椅子——你的殺手

椅子，是給我們坐的，工作時(shí)坐，用餐時(shí)坐，外出約會(huì)時(shí)也要坐，平時(shí)一天達(dá)13個(gè)小時(shí)，其危害性是致命的。

2010年《循環(huán)》曾發(fā)表過(guò)對(duì)8800位成年人跟隨7年的調(diào)查，結(jié)果是每天坐在電視機(jī)前長(zhǎng)達(dá)4個(gè)小時(shí)要比觀看電視少于2小時(shí)的人的死亡率高出46%。其他研究還發(fā)現(xiàn)，一天中有半天以上時(shí)間坐著的人，其患糖尿病和心血管疾病的危險(xiǎn)會(huì)增加一倍，總的來(lái)講，不論出于何種死亡原因，久坐人的死亡率極有可能要比經(jīng)常站立活動(dòng)的人高出50%。

（文/王馨據(jù)《新民周刊》）