī)律”的有112人,占26%;認(rèn)為缺乏良好生活習(xí)慣的原因是“家庭教育失衡”的有138人,占32%;認(rèn)為缺乏良好生活習(xí)慣的原因是“應(yīng)試教育影響”的有73人,占17%;認(rèn)為缺乏良好生活習(xí)慣的原因是“其他”的有30人,占7%。由此可以看出,鄭州市普通高校大學(xué)生缺乏良好生活習(xí)慣的原因因素中排在第一位的是家庭教育失衡,其它因素依次是學(xué)生個人生活無規(guī)律、學(xué)校教育的缺失、應(yīng)試教育的影響等。

2.1.3 鄭州市高校大學(xué)生增進(jìn)健康主要途徑的認(rèn)知程度

通過調(diào)查,鄭州市高校大學(xué)生中認(rèn)為“充足的睡眠和休息”可以增進(jìn)健康的男生有56人,占男生總體的24%,女生有66人,占女生總體的33%,通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),P值小于0.05,二者存在明顯差異。認(rèn)為“培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣”可以增進(jìn)健康的男生有91人;女生有44人,通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),P值小于0.05,二者存在顯著性差異;認(rèn)為“預(yù)防和減少疾病發(fā)生”可以增進(jìn)健康的男生有16人,占7%,女生有30人,占15%,通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),P值大于0.05,二者不存在顯著性差異,也就是說男生和女生在這一項上的觀點(diǎn)認(rèn)同基本相同;認(rèn)為“加強(qiáng)膳食營養(yǎng)”可以增進(jìn)健康的男生有32人,占15%,女生有26人,占12%,通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),P值大于0.05,二者不存在顯著性差異,但同時我們也可以看到,此項的學(xué)生比例相對較少;認(rèn)為“提高個人對環(huán)境的適應(yīng)能力”可以增進(jìn)健康的男生有35人,占15%,女生有26人,占12%。通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),0.05,二者不存在顯著性差異。綜上所述,鄭州市高校大學(xué)生在增進(jìn)健康主要途徑的認(rèn)知程度上,男生以“培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣”為促進(jìn)身體健康的主要手段,女生以“充足的睡眠和休息”為促進(jìn)身體健康的主要手段。通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),p值均小于0.05,這說明高校男女生在對促進(jìn)身體健康的途徑上存在的差異較大。

2.2 鄭州市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及其對大學(xué)生身體健康的影響

2.2.1 鄭州市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的目的

鄭州市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的目的認(rèn)知情況統(tǒng)計調(diào)查顯示,鄭州市高校大學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉的目的是“強(qiáng)身健體”的男生有97人,女生有79人;通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),男女生在此項上的P值大于0.05,不存在差異性。認(rèn)為參加體育鍛煉的目的是“休閑娛樂”的男生有129人,女生有99人;通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),P值大于0.05,不存在差異性。認(rèn)為參加體育鍛煉的目的是“審美需求”的男生有28人,占12%,女生有97人,占48%;通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),P值小于0.01,存在顯著性差異。認(rèn)為參加體育鍛煉的目的是“人際交往需要”的男生有60人,占26%,女生有36人,占18%;通過獨(dú)立樣本s檢驗(yàn),P值大于0.05,不存在顯著性差異。認(rèn)為參加體育鍛煉的目的是“其他”的男生有16人,占7%,女生有16人,占8%;通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),P值大于0.05,不存在顯著性差異。綜上所述,鄭州市高校男女生在參加體育鍛煉的目的認(rèn)知上存在的差異性不大,只有在審美需求一項上存在較為明顯的差異。

2.2.2 鄭州市高校大學(xué)生參加體育運(yùn)動的次數(shù)統(tǒng)計表

鄭州市高校大學(xué)生參加體育運(yùn)動的次數(shù)調(diào)查顯示,鄭州市高校大學(xué)生每周參加體育運(yùn)動的次數(shù)是“每周0次”的共有63人,其中男生有21人,占9%,女生有42人,占21%;每周參加體育運(yùn)動的次數(shù)是“每周1-2次”的共有138人,其中男生有53人,占23%,女生有85人,占42%;每周參加體育運(yùn)動的次數(shù)是“每周3～4次”的共有128人,其中男生有81人,占35%,女生有48人,占24%;鄭州市高校大學(xué)生每周參加體育運(yùn)動的次數(shù)是“每周5～6次”的共有70人,其中男生有48人,占21%,女生有22人,占11%;每周參加體育運(yùn)動的次數(shù)是“每周7次以上”的共有33人,其中男生有28人,占12%,女生有5人,占2%。通過數(shù)據(jù)表格分析,鄭州市高校大學(xué)生參加體育運(yùn)動的次數(shù),男生以“每周3～4次”為主,女生以“每周1～2次”為主,女生不參加體育運(yùn)動的人數(shù)明顯高于男生,這說明女生的體育運(yùn)動意識不如男生強(qiáng)。

鄭州市高校大學(xué)生閑暇時間的活動內(nèi)容調(diào)查顯示,鄭州市高校大學(xué)生在閑暇時間的活動是“完成學(xué)習(xí)任務(wù)”的有160人,占37%;在閑暇時間的活動是“旅游”的有52人,占12%;在閑暇時間的活動是“與同學(xué)朋友聚會”的有39人,占9%;在閑暇時間的活動是“上網(wǎng)玩游戲”的有82人,占19%;在閑暇時間的活動是“進(jìn)行體育鍛煉”的有99人,占23%。由此可以看出,閑暇時間內(nèi)的活動內(nèi)容以“完成學(xué)習(xí)任務(wù)”的居多,進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)相對較少。

4 結(jié)論與建議

(1)影響鄭州市普通高校大學(xué)生身體健康的不利因素主要是體育鍛煉不足、睡眠和休息不足、生活習(xí)慣無規(guī)律這三大原因。

(2)鄭州市高校大學(xué)生缺乏良好生活習(xí)慣的原因多樣化,但其中家庭教育失衡和學(xué)校教育的缺失是導(dǎo)致高校學(xué)生缺乏良好生活習(xí)慣的主要原因。

(3)鄭州市高校大學(xué)生在增進(jìn)健康主要途徑的認(rèn)知程度上,男生以“培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣”為促進(jìn)身體健康的主要手段,女生以“充足的睡眠和休息”為促進(jìn)身體健康的主要手段。通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),高校男生和女生在“培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣”和“充足的睡眠和休息”上的P值均小于0.05,這說明高校男女生在對促進(jìn)身體健康的途徑上存在的差異較大。

(4)鄭州市高校男女生在參加體育鍛煉的目的認(rèn)知上存在的差異性不大,只有在審美需求一項上存在較為明顯的差異。

(5)鄭州市高校大學(xué)生參加體育運(yùn)動的次數(shù),男生以“每周3～4次”為主,女生以“每周1～2次”為主,女生不參加體育運(yùn)動的人數(shù)明顯高于男生,這說明女生的體育運(yùn)動意識不如男生強(qiáng)。閑暇時間內(nèi)的活動內(nèi)容以“完成學(xué)習(xí)任務(wù)”的居多,進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)相對較少。建議高校及教師在教學(xué)管理過程中,加強(qiáng)對高校學(xué)生的健康教育,促進(jìn)高校學(xué)生形成積極健康的生活方式,培養(yǎng)大學(xué)生的體育鍛煉意識,促進(jìn)高校學(xué)生的身心健康成長。

[1]殷正紅.高校大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查分析及對策[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報,2009(13):142.

[2]鄭松源,何萍,皮富華,等.大學(xué)生身體素質(zhì)測試分析研究[J].中國高等醫(yī)學(xué)教育,2009(4):41-43.