軟式排球與硬式排球在高校排球教學中的交叉運用

金誠也

(南京師范大學 江蘇南京 210046)

近些年來,軟式排球的概念逐漸進入到排球教學領域,軟式排球具有球體軟、速度慢、氣壓小等特點,適合不同年齡段、不同排球基礎的學員,所以,軟式排球也受到了越來越多教師和學生的喜愛。新課程改革不斷推進的大背景下,高校排球教學活動的開展不僅要對學生進行理論和技能的培養(yǎng),而且要在教學中滲透終身體育的理念,幫助學生養(yǎng)成良好的體育習慣,實現(xiàn)學生身體素質與心理素質的綜合培養(yǎng),促進學生身心健康發(fā)展。

1 高校排球教學現(xiàn)狀分析

排球是高校體育課程體系的一門基礎課程,但是選擇排球的人數(shù)卻很少,大多數(shù)學生都熱衷于籃球、足球等運動項目,使得高校排球教學陷入了尷尬的境地。從當前高校排球教學的現(xiàn)狀來看,可以歸納為以下幾個方面。

1.1 群眾基礎薄弱

雖然排球運動也是體育課程體系中的主要課程,但是除了正常授課以外,學生在選擇課外活動時,更多傾向于籃球、足球、乒乓球等運動項目,卻很少有學生選擇排球,所以，使得排球項目在高校體育活動的普及率十分有限。

1.2 排球運動對學生的綜合素質要求較高

參與排球運動,要求學生除了具備較強的身體素質,還應當熟練掌握排球的發(fā)球、接球技巧,而且對技術動作的精準性要求較高,如果不具有扎實的訓練基礎,很難在排球運動中與其他隊員合作,順利的完成比賽。所以，很多學生對于排球較高的技術要求都存在一定的恐懼、消極的心理,相比之下,他們更愿意參加足球、羽毛球等技術性不強的運動。

1.3 排球訓練的難度較大

傳統(tǒng)的排球較硬,且速度很快,學生在擊球和接球時容易對手掌和手指造成很大沖擊力,這對于學生來說難免會產(chǎn)生一定的恐懼心理。加之課堂上的訓練時間有限,學生無法在課堂上完全掌握排球的技術技巧,所以，在課余時間也往往不愿參與排球運動,使得排球運動在高校體育活動的開展中受到了冷落。

2 軟式排球與硬式排球的交叉應用

軟式排球是采用柔軟的橡膠為外殼,使用海綿類泡沫作為填充物形成的排球,其手感肉感而且富有彈性,不會對運動員的手部造成較大沖擊,在技術應用方面與傳統(tǒng)的硬式排球十分相近。將軟式排球與硬式排球共同應用到排球教學中,可以獲得良好的效果。具體可以從以下幾個方面著手。

2.1 軟式排球與硬式排球的技術交叉

總體來看,軟式排球與硬式排球在技術方面十分相似,但是從傳球以及墊球的技術方面來看,還存在著一些差異性,所以，需要將二者進行有效結合,提高技術達標率。在傳球技術方面,應用軟式排球進行傳球技術訓練與硬式排球在達標率方面沒有明顯差異,學生在應用軟式排球訓練時可以獲得更好的效果,軟式排球更有利于幫助學生掌握傳球技術。在墊球技術方面,應用軟式排球技術的訓練達標率明顯高于硬式排球,而且學生在墊球的成功率方面更高,所以，在練習墊球技術時,應當更多應用軟式排球進行訓練。

2.2 學生性別與軟式排球的應用

在日常教學活動中發(fā)現(xiàn),男同學對于發(fā)球、傳球等方面應用軟式排球與硬式排球沒有明顯差異,最大的差異體現(xiàn)在墊球環(huán)節(jié),更加傾向于應用軟式排球;而女同學無論是在發(fā)球、傳球還是墊球方面,都傾向于軟式排球,這與軟式排球自身的柔軟特性有密切關系。所以在教學活動中,可以針對男女性別差異,合理安排軟式排球與硬式排球之間的協(xié)調應用,尤其在女同學訓練的過程中適當增加軟式排球應用的比例,可以提高訓練效果。

2.3 軟式排球與硬式排球的季節(jié)性交叉應用

南北方氣候有明顯的差異,如，冬季的北方十分寒冷,無法在室外進行排球訓練,所以，在進行排球訓練時也應當考慮到季節(jié)性因素。在夏季氣候較為炎熱,大部分學生都傾向于應用硬式排球進行訓練,因為這樣會讓他們感覺到順暢、痛快,即使使用硬式排球訓練也不會對身體帶來很強烈的沖擊感;而在冬季,這些學生都傾向于應用軟式排球訓練,尤其是女同學在這方面的傾向更為嚴重,因為寒冷的冬季硬式排球也會變得更加堅硬,對學生的身體會產(chǎn)生更強烈的疼痛感。所以在高校排球教學中,也需要考慮到外部環(huán)境因素和氣候變化的影響,將軟式排球與硬式排球交叉應用。

2.4 軟式排球與硬式排球教學時間的安排

軟式排球質感柔軟,飛行速度慢,適合初學者進行發(fā)球和墊球的訓練,但是如果完全使用軟式排球代替硬式排球,卻是與體育精神發(fā)展相違背的,而且也不利于學生對排球技能的掌握,所以，在實際的排球教學中,需要將軟式排球與硬式排球的應用階段與課時進行合理安排,才能取得良好的效果。通常每個學期可以有18課時的教學安排,可以以此為依據(jù)將軟式排球與硬式排球進行穿插進行。1～6周是學生初步接觸排球的階段,這時可以使用軟式排球開展教學,因為軟式排球獨特的性能可以引起學生的興趣,而且減少學生對排球運動的恐懼感,運用軟式排球培養(yǎng)學生的傳球和墊球技術。7～12周,對于一部分已經(jīng)掌握排球技術的學生,則可以運用硬式排球進行發(fā)球技術訓練,因為硬式排球更有利于幫助學生掌握排球技術和技巧,幫助學生奠定良好的基礎。13～18周的教學活動中,則可以根據(jù)學生的意愿以及教學活動的實際安排,由學生自主選擇喜歡的訓練方式,教師可以組織學生開展一些小組對抗賽,培養(yǎng)學生的臨場經(jīng)驗、強化學生的團隊意識與合作意識,將排球運動的娛樂性與競技性充分體現(xiàn),強化訓練效果。

3 軟式排球與硬式排球交叉運用的保障策略

3.1 注重排球的娛樂性與健身性

排球運動是一項充滿娛樂性與競技性的體育項目,學生在學習之余參與到排球運動中,可以獲得全身心的放松,所以,在排球教學中,應當倡導快樂體育的精神,注重健身與娛樂的統(tǒng)一。在運用軟式排球和硬式排球進行技術與技巧訓練的同時,也要注重課堂氣氛的營造,使學生可以在輕松、愉悅的氛圍下獲得心靈上的放松,釋放學習的壓力;同時也要避免過于追求勝利的心態(tài)對學生造成的影響,排球運動重視的是參與者的合作精神培養(yǎng),讓學生在參與排球運動時堅持娛樂精神,通過小組合作、小組對抗等不同的教學模式,為學生創(chuàng)造充滿挑戰(zhàn)的課堂環(huán)境,才能激發(fā)學生的運動欲望,充分發(fā)揮排球運動的作用。

3.2 重視課后評價的作用

學生是教育活動的主體,通過課后評價可以充分了解學生的學習情況以及他們的心理變化,學生喜歡怎樣的教學方式、喜歡采用哪種方式與教師溝通等等,了解這些問題可以幫助教師更好地開展后續(xù)的教學活動。青少年學生的心理處于十分敏感的狀態(tài),而且他們對于未知的事物有著強烈的求知欲,如果教師不能對其進行正確引導,則可能對學生的心理產(chǎn)生很多不利的影響。因此,要重視課后評價的作用,對學生的學習狀況作出合理的評價,并且通過了解學生的心理變化,調整教學的方法與模式,不僅可以提高排球教學效率,而且有利于建立起和諧的師生關系,促進大學生身心健康發(fā)展。

4 結語

綜上所述,軟式排球作為一種新的排球形式,可以彌補傳統(tǒng)硬式排球教學中的不足,將軟式排球與硬式排球進行合理的交叉運用,可以培養(yǎng)學生對排球運動的興趣,幫助學生更好地掌握排球技術和技巧,使學生更加積極的參與到排球運動中,在促進排球教學效率提升的同時,也有利于推進高校體育教學目標的實現(xiàn),促進學生身心健康發(fā)展。

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