素質教育理念下如何增強青少年體質健康

□魏玉剛（連云港外國語學校江蘇連云港222000）

素質教育理念下如何增強青少年體質健康

□魏玉剛（連云港外國語學校江蘇連云港222000）

近年來，中小學生的體質健康水平一路走低，高中生學習壓力大、負擔重且課余時間相對較少，因此問題尤為突出，國家進行了多次相應的課程改革，雖使情況略有好轉，但卻難阻其下滑之勢。高中體育課程改革注重學生興趣的培養(yǎng)和主體地位的突顯，不斷更新教學理念，在教學方式和教學形式上不斷探索，所做努力有目共睹，但高中生的體質監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示仍較預期有很大差距。因此，高中生體質健康水平的提高還需我們不斷努力，在迷失中繼續(xù)尋找新的方向。當然，努力應該是全方位的，除了有力的政策支持和保險保障體系外，教師、家長、學生的努力缺一不可。改革要做到有法可依、有法必依；健全保險保障制度，解除家長和校長的運動安全之憂；提升學生體質健康的地位，學科間要相互支持，共同推進全面素質教育，而不是盲目為升學率爭搶學生時間；體育教師要緊跟課改的腳步，不斷更新教學理念；學生需提高學習的主動性，跟隨老師引導培養(yǎng)學習興趣；家長應重視體質健康，改變單純追求成績的陳舊觀念，成為學生體育鍛煉強有力的支持者。

體質健康課改責任

我國從2002年開始試行《國家學生體質健康標準》，并于2007年在全國范圍正式推行，國家投入巨大財力、人力，每年進行一次學生體質健康測試，希望能夠以此為契機促進學生體質健康發(fā)展，激勵學生積極進行身體鍛煉。但每年一次的體質監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示我國青少年學生的體能和心肺功能這兩個指標近年持續(xù)下降，超重與肥胖比例、近視率卻持續(xù)上升。有人對中日學生體質健康狀況進行比較，結果顯示日本學生的體質健康水平高于我國學生，他們不僅身高、體重優(yōu)于我們，而且50米跑、立定跳遠等監(jiān)測項目顯示出的運動能力也優(yōu)于我們，這些優(yōu)勢在中學階段表現(xiàn)尤為明顯。青春期是學生生長發(fā)育至關重要的階段，若此時體育與健康教育出了問題，對學生身體健康十分不利且影響深遠。學校體育身在最前沿責無旁貸，于是開展了體育課的改革，將體育課更名為體育與健康課，內涵也更為豐富，涵蓋到心理、社會適應等領域。高中體育與健康課，解除了條條框框的束縛，全力推行選項模塊教學，只設學習目標，學習內容的決定權完全交給教師和學生，尊重學生的興趣，充分調動學生學習積極性和主動性，以期實現(xiàn)學校體育增進學生身體健康、增強學生體質的目標。初衷很明確，課程改革也不斷推進完善，可學生體質健康水平并沒有明顯提升，甚至有下降趨勢，問題究竟出在哪里呢？

1、有法不依，空談素質

提倡素質教育已有多年，為了響應素質教育，學校體育一直在變革，但學生的體質健康水平卻是在下降，每年的體測數(shù)據(jù)是不爭的事實。展示的結果讓我們體育人驚訝，但也能夠理解。如果說體育教學過程是一部電影，我們體育教師和學生那就是演員，只改變我們的教和學生的學，難以改變“劇情”的發(fā)展。我們需要讓“導演”轉變觀念，不能在高考的指揮棒下急功近利，不能喊著全面教育的口號卻繼續(xù)行著片面發(fā)展的事實。

《中國人民共和國教育法》、《學校體育工作條例》等法律法規(guī)明確規(guī)定了學生應該享有的場地、器材的配備以及諸如“每天活動一小時”這些權利等。但因為監(jiān)督不到位，貫徹落實的實際情況就很不容樂觀。我市一位高中體育特級教師對市區(qū)的10所學校調查后發(fā)現(xiàn)，人均體育活動面積最多為3.58平米，一半學校不足1平米，“每天活動一小時”更是空談。巧婦難為無米之炊，沒有足夠的時間和空間，學生的體質健康必然是極難獲得發(fā)展。改革就要改變管理者的觀念，做到有法可依、有法必依，從制度上給學校體育以保障。

2、管理者處境尷尬、態(tài)度模糊

任何一個學校的管理者，都明白體育鍛煉的價值，作為一個學校教育的掌舵者，他們同樣也要承擔相應的風險。

說到這里，就不得不提到一個問題，那就是體育運動的安全性問題。近年來，有多宗體育測試過程中，學生猝死的案例，暫且不討論其相關性究竟有多大，我們就來說一說這些悲劇所反映出的問題。近年來，中小學生的體質健康水平一路走低，國家多方面呼吁重視體育運動無果，而意外得的發(fā)生與此有直接的關系，加強體育鍛煉、增強學生健康素質是解決問題的根本辦法。意外雖是不可避免的，但出了意外應該怎么應對、責任該如何劃分都給了學校很大的壓力，國家目前保障體系還不完善，使得學校雖然明確癥結所在，卻無能為力。體育鍛煉成了一把雙刃劍，學校體育進退兩難。單雙杠、跳馬跳箱成了擺設；長跑、投擲類項目退出了運動會的舞臺。最后，體育課演變成了在良好的天氣情況下，進行著的安全、簡易、低強度的身體練習。這種惡性循環(huán)最終受害的還是廣大學生群體，但倘若相關保障體系不能逐步完善，恐怕還是難以改變現(xiàn)狀。

多年來，很多學校體育事業(yè)的發(fā)展幾近荒廢，體育場地狹小、器材緊缺破舊、教師數(shù)量不足，狀況久久得不到改善。這與對高中管理者的工作成績的評價中，沒有明確的體育課開展情況的指標，管理者因此對體育與健康課缺乏重視，任其自由發(fā)展。另外，管理者也同樣擔負著風險和責任，他們在面對高風險和低回報的矛盾時，在“支持”與“放任”的選擇中，選擇了放任。

解決這一問題，體育課開展情況和學生體質素質監(jiān)測情況要納入管理者的工作成績的評價體系，提高他們對體育與健康課的重視程度；建立健全保障體系，從根本上改變學校體育的尷尬境地，讓學校體育在一個健康的環(huán)境中茁壯成長。

3、家長的錯誤導向和過度保護

現(xiàn)在的高中生多數(shù)都是獨生子女，從小生活就比較優(yōu)渥，在應試教育的壓力下，深信“學而優(yōu)則仕”的家長們做足了后勤保障工作，生怕除文化課學習之外的任何事情分了孩子的心，努力保障孩子們心無旁騖。因為體育不是高考科目，在家長那里都就等于無用，是在浪費時間。因此，有的家長主動幫孩子請病假不上體育課，更有甚者去醫(yī)院開出假的疾病證明逃避整個學期的體育課。

也有很多家長是心疼孩子，即使孩子有體育方面的特長，家長也很少情愿讓孩子選擇體育特長生這條路，因為他們認為練習體育太苦，太累，而部分學生文化課成績較差，家長們不得不讓他們選擇體育特長，久而久之通過體育上大學的學生成績都較差，而學習差的學生又會去選擇體育。長此以往，就得出了體育鍛煉拖累文化課成績的結論，而這顯然是不科學的?？茖W證明，適當?shù)捏w育鍛煉能提高我們人體的機能，促進大腦的學習，但急功近利的家長們卻沒有意識到這個問題。

4、教師教學模式轉變，一切都在探索階段

不同于以往的教學大綱和教參，新的《高中體育與健康課程標準》通過課程目標、領域目標、水平目標的逐層細化引領教學內容的選擇，教師不再是課本知識的轉達者，而是課程的設計者。從學年、學期教學計劃，到單元、課時教案，都需要我們自己來精心設計，并要對學生現(xiàn)階段目標水平與實際水平差距進行預估，并根據(jù)預估值對課程目標進行微調，因材施教。因此，改革后的課程要重新設計備課，工作量可能要比以前多好幾倍，且需要教師認真學習新的課程目標，理解其精髓方能完成。這對新老教師都是一種考驗，尤其是對新教師，由于沒有經(jīng)過教學大綱時代的程式化鍛煉，也沒有足夠的教學經(jīng)驗，而自己所學專業(yè)又可能與授課項目不一致，就易造成理解不到位、不能完全貫徹教改精神；老教師經(jīng)驗比較豐富，但是接受新事物速度卻相對較慢，之前在教學大綱和教參的輔助下，備課相對容易，現(xiàn)在卻每個細節(jié)都要仔細思量，工作量的驟增，可能會造成老教師對教改的排斥，同時思想上的倦怠也是他們要面對的巨大挑戰(zhàn)。

針對這些問題，現(xiàn)在有專家學者建議對大學體育學院的學生開設一門指導中小學《體育與健康》授課的實踐類課程，這對有心從教的體育類學生絕對是非常有益的。另外，還可以組織一些培訓或者示范課，讓大家對課改的理解不再停留在理論層次，而是有一個形象的認識。作為一名年輕的體育教師，我深有感觸，理論知識是必不可少的，但是理論與實踐相結合、用理論指導實踐也同等重要?？v有滿腹經(jīng)綸，不能轉化為實踐，只能是紙上談兵。在前幾年的工作中，我獲得了一些參加培訓和示范課的機會，每次都能受到啟迪，使我后來的教學更加得心應手。

除此之外，年輕教師可以和老教師組成教學小組，新教師可向前輩請教教學經(jīng)驗，而老教師也可向新教師學習新的方法和理念，如此相互學習、相得益彰。大家在交流中也能夠對教學改革有新的、更深層次的認識，使教學質量不斷提高。

5、學生缺乏提升健康素質主觀訴求，興趣索然

《高中體育與健康課程標準》要求高中生三年內必須修滿11個學分，其中1個必修田徑學分和1個健康教育專題學分，其余學分根據(jù)自己興趣愛好從球類、體操等項目中選修獲得。田徑運動是最基本、最有效的增進學生體質健康的手段，但是由于該項目強度大，在缺乏提升健康素質主觀訴求時，很少有同學能堅持下來，且長時間重復同一項目，學生興趣會降低甚至消失，田徑必修模塊最終也難免淪落到流于形式的境地。過分強調學生的興趣喜好，盲目追求“快樂體育”，體育教師失去了主導權，拋棄了負荷大強度高的有極好鍛煉價值的項目，是十分可惜的。

運動興趣多數(shù)是建立在一定的技術的基礎之上的，按照課程標準，高中生對能在學校開展的多數(shù)項目應該有了一定的技術基礎。但由于中考對體育成績的硬性要求，學生們的學習往往局限于考試項目，對其他項目接觸甚少。因此，大多數(shù)高中生在擺脫體育中考的束縛，獲得自由選擇權利的時候，往往因為缺乏既往體驗而在選項教學中無從選擇。因此，選擇前讓學生自由體驗一段時間，或者觀摩一到兩節(jié)高年級同學授課，讓學生對每個項目都有初步的了解，同時，教師根據(jù)學生性別、身體優(yōu)勢和素質水平適當推薦一到兩個項目，讓學生結合自身有的放矢。

另外，體育教師在教學中要充分發(fā)揮自己的主導作用，對學生進行引導，豐富教學形式，在培養(yǎng)學生運動興趣的同時讓學生意識到運動對健康的重要性，提高學生運動的積極性和主動性。

6、其他學科教師“非傷害性”干預

高中體育與健康課由于沒有高考任務，所以不僅家長和學生，其他科目教師也同樣不予理解和重視。在其他文化課教師看來，少上些體育課無礙大局，體育教師要多多服務和支持其他科目的學習，那些在其他課上不能做的事情，可以充分利用體育課這段“空閑時間”來做。我們的上課時間可以用來大掃除、給差生補作業(yè)、填補沖掉的其他文化課等；我們前面的課可以拖堂，但我們卻萬萬不能，且要留出足夠的時間讓學生平靜下來以便進行后面的文化課學習，45分鐘的課被這樣掐頭去尾，所剩已經(jīng)不多；不僅如此，很多體育活動往往要讓路于月考、期中考、期末考加上小高考和高考，學生們就一直沖刺在文化課階段性考試的路上，忽略了體育運動的價值。

這種局面的形成，一是因為考試體制的局限；二是因為我們世故地演繹著“體育教師”這個無關緊要的角色。如果每個一線的體育教師都能更加努力，讓每一名學生都能認識到體育運動的重要性，并能夠熱愛體育運動，那么不用我們來捍衛(wèi)學生的體育時間，學生也會主動去捍衛(wèi)健康的權力，而這些也恰恰是促進學生體質提升的癥結所在。

少年強，則國強，學生體質健康關系到民族的復興和中國夢的實現(xiàn)，今日青少年體質之憂實則是國家之憂。國家興亡，匹夫有責，增強青少年體質是我們體育教師的義不容辭的責任，我們要強烈呼吁政策支持和保險保障，與家長、學生共同努力，在現(xiàn)下的迷茫中找到新方向，為每一名學生健康、茁壯成長而努力。

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