“三位一體”心理健康文化建設與學生綜合心理素質(zhì)提升研究
——以青島港灣職業(yè)技術(shù)學院為例

馬桂蘭

(青島港灣職業(yè)技術(shù)學院，山東青島266404)

“三位一體”心理健康文化建設與學生綜合心理素質(zhì)提升研究
——以青島港灣職業(yè)技術(shù)學院為例

馬桂蘭

(青島港灣職業(yè)技術(shù)學院，山東青島266404)

為提高學生的綜合心理素質(zhì)，文章探討了高職學生綜合心理素質(zhì)的內(nèi)涵、心理健康文化的影響問題，總結(jié)了校園心理健康文化建設的途徑。調(diào)查了部分班級在心理健康文化熏陶下綜合心理素質(zhì)的提升狀況。

心理健康文化；高職學生；綜合心理素質(zhì)

0 引言

教育部2006年第16號文件（教高〔2006〕16號），關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學質(zhì)量的若干意見指出，“高等職業(yè)院校要進一步加強思想政治教育，把社會主義核心價值體系融入到高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)的全過程。要高度重視學生的職業(yè)道德教育和法制教育，重視培養(yǎng)學生的誠信品質(zhì)、敬業(yè)精神和責任意識、遵紀守法意識，培養(yǎng)出一批高素質(zhì)的技能性人才。要針對高等職業(yè)院校學生的特點，培養(yǎng)學生的社會適應性，教育學生樹立終身學習理念，提高學習能力，學會交流溝通和團隊協(xié)作，提高學生的實踐能力、創(chuàng)造能力、就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)能力，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人?！盵1]從高職教育的培養(yǎng)目標看，高職學生的心理素質(zhì)目標是較高的，如何提高學生的綜合心理素質(zhì)已是高職教育的當務之急。

1 高職學生綜合心理素質(zhì)的內(nèi)涵

從高職學生自身心理特點的現(xiàn)狀看，高職學生綜合心理素質(zhì)應該具備以下幾個方面：

1.1 積極的自我意識

克服自卑、失落，找到并發(fā)揮自己的優(yōu)勢，樹立積極的自我理念：我是優(yōu)秀的。

1.2 健全的意志品質(zhì)

能夠悅納自我、約束自我、完善自我，通過努力證明：我是努力進取的，是有希望的。

1.3 明確的人生規(guī)劃

克服迷茫、隨意、放縱，對自我的人生負起責任，用實踐證明：我是成功的。

1.4 強大的實踐操作能力

不僅具備基本的理論知識，還要掌握一定的操作技能，用自己的優(yōu)勢證明：我是新一代應用型人才，我是不可或缺的。

1.5 可持續(xù)發(fā)展的能力

具有強大的心理能量、合作能力、創(chuàng)新能力，積聚能量，蓄勢待發(fā)，用不服輸?shù)木褡C明自己：我是種子選手，有能力面對將來的自我。

但是高職學生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀卻不容樂觀，有的學者在這方面已經(jīng)進行了探討與研究，比如對大學生意志力現(xiàn)狀的調(diào)研分析，發(fā)現(xiàn)將近六成的學生意志力薄弱，有待提高；大學生的自覺性有了很大的提高，但果斷性、堅持性和自制性還有待加強。[2]高職學生由于自身的特點，自卑、迷茫、心理成熟度低等，心理素質(zhì)往往更需要加強與提高。[3]

2 心理健康文化對高職學生心理素質(zhì)的影響

文化對人的作用是一種軟約束力，長期處于一種文化氛圍下，人們會潛移默化地受它的影響，最后達到一種融合、相互促進的狀態(tài)。

2.1 校園心理健康文化可以潛移默化地影響高職學生的認知與思維

文化可以影響學生的認知與思維方式，使他們認識到心理健康的重要性，注重心理保健，反思自身的心理問題，鍛煉自己的心理品質(zhì)。

2.2 校園心理健康文化可以約束高職學生的行為

在心理健康文化的影響下，很多學生會考慮到自己的形象或發(fā)展問題，改掉懶散、放縱、無計劃等不良行為。

2.3 校園心理健康文化也可以使高職學生的心理哲學觀發(fā)生改變

在心理健康文化的熏陶下，學會對心理問題進行反思，對情緒進行調(diào)節(jié)，對問題換位思考，對人事寬容忍讓。

3 “三位一體”校園心理健康文化建設的途徑

青島港灣職業(yè)技術(shù)學院非常注重心理健康文化的建設，深信心理健康文化對培養(yǎng)學生綜合心理素質(zhì)及整體人文素質(zhì)的重要性，努力跨越全員“心”育理念淡薄、“心”育文化內(nèi)涵缺失、“心”育文化載體缺乏等困境。[4]以心理健康制度文化、物質(zhì)文化、精神文化為陣地開展全方位的文化建設。

3.1 制度文化建設

學院的每個系部每學期都要制定明確而詳細的心理健康文化建設的方案，專人負責監(jiān)督實施。學期結(jié)束時每個系部都要對心理健康文化建設的成效進行總結(jié)研究。比如每個學期的“五個一工程”（即每個班級必須有一場心理講座、一次戶外素質(zhì)拓展、一本心理自助手冊、一次團體輔導、一次心理測評），目的是讓心理保健的意識深入人心，讓心理成長成為學生發(fā)展的主旋律。此外還有咨詢預約制度、體驗輔導制度、健康知識競賽制度、心理輔導員案例分析匯總分享制度等，保障了心理健康教育活動的順利開展。

3.2 物質(zhì)文化建設

學院建設了學生戶外素質(zhì)拓展基地，包括高空項目、團體合作挑戰(zhàn)項目，如畢業(yè)墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)等。每個班級每個學期必須通過這些項目挑戰(zhàn)，使學生對自我有重新的認識，對自信、超越、合作會有更深的解讀，有助于他們心理的成熟與發(fā)展。

每個系部都有自己的心理健康教育理念與口號，并在明顯的位置展示，使每個學生都能夠耳濡目染，以致心理上發(fā)生潛移默化的變化。

3.3 精神文化建設

3.3.1 以心理健康月、心理普測活動為契機，大力宣傳與普及心理健康的知識

在全院心理健康月、心理普測活動期間，向?qū)W生分發(fā)心理健康知識宣傳單，普及心理健康的知識，并組織心理咨詢體驗活動。比如現(xiàn)場咨詢、沙盤體驗、游戲活動、陽光笑臉等，學生工作人員竭盡所能，使這種宣傳與體驗活動盡量做到360度無死角，使學生更深刻地了解與反思自我、勉勵與完善自我。

3.3.2 全院范圍內(nèi)開展多種心理健康文化活動，積極營造和諧健康的校園文化氛圍

每個學期都開展趣味運動會、學習交流會、心理健康知識競賽、心理微電影、心理健康攝影比賽、心理情景劇短片DV大賽、心理微博大賽、教室心理健康文化評選、宿舍心理健康文化評比等。活動評比結(jié)果具體到班級與個人，獲獎的頒獎詞因人而異，都體現(xiàn)出學生當下需要的心理正能量。通過對活動的評比，強化了活動的效果，使心理健康理念深入人心，給學生的心靈注入了正能量，使他們的心靈得以美化與滋養(yǎng)，變得陽光與自信。

3.3.3 以班級為單位，積極營造和諧健康的教室心理健康文化

表1：班級為單位學生自信心的測試結(jié)果

每個教室的宣傳欄都張貼具有班級特色的宣傳材料，有心理健康格言區(qū)、心理健康知識窗、自我心理感悟區(qū)、心語小屋、心靈園地等，內(nèi)容豐富多彩，圖文并茂，很多都是以漫畫的形式展現(xiàn)，文體也幽默詼諧，凝聚了班級集體的智慧。同學們在創(chuàng)造的過程中，心靈受到啟發(fā)，對心理健康的理解更深。同學們長期在這樣的環(huán)境中，感受教室心理健康文化對自己的熏陶，就會有意識地克服心理缺陷，完善、塑造、超越自我，使自己朝陽光健康的方向發(fā)展。

電氣工程系在教室心理健康文化建設上更是獨具特色，開展班級之間的評比活動與感悟分享等，強化教室文化對學生心理素質(zhì)、人文素質(zhì)的積極影響。

3.3.4 以宿舍為單位，積極營造和諧健康的宿舍心理健康文化

開展宿舍心理健康文化月活動，每月進行宿舍心理健康文化建設的交流與評比活動。如誠信宿舍、健康宿舍、友好宿舍、互助宿舍、陽光宿舍的評比，宿舍之間的友誼賽，舍長的心理培訓等，努力營造健康文明的宿舍文化環(huán)境，助力學生綜合心理素質(zhì)的提升。

3.3.5 以社團、興趣小組為單位，積極營造讀書、學習、發(fā)展的環(huán)境，提升學生的人文素質(zhì)與綜合心理素質(zhì)

各系部與學院圖書館合作，建立讀書角、讀書會，并每月推出新書或必讀書，通過閱讀強大心靈、成熟心智、凝聚智慧。

4 心理健康文化對學生綜合心理素質(zhì)影響的調(diào)查研究

4.1 部分班級學生自信心的測試

采用美國心理學家羅森伯格的《自信心量表》(Self-EsteemScale)對部分班級實施測試，結(jié)果見表1。測試結(jié)果顯示學生的自信心水平提高了，由原來的自我感覺平常到感覺自信，這是一個質(zhì)的飛躍。

4.2 部分班級學生心理素質(zhì)其他方面的測試

利用項目指數(shù)的調(diào)查方法對上述班級進行了其他方面心理素質(zhì)的測試，結(jié)果都顯示前后變化很大。其中合作意識與能力的提升幅度最大，平均提升幅度為13.1%，職業(yè)規(guī)劃意識與能力提升幅度為12.4%，自我約束能力提升幅度為11.9%。

5 結(jié)語

從部分班級學生心理素質(zhì)狀況的調(diào)查結(jié)果可以看出，部分班級學生的心理素質(zhì)水平前后發(fā)生了明顯變化，整體心理素質(zhì)提高了。雖然這些變化與提高是學生受到各方面的教育與熏陶的結(jié)果，但心理健康文化的影響應該是必不可少的因素，因為每個人都擺脫不了時刻圍繞自己的文化軟約束力。

[1]教育部2006年16號文件《教育部關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學質(zhì)量的若干意見教高〔2006〕16號》.

[2]張大勇.大學生意志力現(xiàn)狀的調(diào)研分析[J]，中國化工貿(mào)易,2011,03(8).

[3]張佩萍.高職院校學生心理特點淺析[J],科技信息,2011,(2).

[4]尹秋云.論高職生心理健康文化建設的困境與途徑[J]，商丘職業(yè)技術(shù)學院學報，2010,(4).

（編輯 馬海超）

Study on the Trinitarian Psychological Health Culture Construction and the Promotion of Students’Comprehensive Psychological Quality——Taking Qingdao Harbour Vocational and Technical College as an Example

MA Guilan
（QingdaoHarbour Vocational and Technical College,Qingdao266404,China)

To improve students’comprehensive psychological quality,this article studies the connotation of higher vocational students’comprehensive psychological quality,and the influence of psychological health culture.Summarize the ways of psychological health culture construction in colleges.Surveythe promotion situation ofcomprehensive psychological qualityof some classes under psychological health culture.

psychological health culture;higher vocational students;comprehensive psychological quality

G642

A

1672-0601（2015）11-0078-03

2015-09-17

本文系2015年度青島港灣職業(yè)技術(shù)學院科研項目（項目編號：QDGW2015S08）研究成果之一。

馬桂蘭（1971-），女，山東聊城人，理學碩士，副教授，研究方向：大學生心理健康教育與心理咨詢。