手機依賴癥，你有嗎？

“世界上最遙遠的距離，是老師在講課，而學(xué)生在看手機?！?這是目前網(wǎng)絡(luò)上很火的一句話，反映了學(xué)生上課不抬頭聽講，埋頭玩手機的普遍現(xiàn)象。沒有手機就焦躁不安，隨時隨地都在玩手機，上廁所也要帶手機……你可能患上“手機依賴癥”了！這是病，得治！

調(diào)查顯示：

目前全球71億人口中，有68億手機用戶，75%的人會隨身攜帶手機，70%的人睡覺時不會關(guān)機，30%的人離開手機無法生活，25%的人認(rèn)為手機比錢包重要。平均每6.5分鐘，我們就會看一眼手機，普通人每天看150次。

手機依賴癥癥狀：

1.走路時玩手機；

2.吃飯時手機必須放旁邊；

3.上廁所時刷手機；

4.洗澡時，手機帶進浴室；

5.醒來后第一件事是看手機；

6.睡前最后一件事是放手機；

7.找不到手機就心煩意亂；

8.手機沒電很緊張；

9.手機沒信號很抓狂；

10.總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺；

11.記不住電話號碼；

12.與親朋聚會減少。

如果以上各項超過一半者，就中招了！那么，手機依賴癥將嚴(yán)重影響你的身心健康，導(dǎo)致頸椎病、駝背、視力模糊、眼干癥、記憶力下降、手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、腸胃功能失調(diào)等，還會讓你疏離身邊人，感到孤獨，缺乏同情心，生活圈子變窄，影響人際關(guān)系。

擺脫手機依賴癥的辦法：

1. 把手機放在包里，而不是拿在手上；

2. 多和“真人”交流；

3. 定期整理手機通信錄；

4. 睡前聽音樂或看書；

5. 嘗試上廁所或周末外出時不帶手機，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，離開手機，地球照樣轉(zhuǎn)。

網(wǎng)友跟帖：

1樓吶殤狠冂：俗話說得好，可以不帶錢不帶鑰匙也不可以不帶手機，看來都病得不輕！

2樓心洋：我的神，俺全中了，誰來救救俺？

3樓小米：全中招，嚇?biāo)牢伊?，趕緊玩會兒手機壓壓驚……

4樓點與點之間：喬布斯真?zhèn)ゴ?，把所有人變成了“低頭族”。

5樓twq2002：嚴(yán)重依賴中！

……

（編輯 零零柒）