“practice hit”網(wǎng)球訓(xùn)練器引入大學(xué)網(wǎng)球公共體育課程的可行性與實(shí)驗(yàn)研究

□ 李冬穎（云南民族大學(xué)體育學(xué)院　云南　昆明　650050）

“practice hit”網(wǎng)球訓(xùn)練器引入大學(xué)網(wǎng)球公共體育課程的可行性與實(shí)驗(yàn)研究

□ 李冬穎（云南民族大學(xué)體育學(xué)院云南昆明650050）

隨著大滿貫賽事在中國(guó)傳播范圍越來(lái)越廣，開(kāi)設(shè)網(wǎng)球課程的高校數(shù)量也在逐步上升。但是很多高校都面臨著場(chǎng)地少，人數(shù)多的情況。本文通過(guò)借助“practice hit”網(wǎng)球訓(xùn)練器進(jìn)行了教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，發(fā)現(xiàn)這種新的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)、球感的培養(yǎng)以及擊球動(dòng)作的掌握都有積極的影響。

practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器網(wǎng)球公共體育課程

1、研究目的

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)被越來(lái)越多的高校納入了公共體育課程里，學(xué)生們都對(duì)這項(xiàng)“貴族”運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣。經(jīng)過(guò)這幾年的高校網(wǎng)球發(fā)展，面對(duì)高校網(wǎng)球場(chǎng)地少，上課學(xué)生多的情況下，網(wǎng)球課程的教學(xué)方法也層出不窮，不同的教學(xué)輔助用具進(jìn)入到網(wǎng)球教學(xué)課堂中來(lái)。本文是通過(guò)借助“practice hit”網(wǎng)球訓(xùn)練器，研究在正反手擊球、發(fā)球、截?fù)羟虻慕虒W(xué)中的使用情況，解決人多場(chǎng)地少、讓學(xué)生在課堂中都有不同訓(xùn)練項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性，解決傳統(tǒng)皮筋式網(wǎng)球訓(xùn)練器只能運(yùn)用于正反手擊球教學(xué)的問(wèn)題。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象：以云南民族大學(xué)2013級(jí)、2014級(jí)4個(gè)班網(wǎng)球選修課的學(xué)生為研究對(duì)象。

表1　實(shí)驗(yàn)對(duì)象基本情況

2.2、研究方法：

2.2.1、文獻(xiàn)資料法：查閱外國(guó)、中國(guó)關(guān)于網(wǎng)球輔助器材教學(xué)法的資料，對(duì)網(wǎng)球教學(xué)的分組實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行研究。

2.2.2、實(shí)驗(yàn)法：選取云南民族大學(xué)的4個(gè)班為研究對(duì)象，其中2個(gè)班是實(shí)驗(yàn)組，2個(gè)班是對(duì)照組。針對(duì)不同的年級(jí)，大一組進(jìn)行正手教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)比，大二組進(jìn)行反手教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)比。實(shí)驗(yàn)組采用practice hit輔助器進(jìn)行教學(xué)，對(duì)照組采用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.2.3、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：將教學(xué)實(shí)驗(yàn)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析，保證實(shí)驗(yàn)的客觀性和科學(xué)性。

3、研究結(jié)果

3.1、將practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器引入高校公共網(wǎng)球課程的可行性

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作多，入門難的運(yùn)動(dòng)，那么在高校有限的公共網(wǎng)球課時(shí)里要將所有技術(shù)動(dòng)作都學(xué)習(xí)并掌握是非常困難的一件事情。從熟悉球性到技術(shù)動(dòng)作的初步掌握往往就要占用32學(xué)時(shí)的一半時(shí)間，同時(shí)網(wǎng)球場(chǎng)地少、學(xué)生數(shù)量眾多，導(dǎo)致了傳統(tǒng)多球訓(xùn)練的效果受到了非常大的影響。而學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)，發(fā)現(xiàn)無(wú)法堆積出一定數(shù)量的練習(xí)數(shù)，動(dòng)作的發(fā)揮沒(méi)有球星們的瀟灑自如，打擊了繼續(xù)學(xué)習(xí)的積極性，影響到了后續(xù)的教學(xué)學(xué)習(xí)。多數(shù)學(xué)生在網(wǎng)球課開(kāi)始階段對(duì)網(wǎng)球的學(xué)習(xí)興趣都非常高，在學(xué)期中段，由于枯燥的揮拍練習(xí)，等待時(shí)間較長(zhǎng)無(wú)法進(jìn)行多次多球練習(xí)以及學(xué)習(xí)進(jìn)步效果不明顯等因素的困擾，有一部分學(xué)生開(kāi)始喪失學(xué)習(xí)興趣。

根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在熟悉球性練習(xí)后，學(xué)生開(kāi)始學(xué)習(xí)擊球動(dòng)作，從最基本的揮拍動(dòng)作開(kāi)始，隨后就開(kāi)始進(jìn)行多球練習(xí)。在多球練習(xí)中，因?yàn)閳?chǎng)地原因，同時(shí)只能有若干位同學(xué)在場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)，而班上的其他同學(xué)就只能進(jìn)行原地的揮拍練習(xí)，由于人數(shù)眾多，等待時(shí)間比較長(zhǎng)，很多同學(xué)還沒(méi)有開(kāi)始練習(xí)多球就喪失了打球的積極性。那么在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，我們引入了5臺(tái)practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器，首先由于教學(xué)當(dāng)中引入了新的教學(xué)輔助工具，本身對(duì)于學(xué)生就是一個(gè)新的吸引力。針對(duì)初學(xué)者初期擊球點(diǎn)找不準(zhǔn)的難點(diǎn)，利用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器設(shè)計(jì)專項(xiàng)練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)球與球拍的撞擊感，使學(xué)生可以在沒(méi)有多球訓(xùn)練的情況下就可以多次接觸到球。第二，在多球訓(xùn)練前利用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器讓學(xué)生進(jìn)行揮拍擊球練習(xí)，可以提高學(xué)生手眼的配合，增加練習(xí)者的興趣。在沒(méi)有輪到多球練習(xí)的同學(xué)就可以利用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器進(jìn)行揮拍練習(xí)，節(jié)省了等待時(shí)間的同時(shí)還體驗(yàn)了固定擊球的本體感覺(jué)。第三，使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器節(jié)約了教學(xué)資源，提高了練習(xí)效率。practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器可以不占用網(wǎng)球場(chǎng)地，可以擺放在網(wǎng)球場(chǎng)外部，避免了進(jìn)行揮拍練習(xí)同學(xué)被球擊到的安全隱患。同時(shí)，針對(duì)不同程度的學(xué)生掌握情況，教師可以圍繞practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器設(shè)計(jì)多種練習(xí)，充分的豐富了教學(xué)內(nèi)容。第四，practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器與傳統(tǒng)的皮筋式的網(wǎng)球訓(xùn)練器有著很大的不同。皮筋式的網(wǎng)球訓(xùn)練器由于回彈的速度和距離不一致，初學(xué)者對(duì)來(lái)球的判斷性較差，不易形成有效的擊球動(dòng)作。而practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器在擊球時(shí)來(lái)回?cái)[動(dòng)，當(dāng)學(xué)生認(rèn)為沒(méi)有準(zhǔn)備好時(shí)機(jī)可以不進(jìn)行揮拍，到自我準(zhǔn)備好時(shí)在進(jìn)行擊球，這樣使得擊球的動(dòng)作有充分的準(zhǔn)備時(shí)間，增加了擊球的有效性。第五，practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器既可以適用于網(wǎng)球的初級(jí)教學(xué)，也適用于網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)。以往教學(xué)中使用的輔助訓(xùn)練器材，在學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的時(shí)候，由于沒(méi)有固定的擊球支架，學(xué)生就需要在球移動(dòng)的情況下進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正。擊球動(dòng)作本身就有問(wèn)題，又加上要判斷來(lái)球，那么學(xué)生需要處理的情況就非常多，影響了糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的實(shí)效性。那么practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器有固定的支架，同時(shí)也可以讓球發(fā)生擺動(dòng)，教師示范也可以做的比較清楚，那么學(xué)生就能清楚的看到動(dòng)作的每個(gè)細(xì)節(jié)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作就可以降低難度，促進(jìn)正確動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

3.2、學(xué)生對(duì)practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器使用的情況調(diào)查

3.2.1、學(xué)生對(duì)網(wǎng)球輔助訓(xùn)練器材的認(rèn)識(shí)

在對(duì)大一、大二共計(jì)76名實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)網(wǎng)球輔助訓(xùn)練器材的認(rèn)識(shí)非常少。如表2所示，大一的學(xué)生只有16%的學(xué)生聽(tīng)說(shuō)過(guò)網(wǎng)球輔助練習(xí)器，經(jīng)過(guò)口頭的問(wèn)答，大家普遍認(rèn)識(shí)的輔助練習(xí)器就是網(wǎng)球場(chǎng)邊的練習(xí)墻。而大二的學(xué)生知道的相比大一學(xué)生要多一些，許多同學(xué)是因?yàn)樵诖笠贿x修過(guò)網(wǎng)球課，做過(guò)相關(guān)的練習(xí)，但是還是有超過(guò)一半的同學(xué)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)。還有一部分同學(xué)是在商店里見(jiàn)過(guò)皮筋式的網(wǎng)球訓(xùn)練器，但是都沒(méi)有使用過(guò)。面談下來(lái)后，使用過(guò)網(wǎng)球輔助練習(xí)器的同學(xué)都是使用了網(wǎng)球訓(xùn)練墻，進(jìn)行了對(duì)墻的擊球練習(xí)。而針對(duì)論文里使用的practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練輔助器材，同學(xué)在上課之前都沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)及使用過(guò)。學(xué)生對(duì)這個(gè)訓(xùn)練器材表現(xiàn)出了濃厚的興趣。

表2　學(xué)生使用網(wǎng)球輔助練習(xí)器情況

3.2.2、學(xué)生對(duì)practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器的興趣程度、使用情況調(diào)查

在使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器前，我們讓學(xué)生做了現(xiàn)場(chǎng)的問(wèn)答，所有的同學(xué)都對(duì)這個(gè)輔助訓(xùn)練器感興趣。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)組76名同學(xué)都想嘗試使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器進(jìn)行網(wǎng)球的學(xué)習(xí)與動(dòng)作的改進(jìn)。

以下幾個(gè)表格數(shù)據(jù)是學(xué)生在使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器練習(xí)不同的項(xiàng)目時(shí)的自我感受。

表3　使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器對(duì)掌握揮拍動(dòng)作的影響

由表3我們可以看到，大多數(shù)學(xué)生使用過(guò)practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器后可以幫助學(xué)習(xí)掌握基本的揮拍動(dòng)作，有部分同學(xué)無(wú)法清除的感受出是自我揮拍有效還是增加輔助器材對(duì)學(xué)習(xí)揮拍動(dòng)作產(chǎn)生了影響。

表4　使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器對(duì)掌握正確的擊球點(diǎn)的影響

從表4的數(shù)據(jù)我們發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的同學(xué)都認(rèn)為practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器對(duì)掌握正確的擊球點(diǎn)都有幫助。由于practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器的特點(diǎn)，可以使學(xué)生不斷的調(diào)整擊球點(diǎn)，直到找到適合自己的擊球點(diǎn)。學(xué)生可以體驗(yàn)不同的擊球點(diǎn)，在揮拍的過(guò)程中不同擊球點(diǎn)對(duì)于揮拍動(dòng)作的影響。

在表5的數(shù)據(jù)顯示，訓(xùn)練器對(duì)于學(xué)生掌握正確的擊球節(jié)奏的效果沒(méi)有掌握正確擊球點(diǎn)的效果好。這是由于訓(xùn)練器的擺桿在不停的搖動(dòng)，學(xué)生在初始階段無(wú)法掌握到與球桿擺動(dòng)所貼合的節(jié)奏，所以大多數(shù)學(xué)生不清楚自己擊球的節(jié)奏是否正確，是否是通過(guò)訓(xùn)練器找到正確的擊球節(jié)奏。

表5　使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器對(duì)掌握正確的擊球節(jié)奏的影響

學(xué)生學(xué)習(xí)了固定擊球后，逐步過(guò)渡到了移動(dòng)擊球的學(xué)習(xí)。那么通過(guò)網(wǎng)球訓(xùn)練器，學(xué)生可以自己調(diào)整步伐，從分腿墊步到小碎步的練習(xí)，再結(jié)合到擊球。以往的訓(xùn)練器，無(wú)法進(jìn)行固定步伐結(jié)合揮拍的練習(xí)，因此practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器解決了這個(gè)問(wèn)題。學(xué)生在使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器也都感到有幫助。

表6　使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器對(duì)幫助學(xué)習(xí)移動(dòng)擊球的影響

由表7的數(shù)據(jù)我們可以看到，學(xué)生整體使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器后，大多數(shù)同學(xué)都感覺(jué)對(duì)學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)有幫助。經(jīng)過(guò)課下與同學(xué)們的交談，他們認(rèn)為使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器可以節(jié)省等待的時(shí)間，然后可以自己調(diào)整擊球的節(jié)奏，到多球練習(xí)時(shí)，擊球的球感會(huì)比較好，擊球點(diǎn)找的比較正確。

表7　學(xué)生對(duì)使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器學(xué)習(xí)網(wǎng)球的評(píng)價(jià)

3.3、practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器教學(xué)效果對(duì)比

在教學(xué)實(shí)驗(yàn)的教學(xué)評(píng)定階段，我們采用了原地手拋球測(cè)試。由于網(wǎng)球項(xiàng)目的特殊性，在評(píng)定時(shí)是由擊球效果得分和技術(shù)動(dòng)作評(píng)分構(gòu)成。在擊球效果中學(xué)生只要將球擊過(guò)球網(wǎng)落到對(duì)面場(chǎng)地的單打線內(nèi)，就算有效擊球。而技術(shù)動(dòng)作得分見(jiàn)表8：

表8　擊球技術(shù)動(dòng)作得分

3.3.1、大一學(xué)生正手原地手拋球教學(xué)效果

表9　大一學(xué)生正手原地拋球擊球數(shù)據(jù)

在測(cè)試的過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的學(xué)生分別進(jìn)行原地拋球正手擊球，每位同學(xué)擊打20個(gè)球。如表9所示：實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)在平均擊球率和平均技術(shù)得分上有高于對(duì)照組的同學(xué)。通過(guò)卡方檢驗(yàn)，擊球成功率和技術(shù)得分兩組同學(xué)都存在顯著性差異。從數(shù)據(jù)上證明了practice hit 網(wǎng)球訓(xùn)練輔助器對(duì)初學(xué)正手擊球的學(xué)生來(lái)說(shuō)是由很大的幫助，使用了輔助訓(xùn)練器的實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)成績(jī)優(yōu)于對(duì)照組的同學(xué)。

3.3.2、大二學(xué)生反手原地手拋球教學(xué)效果

表10　大二學(xué)生反手原地拋球擊球數(shù)據(jù)

在對(duì)大二學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究后我們發(fā)現(xiàn)，在擊球成功率上實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組上沒(méi)有顯著性差異，分析原因是大二學(xué)生基本都選修過(guò)網(wǎng)球課，都有打球的基礎(chǔ)，對(duì)于擊球時(shí)機(jī)、擊球點(diǎn)都掌握的比較好，因此在擊球成功率上都有保證。在技術(shù)得分方面，兩組同學(xué)存在了顯著性差異。實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)在控制球、擊球點(diǎn)的選擇上要優(yōu)于實(shí)驗(yàn)組，揮拍的完整性更強(qiáng)，能靈活運(yùn)用步伐調(diào)整擊球點(diǎn)，充分顯示出practice hit 網(wǎng)球訓(xùn)練輔助器對(duì)步伐練習(xí)的幫助。

4、研究結(jié)論與建議

4.1、研究結(jié)論

（1）在大學(xué)網(wǎng)球公共課程中使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性，在初學(xué)階段與多球訓(xùn)練相結(jié)合可以節(jié)約學(xué)生等待時(shí)間，合理的利用了課上的學(xué)習(xí)時(shí)間。

（2）practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器可以從頭到尾貫穿于整個(gè)網(wǎng)球課程中，從簡(jiǎn)單的初學(xué)者到基本掌握正手擊球的學(xué)生都可以使用。訓(xùn)練器還可以與不同的教學(xué)方法結(jié)合在一起使用，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。

（3）學(xué)生在使用practice hit 網(wǎng)球訓(xùn)練輔助器后，擊球成功率以及技術(shù)得分都有明顯的提高。

4.2、建議

（1）開(kāi)設(shè)網(wǎng)球公共課的高校中，如果是網(wǎng)球場(chǎng)地少、人數(shù)多的時(shí)候可以使用practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器，這樣的教學(xué)方法學(xué)生可以獲得更多的練習(xí)機(jī)會(huì)，在課時(shí)少的情況下更好的學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)。

（2）可以將practice hit網(wǎng)球訓(xùn)練器與更多的網(wǎng)球教學(xué)方法融合，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。

[1]蘇曉紅.“網(wǎng)球訓(xùn)練器”引入高校公體網(wǎng)球教學(xué)的可行性研究[J]. 安徽體育科技,2014,35（2）：86—89

[2]何海華.“網(wǎng)球訓(xùn)練器”在江西省高校公共體育課中運(yùn)用效果的研究[D]. 江西科技師范大學(xué),2012

[3]章凌凌,陳錫堯.我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)中的快易網(wǎng)球試驗(yàn)研究—以上海財(cái)經(jīng)大學(xué)為例[J]. 體育科研,2012,33（3）:96--99