試論從應(yīng)激學(xué)角度分析教學(xué)中的鋼琴演奏的可行性

炎艷

(貴州師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，貴州 貴陽 550000)

一談到對鋼琴演奏的研究，大家關(guān)注的研究對象就會指向鋼琴音樂會，而我們忽視了我們平時的鋼琴教學(xué)課堂中也存在類似的鋼琴表演過程。相信無論是鋼琴表演專業(yè)的學(xué)生還是其他專業(yè)方向中普修鋼琴基礎(chǔ)課程的學(xué)生，都會對學(xué)習(xí)過程中每次鋼琴課堂上的匯課記憶深刻。無論欣喜還是失落，在演奏之前的那種緊張感是最難忘的，哪怕是已經(jīng)畢業(yè)多年的學(xué)生也會有所體會。學(xué)生總是會因為緊張而造成演奏的效果與平時練習(xí)效果的巨大差距，而這種差距多半是不理想的。多少年來大多數(shù)的學(xué)習(xí)鋼琴的人們認(rèn)為這是很正常的，這是常態(tài)，就連大多數(shù)的鋼琴專業(yè)教師也如此認(rèn)為“誰不是緊張過來的”。但筆者認(rèn)為這里有“問題”，希望能借用心理學(xué)中應(yīng)激學(xué)的理論來分析這一過程，從一個新的角度更加深刻的認(rèn)識問題所在。

一、從應(yīng)激學(xué)認(rèn)知互交作用論分析

在1946 年, 美國醫(yī)學(xué)家塞里(H. Selye)提出應(yīng)激學(xué)說。隨后應(yīng)激學(xué)在不同領(lǐng)域中應(yīng)用并成為一個熱門的研究話題。應(yīng)激(st ress)又稱“壓力”或“緊張”，關(guān)于這一概念在發(fā)展的過程中一直沒有明確的統(tǒng)一，當(dāng)代認(rèn)同最為廣泛的認(rèn)知互交作用論認(rèn)為:應(yīng)激是一個過程，包括應(yīng)激源、心理中介因素和應(yīng)激反應(yīng)三個方面。先出現(xiàn)應(yīng)激源，再經(jīng)過心理中介因素，最后產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。

在此理論中應(yīng)激反應(yīng)包括情緒反應(yīng)、生理反應(yīng)和行為反應(yīng)三方面。情緒反應(yīng)指遇到壓力時產(chǎn)生的焦慮、緊張、精神掙扎、恐懼、情緒低落、注意力分散等;生理反應(yīng)指遇到壓力時的胸腺收縮、腎上腺擴(kuò)張、新陳代謝紊亂、心跳加快、血壓升高、頭痛、肢體無意識抖動等;行為反應(yīng)指對壓力事件采取的應(yīng)付行動包括積極行為反應(yīng)，如正確的面對問題、向他人求助，以及消極行為反應(yīng)如自責(zé)、幻想、逃避等兩類。

應(yīng)激反應(yīng)為我們判斷事件是否是應(yīng)激狀態(tài)提供了參考標(biāo)準(zhǔn)，對照鋼琴演奏活動事件，我們從心理應(yīng)激理論的視角去看，目前在我國大部分的鋼琴教學(xué)課堂上無論單獨一對一的上課形式還是集體課上課形式，上課的過程一般都是從對上節(jié)課內(nèi)容的回復(fù)開始的，俗稱“匯課”。在這一過程中教學(xué)對象——學(xué)生會被教師要求單獨或某幾個一起甚至是集體一起將上節(jié)課學(xué)習(xí)的樂曲進(jìn)行演奏。而在此過程中，學(xué)生奏前大部分表現(xiàn)為情緒上的精神緊張，較為自信些的學(xué)生會表現(xiàn)為興奮、注意力集中;較為不自信些的學(xué)生會表現(xiàn)為緊張、懼怕、手心出汗、甚至大腦一片空白。演奏中自信些的學(xué)生演奏的效果較為流暢、中間較少或沒有斷的及錯音，能夠較好的控制強(qiáng)弱、奏法達(dá)到較好的表達(dá)音樂情感。而不自信的學(xué)生演奏過程中往往會中斷多次、或反復(fù)中斷造成彈不下去、大腦一片空白或想不起斷的地方音是什么。肢體上會出現(xiàn)身體僵硬、手腳無法控制的發(fā)抖、甚至彈奏的手指發(fā)抖。演奏后較為自信的學(xué)生會對自己有積極的評價，此時反應(yīng)也較為靈敏;而不自信的學(xué)生此時反應(yīng)一般，較彈奏前相對會遲緩些。如果完成的錯誤或中斷的相對較少，此時學(xué)生內(nèi)心會比較興奮，這種興奮分為激動、僥幸過關(guān)的竊喜。如果完成的相對錯誤和中斷的較多，甚至中斷后無法彈下去而沒有完整演奏完時，此時學(xué)生會有嚴(yán)重的挫敗感、沮喪、演奏后被別人降低評價的懼怕感、甚至在心理上會否定自己拒絕學(xué)習(xí)。

對照應(yīng)激學(xué)的概念，我們不難發(fā)現(xiàn)對于鋼琴演奏活動，無論是奏前、奏中、還是奏后，也無論演奏的效果是否理想，演奏者精神緊張的特征是十分明顯的。整個演奏事件的過程中，演奏者(學(xué)生)出現(xiàn)了情緒反應(yīng)、生理反應(yīng)和行為反應(yīng)等三類應(yīng)激反應(yīng)，因此鋼琴演奏應(yīng)歸屬于心理應(yīng)激現(xiàn)象——應(yīng)激反應(yīng)。

確定鋼琴演奏活動為應(yīng)激事件后，我們來看應(yīng)激源，應(yīng)激源是指使人們產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)的壓力、威脅或傷害的外部事件。在鋼琴演奏活動中對于演奏者來說應(yīng)激源主要是鋼琴演奏活動本身。

理論中的心理中介因素方面被認(rèn)為在一定程度上影響個體應(yīng)激評價及應(yīng)激狀態(tài)下的反應(yīng)，對個體的健康其重要的緩沖、調(diào)節(jié)和保護(hù)作用，主要包括認(rèn)知評價、事件的可預(yù)測性、個體關(guān)于事件的知識、人格特征、自尊水平、歸因傾向、自我效能感、社會支持、心理堅強(qiáng)程度及應(yīng)付能力和應(yīng)付風(fēng)格。由此說明影響事件成為應(yīng)激事件的心理中介因素眾多，為干預(yù)、疏導(dǎo)應(yīng)激反應(yīng)提供了眾多的途徑，對于鋼琴演奏來說，演奏者的心理中介因素也在影響著鋼琴演奏事件這一應(yīng)激源對演奏者的應(yīng)激評價水平及應(yīng)激反應(yīng)，因此我們可從以上心理中介因素著手干預(yù)、疏導(dǎo)鋼琴演奏事件中的應(yīng)激反應(yīng)。

在應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展的這三個階段中，應(yīng)激源、心理中介因素與應(yīng)激反應(yīng)三者是不斷的相互作用影響的。我們看到影響應(yīng)激反應(yīng)的兩個變量:一是應(yīng)激源，一個是心理中介因素。因此我們可從這兩個變量著手干預(yù)、疏導(dǎo)鋼琴演奏事件中的應(yīng)激反應(yīng)。為我們解決鋼琴演奏事件中的應(yīng)激反應(yīng)提供可能性。

二、從應(yīng)激學(xué)其他觀點分析

應(yīng)激學(xué)發(fā)展過程中眾多的理論觀點為學(xué)科帶來不斷的提高，也對我們運(yùn)用應(yīng)激學(xué)觀點研究鋼琴演奏提供了更多、更全面的研究方法。

外部壓力觀認(rèn)為:應(yīng)激是外部壓力，只有在被施加外在壓力時才會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng);對應(yīng)鋼琴演奏活動，演奏者被施加了需要演奏這一壓力，此時演奏在演奏者眼里被視為施加在身上的外在壓力，此時這一演奏活動中就產(chǎn)生了應(yīng)激反應(yīng)。

心理學(xué)觀點認(rèn)為:應(yīng)激是一種主觀反映，它強(qiáng)調(diào)個體對事件評估的重要性，認(rèn)為應(yīng)激就是人們的一種主觀反映，除非個體把某件事情解釋為應(yīng)激性的，否則不存在應(yīng)激。由此看來同樣一件事情對不同的人來說，情況可能就不一樣了，有些人不視為外在壓力也就不會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，而有些人視為外在的壓力就產(chǎn)生了應(yīng)激反應(yīng)。對應(yīng)鋼琴演奏活動，個體對演奏活動事件的評估影響了應(yīng)激反應(yīng)。這種主觀上的反映被演奏者經(jīng)過評估認(rèn)為演奏是無法勝任的、不可控的、恐懼的就產(chǎn)生了消極的應(yīng)激反應(yīng)，反之演奏活動不具有應(yīng)激性。也就是說不同的演奏者在對鋼琴演奏事件的經(jīng)過主觀事件評估后，有些演奏者視為了應(yīng)激事件，而有些人并不認(rèn)為是應(yīng)激事件。

生理反應(yīng)觀(軀體喚醒觀)由塞里提出，應(yīng)激就是由于外界傷害而導(dǎo)致的軀體喚醒，并將其分為三個階段:第一階段:警戒反應(yīng);第二階段:抗拒;第三階段:衰竭。其中在第三階段衰竭階段神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的分泌能力減弱，免疫系統(tǒng)功能降低，人體就會容易感染各種疾病，嚴(yán)重者還可能會死亡。對照鋼琴演奏活動事件，演奏者由于演奏事件的存在會產(chǎn)生身體生理上的喚醒，同時進(jìn)入警戒反應(yīng)、抗拒、衰竭三階段，隨著外界壓力時間的持續(xù)對演奏者在身體上進(jìn)入免疫系統(tǒng)功能降低階段，容易感染疾病。這說明我們需要在盡可能早的階段對應(yīng)激進(jìn)行干預(yù)和疏導(dǎo)以防止嚴(yán)重后果的產(chǎn)生。

結(jié)合心理觀與生理反應(yīng)觀，我認(rèn)為我們可以用類通的方式看待鋼琴演奏學(xué)習(xí)過程中學(xué)生對待鋼琴演奏的心理過程，這一過程也經(jīng)過了警戒反應(yīng)、抗拒、衰竭三階段:在鋼琴演奏事件上我們看到實際教學(xué)過程中學(xué)生學(xué)習(xí)鋼琴的起初階段一般會處于向往、積極和樂于學(xué)習(xí)的心理階段——警戒反應(yīng)階段;在學(xué)習(xí)中間階段會出現(xiàn)部分感到困難、趨于逃避的心理階段——抗拒階段，最后有些學(xué)生甚至?xí)颖苌险n、否認(rèn)自我學(xué)習(xí)、厭學(xué)的心理階段——衰竭。

應(yīng)激并不都是消極的，應(yīng)激學(xué)還將應(yīng)激分為“煩惱應(yīng)激”和“正應(yīng)激”兩種。從耶基斯-多得森定律說明了應(yīng)激喚醒水平與績效關(guān)系。當(dāng)應(yīng)激水平提高到一個最優(yōu)值時，其行為效率是最高的。應(yīng)激的最優(yōu)值與任務(wù)的難易程度有關(guān):處理復(fù)雜的任務(wù)時中等強(qiáng)度的應(yīng)激為最優(yōu)值;簡單的任務(wù)時較高強(qiáng)度的應(yīng)激為最優(yōu)值。因此我們對待應(yīng)激不應(yīng)是徹底消除，而是適時的進(jìn)行疏導(dǎo)和干預(yù)爭取控制在一個最佳狀態(tài)上。在鋼琴演奏事件中也分“煩惱應(yīng)激”和“正應(yīng)激”，我們也并不能徹底消除演奏者的應(yīng)激狀態(tài)而是積極的進(jìn)行疏導(dǎo)與干預(yù)爭取控制在一個最佳狀態(tài)上，即形成“正應(yīng)激”。

三、結(jié)論

由此可見教學(xué)中鋼琴演奏活動對于學(xué)生(演奏者)來說是屬于應(yīng)激事件的，有其應(yīng)激源、明顯的應(yīng)激反應(yīng)、以及心理中介因素影響。應(yīng)激學(xué)說中眾多的觀點如生理反應(yīng)論、外部壓力論、耶基斯-多得森定律等為我們用應(yīng)激學(xué)說理論方法研究、解決鋼琴演奏活動中應(yīng)激反應(yīng)提供了確定的可能性。我們有待進(jìn)一步研究具體、可行的解決方案。

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