王雪冰

廣西大學(xué)體育學(xué)院　廣西南寧　530004

高校運動生理學(xué)教學(xué)過程優(yōu)化策略研究

王雪冰

廣西大學(xué)體育學(xué)院廣西南寧530004

在通過文獻(xiàn)法、邏輯法等方法對高校運動生理學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了探討的基礎(chǔ)上，從備課、課堂教學(xué)、課后教學(xué)、評價體系四方面提出了以學(xué)生為主體、以培養(yǎng)應(yīng)用型人才為目標(biāo)的教學(xué)策略。

運動生理學(xué)；教學(xué)過程；優(yōu)化策略

運動生理學(xué)是人體生理學(xué)的一個分支，是高校體育院系各個專業(yè)學(xué)生必修的基礎(chǔ)理論課程，同時也是碩士研究生、博士研究生等入學(xué)考試的必考科目［1］。通過本課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生能系統(tǒng)了解和掌握人體機(jī)能活動規(guī)律，以及人體在體育運動的影響下機(jī)能活動的變化規(guī)律。為開展體育運動、科學(xué)訓(xùn)練、促進(jìn)全民健身事業(yè)的發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。

鑒于運動生理學(xué)在體育學(xué)科中的重要性，有關(guān)運動生理學(xué)教學(xué)的研究很多，但從教學(xué)過程優(yōu)化策略方面進(jìn)行研究的文章并不多，因此，本文擬在分析運動生理學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上就運動生理學(xué)教學(xué)過程的優(yōu)化策略進(jìn)行研究。

1　運動生理學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀

1.1教學(xué)課時數(shù)減少與教學(xué)內(nèi)容涉及面廣相矛盾

目前，在教學(xué)時間上，許多高校體育院系運動生理學(xué)的教學(xué)課時數(shù)一直在減少；在內(nèi)容上，運動生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容不僅有運動生理學(xué)的知識、還包括運動解剖學(xué)、運動生物化學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、運動心理學(xué)等課程的內(nèi)容［2］。這就造成運動生理學(xué)教學(xué)時間的壓縮也教學(xué)內(nèi)容的繁多之間的矛盾，這樣給該課程的教學(xué)造成了一定的困難，因此成為運動生理學(xué)教學(xué)探討的熱點問題之一。

1.2運動生理學(xué)的應(yīng)用性與理論教學(xué)占主導(dǎo)地位的矛盾

隨著我國全民健身運動的開展，運動生理學(xué)也開始逐漸向應(yīng)用基礎(chǔ)課程轉(zhuǎn)變，以便于對廣大人民群眾進(jìn)行體育鍛煉的指導(dǎo)。但在實際的教學(xué)中，運動生理學(xué)仍然是以理論課程教學(xué)為主，雖然有實驗課程作為培養(yǎng)學(xué)生實踐能力的重要手段，但很多高校體育專業(yè)實驗課程教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)設(shè)備更新比較慢等因素，使得實驗課程只能起輔助作用，這對該課程順利向應(yīng)用型課程過渡是極為是不利的，也不符合體育學(xué)科的發(fā)展方向。

1.3運動生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容的抽象性與學(xué)生背景相矛盾

運動生理學(xué)教學(xué)概念抽象、機(jī)理繁雜，而且概念、術(shù)語非常多，偏理科學(xué)科，而體育專業(yè)的學(xué)生起點差異很大，多是文科背景，再加上一部分學(xué)生文化基礎(chǔ)薄弱，因此在學(xué)習(xí)學(xué)生經(jīng)常感到晦澀難懂，內(nèi)容枯燥乏味，久而久之在上課時興趣不大，課堂參與性也不高［3］。

1.4運動生理學(xué)評價體系單一與運動生理學(xué)教學(xué)目標(biāo)多樣性之間的矛盾

評價體系是檢驗教學(xué)目標(biāo)是否實現(xiàn)的重要方式。運動生理學(xué)目前多以閉卷考試為主，實驗課基本沒有相應(yīng)的評價手段。在教學(xué)目標(biāo)上，通過運動生理學(xué)的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅要掌握運動時人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能特征、變化規(guī)律以及動訓(xùn)練過程中一般生理規(guī)律以及影響體育運動的生理學(xué)因素，了解運動訓(xùn)練對人體機(jī)能產(chǎn)生的影響，而且需具備運用所學(xué)知識進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉和指導(dǎo)體育健身工作的能力。閉卷考試主要是對學(xué)生對理論知識的掌握進(jìn)行評價，并不能全面反映教學(xué)是否達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

2　運動生理學(xué)教學(xué)優(yōu)化策略

2.1備課優(yōu)化策略

2.1.1確定教學(xué)內(nèi)容

首先應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱要求，選擇合適的教材，由于運動生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容涵蓋知識面非常廣泛，因此在教學(xué)時教師應(yīng)對教材內(nèi)容進(jìn)行精簡，如在基礎(chǔ)篇骨骼肌結(jié)構(gòu)和類型部分、消化系統(tǒng)、腎臟結(jié)構(gòu)等內(nèi)容的一些知識點在運動解剖學(xué)課程都已經(jīng)學(xué)習(xí)過，再加上運動解剖學(xué)課程一般是在運動生理學(xué)課程之前或者同時學(xué)習(xí)的，因此建議適當(dāng)減少講解，可請學(xué)生先回憶解剖學(xué)內(nèi)容所講的器官系統(tǒng)的解剖結(jié)構(gòu)方面的知識，再進(jìn)行運動生理學(xué)的學(xué)習(xí)。有些內(nèi)容應(yīng)不拘泥于教材的章節(jié)順序，打破教材桎梏，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，如根據(jù)血液循環(huán)和氣體運輸?shù)拿芮邢嚓P(guān)性，循環(huán)機(jī)能和呼吸機(jī)能可以結(jié)合起來一起講解。教材是開展教學(xué)活動的重要材料，但在備教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)注意教材內(nèi)容很多是已經(jīng)被驗證或者是已經(jīng)應(yīng)用到實踐一定時間的知識，有關(guān)課程的前沿性內(nèi)容，教材并未過多涉及，因此教師在備課時，應(yīng)在透徹理解教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，多關(guān)注學(xué)術(shù)期刊、體育行業(yè)動態(tài)等，及時將學(xué)科前言知識傳授給學(xué)生。隨著運動生理學(xué)向應(yīng)用性課程的轉(zhuǎn)變，教師在備教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)改變過去花費大量時間講授基礎(chǔ)篇知識的現(xiàn)象，增加應(yīng)用篇內(nèi)容的講授學(xué)時，如多增加與運動訓(xùn)練、大眾健身有關(guān)的內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生實踐知識儲備，為將來理論應(yīng)用于實踐奠定基礎(chǔ)。在備教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱要求，分清楚教學(xué)內(nèi)容的主次：重點、難點、掌握、了解、自學(xué)等，這樣才能在有限的學(xué)時內(nèi)開展教學(xué)，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)［4］。

2.1.2研究學(xué)生特點

由于運動生理學(xué)是基礎(chǔ)理論課，各個專業(yè)學(xué)生都要學(xué)習(xí)，但不同專業(yè)學(xué)生來源不一，知識結(jié)構(gòu)也不同，而且各個體育專業(yè)對學(xué)生的培養(yǎng)要求也有差異。例如運動人體科學(xué)專業(yè)的學(xué)生可能很多都是文化基礎(chǔ)稍微好一點，培養(yǎng)目標(biāo)也多以教學(xué)科研、運動康復(fù)指導(dǎo)等人才培養(yǎng)，而運動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生許多是具備很強(qiáng)的運動實踐能力，理論知識就有所欠缺，培養(yǎng)目標(biāo)也多以體育專項教學(xué)、管理等工作，因而在進(jìn)行運動生理學(xué)備課時，還要考慮到學(xué)生特點開展教學(xué)活動。在教學(xué)前必須要先了解所教專業(yè)學(xué)生大概的知識結(jié)構(gòu)，查閱該專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)，安排教學(xué)內(nèi)容，例如對于運動人體科學(xué)專業(yè)學(xué)生在基礎(chǔ)理論知識進(jìn)行深入講解的同時，還應(yīng)安排對運動實踐指導(dǎo)知識，而對運動訓(xùn)練學(xué)學(xué)生在講解時注意知識的深淺度把握，多講解一些與運動訓(xùn)練有關(guān)的運動生理學(xué)知識。

2.1.3研究教學(xué)方法

運動生理學(xué)教學(xué)方法很多，有傳統(tǒng)教學(xué)法、參與式教學(xué)法、結(jié)構(gòu)式教學(xué)法、探究式教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、PBL（Problem Based Learning）教學(xué)法（基于問題式學(xué)習(xí)以學(xué)生為中心的討論式教學(xué)）、案例教學(xué)法、比較教學(xué)法等［5-8］。在備課時，應(yīng)根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生知識儲備差異選擇合適的教學(xué)方法。例如，傳統(tǒng)教學(xué)法是以教師的教為主，學(xué)生負(fù)責(zé)接收教師傳授的知識，一般在學(xué)習(xí)難度比較大的內(nèi)容時，建議采用傳統(tǒng)教學(xué)法，如骨骼肌收縮的分子機(jī)制內(nèi)容以老年人生理特點與健身作用部分內(nèi)容為例，可以引用新聞報道中老年人容易摔倒的案例進(jìn)行探討：衰老的原因是什么？老年人衰老體現(xiàn)在那些系統(tǒng)器官？歸納總結(jié)老年人的生理特點是什么？根據(jù)老年的生理特點，如何開展健身運動？自學(xué)內(nèi)容，建議可以采用PBL教學(xué)法，通過提出問題、學(xué)生分組討論、歸納總結(jié)的方式，實現(xiàn)提高學(xué)生主動性、參與性的目的。在備教學(xué)方法時，應(yīng)注意教學(xué)方法只是對知識的學(xué)習(xí)促進(jìn)作用，一切都是為了提高教學(xué)效果服務(wù)的，不能為了僅僅為了增加教學(xué)方法的多樣性，盲目采用多種教學(xué)方法［9］。

2.2課堂教學(xué)優(yōu)化策略

課堂教學(xué)是整個教學(xué)過程的中心環(huán)節(jié)。在課堂上有兩個主體，教師和學(xué)生。教師處于主導(dǎo)地位，學(xué)生是教學(xué)的主體。以往的教學(xué)，很多時候都是教師單向?qū)⒅R傳遞給學(xué)生，教師在教學(xué)中地位很高，而學(xué)生大多是被動接受，運動生理學(xué)的教學(xué)也是如此，隨著教學(xué)改革的進(jìn)行，教學(xué)另一大主體—學(xué)生日益引起教育學(xué)研究者關(guān)注，從而設(shè)計出許多以學(xué)生為主的教學(xué)方法，我們運動生理學(xué)的課堂也是如此。

在運動生理學(xué)課堂教學(xué)中，由于很多學(xué)生性格好動、實踐能力強(qiáng)但文化基礎(chǔ)相對薄弱，由于這種特殊性，在課堂教學(xué)時，教師更不能一味地在講臺采用傳統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生很容易因為內(nèi)容難懂，特別是在基礎(chǔ)篇的講解時，學(xué)生很可能會因為與運動實踐關(guān)系不緊密而失去聽課興趣，導(dǎo)致課堂參與度不高［3］。因此，運動生理學(xué)教師應(yīng)做到以下幾方面。

（1）應(yīng)注意對學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，例如提高學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)、增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣等，在第一堂課學(xué)習(xí)緒論部分時，教師除了進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容介紹外，還應(yīng)了解學(xué)生對本門課程的認(rèn)識以及學(xué)習(xí)需求，通過了解學(xué)生的這兩方面，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)，如體育專業(yè)的學(xué)生可能更關(guān)注運動生理學(xué)內(nèi)容在運動實踐中的應(yīng)用，那么在進(jìn)行運動生理學(xué)教學(xué)時，就可以適當(dāng)多增加一些運動實踐知識，從而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；有些學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)可能是考研，有些是畢業(yè)后進(jìn)行學(xué)科教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的這些學(xué)習(xí)需求進(jìn)行教學(xué)安排可以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)。

（2）應(yīng)注意教師與學(xué)生是平等的。強(qiáng)調(diào)“教”“學(xué)”雙方的平等地位是現(xiàn)代教學(xué)理論的重大變革，在運動生理學(xué)教學(xué)中，由于學(xué)生性格外向、活潑好動，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)平等性。在教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)許多體育專業(yè)學(xué)生是愿意參與教學(xué)的，他們很愿意提出問題，當(dāng)然也有時候會造成課堂秩序有些混亂，這個時候教師應(yīng)注意控制到課堂氣氛，不應(yīng)因為課堂秩序的打亂對學(xué)生進(jìn)行批評，否則可能打擊學(xué)生課堂參與性。教師這時在維持教學(xué)秩序的同時，應(yīng)注意自己的態(tài)度，以平和的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行交流，引導(dǎo)學(xué)生正確地參與教學(xué)。

（3）提高學(xué)生課堂參與積極性。教師應(yīng)鼓勵學(xué)生盡可能參與課堂、為學(xué)生參與課堂提供更多的渠道。如根據(jù)體育專業(yè)學(xué)生形象思維發(fā)達(dá)特點，在采用多媒體教學(xué)時，多采用一些動畫、視頻、盡量避免幻燈片上出現(xiàn)大段的文字，還可通過提問的方式，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生參與討論，鼓勵學(xué)生發(fā)散性思維，讓學(xué)生由被動接受知識轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃犹剿髦R［10］。

（4）教學(xué)地點不應(yīng)僅僅局限于理論課教學(xué)課堂。例如在進(jìn)行血管生理部分學(xué)習(xí)時，可以在實驗室講過動脈血壓和動脈脈搏的內(nèi)容后，立即進(jìn)行血壓和脈搏測試實驗，理論與實踐的高效結(jié)合，學(xué)生可能更容易接受知識。在進(jìn)行運動性疲勞的學(xué)習(xí)時，地點可以是操場，請學(xué)生在短暫的運動后，體會機(jī)體產(chǎn)生疲勞的原因，如呼吸系統(tǒng)、骨骼肌、神經(jīng)系統(tǒng)的變化等，從而根據(jù)個人感受和原有的知識結(jié)構(gòu)分析運動性疲勞產(chǎn)生的原因［11］。

2.3課后教學(xué)優(yōu)化策略

課堂教學(xué)并不意味著教學(xué)的結(jié)束，因為課堂教學(xué)的時間是有限的，下周開始可能學(xué)生已經(jīng)忘記上周所學(xué)內(nèi)容了，因此在課余時間的學(xué)習(xí)同樣重要。傳統(tǒng)運動生理學(xué)課后教師一般會通過布置作業(yè)的方式對學(xué)生所學(xué)知識進(jìn)行鞏固，在信息化技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，還可以通過以下方面進(jìn)行課后教學(xué)。

（1）建立課程QQ群、微信群，方便教師和學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的交流，教師也可以把最新與課程相關(guān)前沿知識以電子文件的方式在群里面共享，學(xué)生有什么疑問也可以及時與教師互動，與別的學(xué)生進(jìn)行交流，做到有疑問及時解決。

（2）建立課程學(xué)習(xí)網(wǎng)站。將運動生理學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容、參考資料、教案、章節(jié)測驗試題等傳到網(wǎng)上，便于學(xué)生課后自學(xué)。

（3）建立運動生理學(xué)學(xué)習(xí)小組。針對一些對課程比較感興趣的學(xué)生，鼓勵學(xué)生建立學(xué)習(xí)小組，在教師指導(dǎo)下，充分利用學(xué)校圖書館、實驗室等資源開展課后學(xué)習(xí)，進(jìn)行實踐探索。

（4）組織學(xué)生參與社會實踐。可以組織學(xué)生深入社區(qū)指導(dǎo)居民運動，給居民講解運動的機(jī)制和鍛煉的方法，提高學(xué)生應(yīng)用能力［12］。

2.4評價體系優(yōu)化策略

傳統(tǒng)理論考試的方式可能僅僅反映學(xué)生對理論知識的掌握情況，這也出現(xiàn)了許多學(xué)生平時疏于學(xué)習(xí)，臨考前“臨戰(zhàn)磨槍”死記硬背教材的情況，這種并不能對學(xué)生的運動生理學(xué)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行合理評判，因此鼓勵建立合理評價體系，綜合評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。重視對學(xué)生課堂參與度的考察，除了通過點名、學(xué)生作業(yè)完成情況的方式，教師應(yīng)對學(xué)生的課堂聽講、回答問題、小組討論等進(jìn)行打分。將實驗成績作為評價的重要方面。作為向應(yīng)用型課程型轉(zhuǎn)變的運動生理學(xué)，實驗成績在評價體系中同樣重要，除了上交實驗報告外，增加學(xué)生獨立實驗操作、設(shè)計簡單試驗方案等考核方法［13］。

3　結(jié)束語

作為體育專業(yè)的一門重要的基礎(chǔ)理論課程來說，運動生理學(xué)與其他課程關(guān)系十分密切，不斷根據(jù)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展和體育學(xué)科發(fā)展進(jìn)行運動生理學(xué)教學(xué)優(yōu)化策略研究不僅是本課程的需要，也為更好地學(xué)習(xí)其他課程的需要，更是培養(yǎng)應(yīng)用型體育人才的需要。

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Research on Optimization Strategy of Sports Physiology Teaching Process in University

Wang Xuebing
College of Physical Education， Guangxi University， Nanning， 530004， China

Based on discussing the teaching situation of sports physiology in university by literature method and logic method，puts forward the optimization strategy of students as main body，cultivating talents with application as the goal from the four aspects：preparing lessons，classroom teaching，teaching after class and evaluation system.

sports physiology； teaching process； optimization strategy

2016-02-29

王雪冰，在讀博士研究生，講師。

廣西高等教育教學(xué)改革工程（編號：2013JGB108）。